今天我很生气，但没发泄的对象

神曦

2011-04-13 14:02

1^#

我发现不但别人而且我自己也就这种现象，就是往往想当然地以为这件事自己搞定很容易，别人不行，并且在别人不行和自己行的基础上评论和指责。
事情的起因：因历史的原因我接受了一个单子，这个单子与我有一分钱的关系，因为单子里的货搁在我屋，但是单子的操作者A已经离职，因此我必须经手这个单子，单子迟迟不能处理的原因是因为B的失误，当然B和这个单子一厘钱的关系也没有，但迫于领导的原因B是这个单子的责任人。在操作的过程中B丢失了一张合同，结果导致这个单子不能处理完成。现在A走后，B让我操作处理这个单子。在处理的过程中B一再强调当初不该接受这个单子，现在搞得他自己都陷进去了，而且还不提现在没搞定是因为他丢失合同的原因。我接手时虽然了解事情的来龙去脉，但具体操作过程还不太熟悉，结果浪费了B的一些时间，结果B满脸的不高兴，并说我为什么不弄清楚再找他之类，搞得我很郁闷，但我一句话也说不出来...
事后，我站在B的立场上想想，牢骚总该发发吧，发就发吧，但发在我身上，我该向谁发呢？忍？佛家讲六度万行中的无生法忍就是这么忍出来的，当然这事还比较小，算不上啥大事，可心里的一肚子火就让它自己消化了？

aliliya

2011-04-13 14:12

2^#

跟Ｂ或者跟自己说：你可以生气，但生气是你自己的事儿，跟我无关。

田福

2011-04-13 14:28

3^#

本帖最后由田福于 2011-4-13 14:39 编辑

这里有个“有虚无实”“阴还阳不还”的法门，简单说：如果你在梦中梦到你的仇人来打你，而你没逃跑，接受了。这个本来会在真实世界中打你的事情就不会出现了，免单了。

你尽管可以找到一个安全的环境，大骂一通A和B以及这张烂单子，否则这样的争吵很可能在现实中上演。这就是所谓“虚”做了，“实”的就避免了。

这个法子虽说不能彻底解决情绪问题，但如果在情绪宣泄后加上主动“祝福”“感谢”A和B以及那张单子的步骤，当然别忘了也要同时祝福感恩“自己”，多重复几次后，还是会有比较好的效果的。

田福

2011-04-13 14:37

4^#

若想彻底解决生气等情绪问题，就得爱上自己，从爱上生气的自己开始，我可以生气，我可以郁闷，我没有把情绪踢回B，我真的很能忍辱，真的很慈悲，爱上这个善良的自己。爱上当下的自己！

洞庭烟雨

2011-04-13 15:01

5^#

回复田福
这个办法很好用，我证明，呵呵。
从古老师那里学习来的

神曦

2011-04-13 21:19

6^#

回复田福
爱上生气的自己，爱上不生气的自己都很好，多谢各位

水

2011-04-13 21:39

7^#

这里有个“有虚无实”“阴还阳不还”的法门，简单说：如果你在梦中梦到你的仇人来打你，而你没逃跑，接受了 ...
田福发表于 2011-4-13 14:28

田福斑竹我做梦一直都是反的是你说的这个情况嘛梦里生完气就解了

爱乐

2011-04-13 22:03

8^#

回复田福
学习

晴暖香

2011-04-13 22:29

9^#

南怀瑾老师说：“我不过是多吃几个忍辱波罗蜜而已！”

禅音

2011-04-14 07:22

10^#

呵呵，谁先生气，谁没“责任”。不排除b其实自责呢。所以，把这个指责传递出去，减轻自己的压力。人真的很有意思的。

aliliya

2011-04-14 09:37

11^#

谁先生气，谁没“责任”，有时候真的是这样。

到底是有意还是无意？

神曦

2011-04-14 12:27

12^#

回复禅音
呵呵，这个只有b自己最清楚了，不过常人一般原谅自己容易，原谅别人难
我觉得不用佛家的理论，如果按照儒家的做人原则能做好了就非常不错了

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