三七养生
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是什么使我们难以接受自己

禅音
2011-04-10 08:28
1#
得到的肯定太少，我们认为自己不够好，拼命的想改变自己，或是讨好别人，以换取少许的喜欢和接受。根源在于，我们不相信自己足够好。为什么不相信自己足够好？也许从小就在一个恨铁不成钢的家庭里长大，无论做的怎么努力，都有一个更好在哪里。父母的期望，渴望，迫切的爱，让我们感觉自己是如此的渺小和不堪。会让我们胆窃，萎缩，无助，因为没有力量。也许从小在一个充满打骂否定的环境里长大，对自己都有一种深深的失望和恨意，会竖起所有的刺来保护自己，于是更多的不喜欢，更多的自我贬低，更多的傲然挺立，因为没有爱但需要爱只能成为这样。

关于溺爱，溺爱不是爱。很多时候会有人说，过度的关爱会把孩子宠坏，其实，我们不妨观察一下身边的这种情况，就会知道这种“爱”离爱有多远。一个想替孩子做一切的父母，一个想不让孩子受一点点委屈的父母，一个一切为了孩子的父母。。。。。。重心都在孩子那里，孩子何堪重负？还有就是满足孩子一切的要求，其实，要求来自哪里？就好像食欲失衡的问题一样，每一个失衡的要求后面，也许都有真实的空缺，只是，我们难以察觉。这样长大的孩子，也许无比的缺失，也无力承担任何责任，因为，父母从来不相信孩子是有力量的。他们的心里其实有多苦？
姜与炙甘草
2011-04-10 09:15
我一直都是好孩子, 40岁前后才是坏孩子.
姜与炙甘草
2011-04-10 09:16
我接受自己以前的好孩子的力量, 也接受自己现在的坏孩子的力量.
爱乐
2011-04-10 09:17
小时候我觉得自己特别苦，无论如何都做不到父亲要求的样子，经常觉得死了算了
wmk2003
2011-04-10 09:52
回复 爱乐
可怜的孩子，:hug:
沉香屑
2011-04-10 11:29
本帖最后由 沉香屑 于 2011-4-10 11:33 编辑

回复 禅音
前段是我（年纪一大把，心智仍然如孩子不愿意成长，很很缺爱），后面是我儿子。:L
还好，有了三七网，找到了根源，让自己一点一点一点的成长.....
aliliya
2011-04-10 13:01
在幼儿或童年时期，那时，父母就是我们的天，如果我们在那时期没有得到拥抱，赞赏，爱......等等正常需求的满足，甚至受到过伤害，那么我们的内在就有一个没长大的小孩，也许一两岁，也许五六岁......当机缘合和时，她（他）就会出现，我们会退化成那个小孩，显示出无助、受伤、竭力表现、竭力讨好等等行为，令自己彷徨痛苦，不能活出真我。让我们去把这个内在的小孩寻找出来，然后去爱她（他）。并且，代我们的父母，把下面这一段话真诚地念给那个小孩（自己）听：

爸爸妈妈的心肝宝贝。
很高兴你来到这个家。
你是个多么可爱的宝贝。
我们很高兴成为你的父母。
很感谢有你陪伴。
很高兴你是个女孩。（很高兴你是个男孩。）
你是独一无二的、最珍贵的宝贝。
你是健康可爱的乖宝贝。你是爸爸妈妈的心肝宝贝。
你不需要成为什么我们才爱你。
我们爱你，因为你就是你。
你不需要和别人作比较，也不需要比谁好。
我们就是爱你这个样子。无论如何，我们就是爱全部的你。
世界上没有任何人可以取代你。我们就是爱你。
你对我们的意义非凡。
我们会照顾你、陪伴着你长大。
我们会尽我们所能让你感到安全与被爱。
你是蒙受恩宠的。你是蒙受祝福的。你是被深爱着的。
你是上天赐给我们的最珍贵的宝贝。
你是完美无缺的宝贝。
你是为了教导我们爱、帮助我们灵魂的进展而来的；
你是为了发挥你独特的天份、展现你的爱与善与美而来的！
在你身边将有很多人陪伴你、协助你、支持你发挥你的独特的天赋和才能！
这个世界因为有你而更完整、更美好。
这个家因为有你而更幸福、更温暖。
我们真的很爱你。我们就是爱你。
宝贝，有你真好。
我们会珍爱你的一辈子。
宝贝，爸爸妈妈爱你。宝贝，感谢有你。
宝贝，感谢你。


我们中国人就是太含蓄，羞于表达爱。这段话看起来好像很肉麻，但是，去尝试把它读出来吧！观想小时候的自己，对着她（他）大声念来。效果如何，一试就知道了。我在念这段话的时候一直流泪。周日打电话给远方的父母，体会到与以前完全不一样的爱的流动......
aliliya
2011-04-10 13:02
昨天晚上我念一遍给自己听，泪流……
我想试试，念多久才会不流泪
水
2011-04-10 13:45
本帖最后由 水 于 2011-4-10 13:47 编辑

看得很感慨 最近却什么也写不出来
谢谢禅音斑竹
我爱小小祁
2011-04-10 21:05
我到现在都不敢惹父母生气，有时连妹妹也是不敢惹，我越在乎谁越怕谁，越顺从谁，有时候觉得哪不舒服，也要说给谁听，谁的表情是 承认我不舒服的，我就会明正言顺的不舒服。如果是否定的或迟疑的，我自己就会觉得连哪难受都是假的。
不知道哪天那个自己能强大起来

那天，我说妹妹，你可以念释放的祈祷文，释放释放，妹妹说比如什么，我说什么都行啊，比如小时候爸妈给你的心理阴影，妹妹说我没有啊。我笑了，可是我知道，我心里有。

现在有时候被爸妈比较，跟妹妹做比较，心里还是很想哭。
土豆宝宝
2011-04-11 14:36
我很自卑，觉得自己是个无用多余的人。什么也不会。长得很难看，肚里又没货。我不应该来到这个世上。
姜与炙甘草
2011-04-11 14:41
回复 白雪
您是公主, 您是完美无缺的宝贝!
aliliya
2011-04-11 20:13
回复 白雪
我们是我们自己，我们值得爱：）
禅音
2011-04-11 21:41
回复 白雪
这样的情绪很多人都有，包括我在内。

但真的我们每个人都是宝贵的。真的！:hug:

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