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疯言病语——我的树洞贴

卯田妈妈
2011-10-14 13:01
回复 qinglian
才三轮而已你就疯了？你的自问自答可比这长多了，也没有见你疯啊。
qinglian
2011-10-14 13:10
回复 qinglian
才三轮而已你就疯了？你的自问自答可比这长多了，也没有见你疯啊。 ...
卯田妈妈 发表于 2011-10-14 13:01
哈哈，我的自问自答跟你这个好像不太一样呢。
卯田妈妈
2011-10-14 13:24
回复 qinglian
呵呵，看上去是有点不同呢。

清莲，不知道喜欢被关注，不喜欢被关注有什么区别呢？我就是喜欢被关注，被赞美，被认同，就是不喜欢被指责，被批评，被小看，这就是我啊。我的感觉是你很讨厌我呢。我是真实不虚的，就是有的啊。你看见了吗？真的看见了吗？
qinglian
2011-10-14 15:01
回复 qinglian
呵呵，看上去是有点不同呢。

清莲，不知道喜欢被关注，不喜欢被关注有什么区别呢？我就 ...
卯田妈妈 发表于 2011-10-14 13:24
喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，两个完全相反的意思，叫我如何才能解释得清楚它们的不同呢？我头有点大哦。就像你去买衣服一样，你看上了一件衣服，你就是喜欢它啊。你看不上，就不喜欢啊，这是自自然然的啊。

你当然可以渴望被关注，当然也有人可以不渴望被关注。这些都是感觉，虽然真实不虚，但是每个人的感觉可以不一样的啊。
qinglian
2011-10-14 17:55
我不喜欢被别人分析，
更愿意跟着感觉走，
服从自己内在的指引。
梅花雪月
2011-10-14 19:06
如果像清莲这样自我分析可以更清晰地看到自已在干什么，需要的是什么，条件充许我也想做。可是我没有那么多的时间上网，周末即使有时间我也得控制自已上网的时间，因为网络会牵着我的鼻子走，还有上网太久人会让人觉得很疲惫，还会影响晚上的睡眠，但我也离不开网络。我也想像清莲一样做一个每天都有进步的人，羡慕你的悟性，你的进取精神，也羡慕你的师缘，虽然我知道如果我努力也可以做到，可是就是差着那么远的距离~勇气或是福气？
只管耕耘
2011-10-14 19:30
本帖最后由 只管耕耘 于 2011-10-14 20:05 编辑

回复 qinglian
能否把“感觉”改成“内心的声音”？“感觉”是浅层的，由外在决定；心灵的才是升华的。
跟着“感觉”走意味着缺乏理智，心随境转。——当然，这肯定不是聪明的qinglian的本意……
qinglian
2011-10-15 08:18
回复 qinglian
能否把“感觉”改成“内心的声音”？“感觉”是浅层的，由外在决定；心灵的才是升华 ...
只管耕耘 发表于 2011-10-14 19:30
亲爱的只管耕耘朋友，
您好！
您的好意和建议我收到了！
不过，我十分抱歉地告诉您，这里是我的树洞贴，树洞贴意味着我在这里完全地安全，我可以在这里颠倒黑白，为所欲为，没关系，这一切都是被允许的。
所以，我还是决定跟着我自己的感觉走，我想用什么措辞，我都自己决定。我现在特别喜欢感觉二字。
造成您的不舒服，在此表示歉意。
qinglian
2011-10-15 08:18
如果像清莲这样自我分析可以更清晰地看到自已在干什么，需要的是什么，条件充许我也想做。可是我没有那么多 ...
梅花雪月 发表于 2011-10-14 19:06
是啊，非常理解
qinglian
2011-10-15 10:09
本帖最后由 qinglian 于 2011-10-15 10:23 编辑

[size=18px]（一）
[size=18px]面对对我傲慢的人怎么办？
面对想要指导我的人怎么办？

当然我首先要知道，
人傲慢是正常的，
人想要指导别人是正常的，
我自己也是经常如此的。
只是当我遇到了这样的人这样的事怎么办？

我想，无论面对什么样的人什么样的事，
我需要做的是体会对方的感受和需要。
那么面对一个想给我指导的人，
他的感受和需要是什么呢？

我明白了，
他的感受是他因为看到我犯错而怜悯我，
他的需要是通过给我建议使我纠正错误，
从而我能够认同他感谢他。

无论如何，
他的出发点是爱我想帮助我，
这一点我的确需要认同他感谢他。

（二）
只是当别人在给我指导的时候，
我就是感到不舒服，
真的真的很不舒服。
我感受到了他对我的否定，
我感受到了他对我的不信任，
我感受到了他对我的指手划脚，
我感受到了他对我的居高临下，
我感受到了他对我的不尊重。

但是，这些都只是我所感受到的，
虽然它们也属于事实，
可是对方却并不知晓，
如果对方知晓，
他必然不会这样对待我。

他不是故意这样对我的，
他不是故意这样让我不舒服的。
他只是想要帮助我，
他没有想过要伤害我，
他只是用了他自己的方式来帮助我爱我而已。

我之所以感到不舒服了，
只是因为我有一个渴求，
我渴求他对我的尊重，
我渴求他以尊重我的方式来对待我。
当我的这个渴求没有被满足，
我就感到不舒服了。
[size=18px]
那么允许对方以他的方式来对待我吧！
他有权利以他想用的任何方式来对待我。
[size=18px]

希望我自己今后，
当被指导和建议而感到不舒服的时候，
能够看到这是自己渴求尊重的心理未被满足而造成的感觉，
这和对方无关。
如果对方和我的信任基础足够，
我也可以告诉他我的感觉和需要。
如果信任基础不够，
那么我只是允许他以他的方式爱我帮助我好了，
我可以允许和接受自己所有不舒服的感觉。
也希望自己今后能够努力做到以别人想要的方式去爱别人帮助别人。

祝福自己，
幸福平安快乐。

祝福对方，
平安幸福快乐。
禅音
2011-10-15 11:40
:):victory:
qinglian
2011-10-15 12:37
禅音 发表于 2011-10-15 11:40
:handshake
qinglian
2011-10-15 13:04
本帖最后由 qinglian 于 2011-10-15 13:35 编辑

昨晚看到老公心情较好，
我就对他说，
说他昨天晚上那样骂我我感到很受伤害的。
当然他有情绪要释放是允许也是可以理解的，
但是他那样对着我释放我真的是很受伤害的。
qinglian
2011-10-15 13:07
本帖最后由 qinglian 于 2011-10-15 13:39 编辑

见到我说我受伤害，
他就说他受到的伤害更大，
于是就又开始痛诉我的种种不是，
我观察了一下，
发现他的言辞中全是我如何如何的不应该，
而没有一句他想怎么样怎么样。
我于是试图问他他心里希望怎么样，
但是他对我丝毫不加理会，
仍然不停地说我如何如何的不应该，
说我应该怎么样怎么样。
qinglian
2011-10-15 13:09
本帖最后由 qinglian 于 2011-10-15 13:40 编辑

我试着去倾听他，
但是被他的话转来转去，
很难以体会到他的感受，
只是知道他在发飙，
他口口声声要用同样的甚至更加恶毒的方式对待我。
qinglian
2011-10-15 13:19
本帖最后由 qinglian 于 2011-10-15 13:40 编辑

后来我试着从他的感受和需要两个角度去倾听他，
我试着问他的感受和需要，
试着问他的希望，
他表现更加的愤怒，
他说他不希望什么！
你少恶心我，
不要给我讲那些东西！
qinglian
2011-10-15 13:21
我干脆拿来笔记本，
一边问一边记录下我体会到的他的感受和需要，
我说你希望自己生病的时候我嘘寒问暖照顾左右是吗？
你生病的时候没有被照顾，
感到生失望、绝望甚至愤怒对吗？
qinglian
2011-10-15 13:23
他简直气急败坏到了极点，
干脆一边骂我一边把我赶到了小床上去睡觉。
我就老老实实地到小床上睡觉，
并且对他说，
你有权利生气，
你有权利发泄情绪，
你好好地发吧！
没关系！
qinglian
2011-10-15 13:25
然后我告诉他，
我做下记录是因为我需要知道你的感受和需要，
这样下次我就可以知道你的感受和需要是什么，
我就可以做得好一些。
他还在愤怒，
但是过了一小会我就听到他呼呼睡着了。
qinglian
2011-10-15 13:26
早上醒来的时候，
他说真的是病由心生啊，
今天心情较好，
感冒也好了。

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