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梦人梦语－－我的树洞帖

姜与炙甘草
2012-06-14 09:31
回复 寻找中医
这个感悟的好!
可玉
2012-06-14 12:19
我从来没有发现，我自己是自己最好的倾听者。从来没有人能这样，分分秒秒，从生至死，始终不渝，不弃不离地 ...
寻找中医 发表于 2012-6-14 09:04 图片
第一次看到寻版的树洞，真好。转了。
寻找中医
2012-06-15 19:13
本帖最后由 寻找中医 于 2012-6-16 00:02 编辑

一个人一旦开始解释，那意味着她感觉到了难受，她不想要这个难受。所以她要把自己的行为合理化。她也试图用这种方式使对方理解和明白，自己的行为是合理的。她以为这样大家就都好了。
但，对方受到了伤害，她也在情绪里，她的情绪不仅得不到安抚，并且另外一方还在为这个使她受伤的行为合理化，所以她更受伤。

所以，自认为自己是接纳情绪的，自认为自己懂得情绪没有好坏对错，没那么容易。一旦你有解释的念头，就意味着你讨厌情绪，自己不知道而已。

从这里也可以看出，一旦一个人开始解释，我们就不用再穷追不休了。那只会使得事情更加糟糕。

另外，这些东西不是理论，看了又以为自己懂得了。那又把自己骗了。需要自己去生活中印证。
寻找中医
2012-06-15 19:38
当你看到一方受伤害，引起了你心里的难受，生气，愤怒，然后你跑上去“教训”另一方，跟另一方说道理的时候，你已经在不允许情绪了。
你不要自己的情绪，也不要别人的情绪。
你用说道理来躲过这个难受。你以为说道理能够使得另一方明白。你以为这样能够拯救大家。实际上只会使得事情更加糟糕。因为情绪就是当前的现实。你就是不要。
小小草草
2012-06-17 10:37
本帖最后由 小小草草 于 2012-6-17 12:00 编辑

当你看到一方受伤害，引起了你心里的难受，生气，愤怒，然后你跑上去“教训”另一方，跟另一方说道理的时候 ...
寻找中医 发表于 2012-6-15 19:38 图片
这不是在说我吗？
　转走了。谢谢！
温暖心灵
2012-09-19 13:41
:)
很有启发！谢谢！
圆满
2012-09-19 15:20
没想到寻版也有树洞贴啊，赶快进来学习一下，挖挖宝:lol
阿芙蓉
2012-09-24 17:06
听了这么多《爱和自由》的录音，很多名字既熟悉又陌生，自由一个人和名字对起号来的，就是寻版了，不对，还有燕霞参与过一次讨论。通过录音，学习了很多，但我不知道如何开始自己的成长之路，看着大家都做的这么好，我自己感觉无从下手，也没有胆量开贴来说说自己的所做所想。我先慢慢地，多在这里学习吧，谢谢寻版，谢谢你们的付出！祝你开心！
寻找中医
2012-09-24 18:24
听了这么多《爱和自由》的录音，很多名字既熟悉又陌生，自由一个人和名字对起号来的，就是寻版了，不对，还 ...
阿芙蓉 发表于 2012-9-24 17:06
谢谢:)
温暖心灵
2012-09-25 09:07
本帖最后由 温暖心灵 于 2012-9-25 09:29 编辑

当你看到一方受伤害，引起了你心里的难受，生气，愤怒，然后你跑上去“教训”另一方，跟另一方说道理的时候，你已经在不允许情绪了。
你不要自己的情绪，也不要别人的情绪。
你用说道理来躲过这个难受。你以为说道理能够使得另一方明白。你以为这样能够拯救大家。实际上只会使得事情更加糟糕。因为情绪就是当前的现实。你就是不要。
有时路上看到成人训斥孩子，孩子或哭，或承认错误，或麻木。那时我的心里真的很疼。一个生命就那样被摧残，很想做些什么，可又觉得自己不大会与人沟通，对于解决这样的事内心有恐惧，只能站在一旁或快速走过。心里很不舒服。
寻找中医
2012-09-28 09:20
本帖最后由 寻找中医 于 2012-9-28 09:31 编辑

我感觉到她的为难，她的难过，她的痛苦，我无法接受的时候，我就想为她做点什么。一旦我进入这种心态的时候，我已经无法倾听了。我也感觉不到她了。
她的东西，引发了我内在的东西。我到底无法接受谁的难过？到底可不可以难过？
一旦真的可以难过，那么，你有你的难过，我有我的难过，但我同时可以感受到彼此的难过。

当我看到她错了的时候，当我看到还有更好的方法的时候，如果我不指出来，她/他将来会犯错误。我不允许她将来犯错误。我多么担心她将来会犯错误而不可收拾！我多么希望把东西都告诉她，这样她就变好了。
真的如此吗？在那个时刻，什么才是最重要的？当我觉得想要告诉她，这个才是对的时候，我已经无法倾听了。因为我犯了根本的迷糊。我想要抓一个东西。

我看出来了，我多么的爱别人。全心全意的爱别人，只是我犯迷糊了。
我并不尊重人，我也不信任人。我不相信生命本身！尊重和信任别人，是多么的不容易！

不过，如果真的懂得真正的自己是什么东西，就不难也不易！
寻找中医
2012-09-28 09:29
本帖最后由 寻找中医 于 2012-9-28 09:55 编辑

我感觉到她的为难，她的难过，她的痛苦，我无法接受的时候，我就想为她做点什么。一旦我进入这种心态的时候 ...
寻找中医 发表于 2012-9-28 09:20
当我们指出来对错的时候，恰恰我们不允许对错。如果我们允许对错，我们就不会去指出对方的错——因为她可以错。当我们真的允许对错，那并不意味着我们变成了糊涂蛋，迷糊虫。我们反而对对错看得更清楚。这样，当我们和别人交往的时候，对错清清楚楚，只是对错不再挂怀——据说这就是传说中的宽恕。无条件的爱。
寻找中医
2012-09-28 09:32
本帖最后由 寻找中医 于 2012-9-28 09:33 编辑

所以，在清理内在空间中，对错，情绪，都是可以有的，都是允许的。
实际上，我们活着的每时每刻，什么时候又不可以清理内在空间呢？你认为什么是清理内在空间呢？
寻找中医
2012-09-28 10:45
真的允许对错，别人再来冤枉你，指责你，批评你，就没关系了。而且你还清清楚楚对错。
迟迟妈妈
2012-09-28 14:02
真的允许对错，别人再来冤枉你，指责你，批评你，就没关系了。而且你还清清楚楚对错。 ...
寻找中医 发表于 2012-9-28 10:45 图片
昨天不小心告诉老公皈依的事情，结果他很生气，指责我准备出家，感觉好难受，不被理解的痛苦，拼命辩解，他说我们两个是完全不同的世界，这样我们会越来越远，可是我觉得他在往外推我啊:'(
想起一句话，真理（事实）从来不需要捍卫，小我需要。
qinglian
2012-09-28 20:37
昨天不小心告诉老公皈依的事情，结果他很生气，指责我准备出家，感觉好难受，不被理解的痛苦，拼命辩解， ...
迟迟妈妈 发表于 2012-9-28 14:02
你不允许老公对你的不允许，对吗？
迟迟妈妈
2012-09-29 09:52
回复 97# qinglian
谢谢清莲的提醒。这个场景我还需要多去体会一下，可能我就是不允许的。
小胖胖墩
2012-09-29 16:15
回复 寻找中医
目前,我认为的清理内在空间是:把内在的不舒服的感觉,情绪通过重现,再次哭出来,喊出来,骂出来,甚至打出来,反正是发泄出来,对吗?寻版.
我是这样做的,只是每每在感受那个感觉时不容易出来,有时很伤心,刚哭一下就好象缩回去了似的,止住了,心里很闷很闷,是怎么回事呢?
qinglian
2012-09-29 17:48
回复 寻找中医
我是这样做的,只是每每在感受那个感觉时不容易出来,有时很伤心,刚哭一下就好象缩回去了似的,止住了,心里很闷很闷,是怎么回事呢?小胖胖墩 发表于 2012-9-29 16:15
这种情况，是因为你的潜意识不允许自己有情绪，你只要提醒自己允许那个情绪的存在，就能够再次发出来了。
寻找中医
2012-09-30 17:34
回复 寻找中医
目前,我认为的清理内在空间是:把内在的不舒服的感觉,情绪通过重现,再次哭出来,喊出来,骂 ...
小胖胖墩 发表于 2012-9-29 16:15
你按青莲说的试试看。
另外，我那个问句不是让大家来回答的。
清理内在空间最好到课上学，不是随便几句话你就学到手了。需要老师教。

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