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梦人梦语--我的树洞帖

姜与炙甘草
2012-06-14 09:31
回复 寻找中医
这个感悟的好!
可玉
2012-06-14 12:19
我从来没有发现,我自己是自己最好的倾听者。从来没有人能这样,分分秒秒,从生至死,始终不渝,不弃不离地 ...
寻找中医 发表于 2012-6-14 09:04 图片
第一次看到寻版的树洞,真好。转了。
寻找中医
2012-06-15 19:13
本帖最后由 寻找中医 于 2012-6-16 00:02 编辑

一个人一旦开始解释,那意味着她感觉到了难受,她不想要这个难受。所以她要把自己的行为合理化。她也试图用这种方式使对方理解和明白,自己的行为是合理的。她以为这样大家就都好了。
但,对方受到了伤害,她也在情绪里,她的情绪不仅得不到安抚,并且另外一方还在为这个使她受伤的行为合理化,所以她更受伤。

所以,自认为自己是接纳情绪的,自认为自己懂得情绪没有好坏对错,没那么容易。一旦你有解释的念头,就意味着你讨厌情绪,自己不知道而已。

从这里也可以看出,一旦一个人开始解释,我们就不用再穷追不休了。那只会使得事情更加糟糕。

另外,这些东西不是理论,看了又以为自己懂得了。那又把自己骗了。需要自己去生活中印证。
寻找中医
2012-06-15 19:38
当你看到一方受伤害,引起了你心里的难受,生气,愤怒,然后你跑上去“教训”另一方,跟另一方说道理的时候,你已经在不允许情绪了。
你不要自己的情绪,也不要别人的情绪。
你用说道理来躲过这个难受。你以为说道理能够使得另一方明白。你以为这样能够拯救大家。实际上只会使得事情更加糟糕。因为情绪就是当前的现实。你就是不要。
小小草草
2012-06-17 10:37
本帖最后由 小小草草 于 2012-6-17 12:00 编辑

当你看到一方受伤害,引起了你心里的难受,生气,愤怒,然后你跑上去“教训”另一方,跟另一方说道理的时候 ...
寻找中医 发表于 2012-6-15 19:38 图片
这不是在说我吗?
 转走了。谢谢!
温暖心灵
2012-09-19 13:41
:)
很有启发!谢谢!
圆满
2012-09-19 15:20
没想到寻版也有树洞贴啊,赶快进来学习一下,挖挖宝:lol
阿芙蓉
2012-09-24 17:06
听了这么多《爱和自由》的录音,很多名字既熟悉又陌生,自由一个人和名字对起号来的,就是寻版了,不对,还有燕霞参与过一次讨论。通过录音,学习了很多,但我不知道如何开始自己的成长之路,看着大家都做的这么好,我自己感觉无从下手,也没有胆量开贴来说说自己的所做所想。我先慢慢地,多在这里学习吧,谢谢寻版,谢谢你们的付出!祝你开心!
寻找中医
2012-09-24 18:24
听了这么多《爱和自由》的录音,很多名字既熟悉又陌生,自由一个人和名字对起号来的,就是寻版了,不对,还 ...
阿芙蓉 发表于 2012-9-24 17:06
谢谢:)
温暖心灵
2012-09-25 09:07
本帖最后由 温暖心灵 于 2012-9-25 09:29 编辑

当你看到一方受伤害,引起了你心里的难受,生气,愤怒,然后你跑上去“教训”另一方,跟另一方说道理的时候,你已经在不允许情绪了。
你不要自己的情绪,也不要别人的情绪。
你用说道理来躲过这个难受。你以为说道理能够使得另一方明白。你以为这样能够拯救大家。实际上只会使得事情更加糟糕。因为情绪就是当前的现实。你就是不要。
有时路上看到成人训斥孩子,孩子或哭,或承认错误,或麻木。那时我的心里真的很疼。一个生命就那样被摧残,很想做些什么,可又觉得自己不大会与人沟通,对于解决这样的事内心有恐惧,只能站在一旁或快速走过。心里很不舒服。
寻找中医
2012-09-28 09:20
本帖最后由 寻找中医 于 2012-9-28 09:31 编辑

我感觉到她的为难,她的难过,她的痛苦,我无法接受的时候,我就想为她做点什么。一旦我进入这种心态的时候,我已经无法倾听了。我也感觉不到她了。
她的东西,引发了我内在的东西。我到底无法接受谁的难过?到底可不可以难过?
一旦真的可以难过,那么,你有你的难过,我有我的难过,但我同时可以感受到彼此的难过。

当我看到她错了的时候,当我看到还有更好的方法的时候,如果我不指出来,她/他将来会犯错误。我不允许她将来犯错误。我多么担心她将来会犯错误而不可收拾!我多么希望把东西都告诉她,这样她就变好了。
真的如此吗?在那个时刻,什么才是最重要的?当我觉得想要告诉她,这个才是对的时候,我已经无法倾听了。因为我犯了根本的迷糊。我想要抓一个东西。

我看出来了,我多么的爱别人。全心全意的爱别人,只是我犯迷糊了。
我并不尊重人,我也不信任人。我不相信生命本身!尊重和信任别人,是多么的不容易!

不过,如果真的懂得真正的自己是什么东西,就不难也不易!
寻找中医
2012-09-28 09:29
本帖最后由 寻找中医 于 2012-9-28 09:55 编辑

我感觉到她的为难,她的难过,她的痛苦,我无法接受的时候,我就想为她做点什么。一旦我进入这种心态的时候 ...
寻找中医 发表于 2012-9-28 09:20
当我们指出来对错的时候,恰恰我们不允许对错。如果我们允许对错,我们就不会去指出对方的错——因为她可以错。当我们真的允许对错,那并不意味着我们变成了糊涂蛋,迷糊虫。我们反而对对错看得更清楚。这样,当我们和别人交往的时候,对错清清楚楚,只是对错不再挂怀——据说这就是传说中的宽恕。无条件的爱。
寻找中医
2012-09-28 09:32
本帖最后由 寻找中医 于 2012-9-28 09:33 编辑

所以,在清理内在空间中,对错,情绪,都是可以有的,都是允许的。
实际上,我们活着的每时每刻,什么时候又不可以清理内在空间呢?你认为什么是清理内在空间呢?
寻找中医
2012-09-28 10:45
真的允许对错,别人再来冤枉你,指责你,批评你,就没关系了。而且你还清清楚楚对错。
迟迟妈妈
2012-09-28 14:02
真的允许对错,别人再来冤枉你,指责你,批评你,就没关系了。而且你还清清楚楚对错。 ...
寻找中医 发表于 2012-9-28 10:45 图片
昨天不小心告诉老公皈依的事情,结果他很生气,指责我准备出家,感觉好难受,不被理解的痛苦,拼命辩解,他说我们两个是完全不同的世界,这样我们会越来越远,可是我觉得他在往外推我啊:'(
想起一句话,真理(事实)从来不需要捍卫,小我需要。
qinglian
2012-09-28 20:37
昨天不小心告诉老公皈依的事情,结果他很生气,指责我准备出家,感觉好难受,不被理解的痛苦,拼命辩解, ...
迟迟妈妈 发表于 2012-9-28 14:02
你不允许老公对你的不允许,对吗?
迟迟妈妈
2012-09-29 09:52
回复 97# qinglian
谢谢清莲的提醒。这个场景我还需要多去体会一下,可能我就是不允许的。
小胖胖墩
2012-09-29 16:15
回复 寻找中医
目前,我认为的清理内在空间是:把内在的不舒服的感觉,情绪通过重现,再次哭出来,喊出来,骂出来,甚至打出来,反正是发泄出来,对吗?寻版.
我是这样做的,只是每每在感受那个感觉时不容易出来,有时很伤心,刚哭一下就好象缩回去了似的,止住了,心里很闷很闷,是怎么回事呢?
qinglian
2012-09-29 17:48
回复 寻找中医
我是这样做的,只是每每在感受那个感觉时不容易出来,有时很伤心,刚哭一下就好象缩回去了似的,止住了,心里很闷很闷,是怎么回事呢?小胖胖墩 发表于 2012-9-29 16:15
这种情况,是因为你的潜意识不允许自己有情绪,你只要提醒自己允许那个情绪的存在,就能够再次发出来了。
寻找中医
2012-09-30 17:34
回复 寻找中医
目前,我认为的清理内在空间是:把内在的不舒服的感觉,情绪通过重现,再次哭出来,喊出来,骂 ...
小胖胖墩 发表于 2012-9-29 16:15
你按青莲说的试试看。
另外,我那个问句不是让大家来回答的。
清理内在空间最好到课上学,不是随便几句话你就学到手了。需要老师教。

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