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找到真实的自己

aliliya
2011-03-24 21:32
1#
本帖最后由 aliliya 于 2011-3-24 21:36 编辑

以上三个病人，起初都试图隐瞒什么，但最终都泄露了秘密。他们真正想隐瞒的对象不是我，而是他们自己。第一个病人不惜代价，把自己打扮成完美主义者；第二个病人以为，自己对家人没有任何不满；最后一个病人也坚信，她自己足以应付困难，不需要依赖任何人。为在复杂的社会上获得生存，找到自己的位置，我们人人都戴上了面具。因此，意识塑造的自我，与潜意识塑造的自我，又是相差甚远。不过，意识思维的能力终归有限，它常常将真实的自我暴露出来。不管如何掩饰，潜意识都会看清真相。所谓心智的成熟，意味着要聆听心灵，让意识的自我接近真实。为实现这一任务，我们通常要付出一生的努力。


——斯科特医生《少有人走的路》第184页


这本书看过一遍了，之前对这一段完全没有什么印象。今天看到，颇生感慨。心理医生所做的事，也是要帮助病人找回真实的自我啊。
aliliya
2011-03-25 02:09
086 我们矫情么?拿走你的标签！

已经2点了，一直和一个好朋友聊天到现在。
我们，是一对儿垃圾桶，今晚，我是倾听者。
真好啊~~~~
很真实地痛哭流涕
很真实地开心
很真实地懂
……

不用再对世界伪装
不用告诉自己很好
不自欺欺人，不粉饰太平

做那个真实的自己，让我们深感轻松和愉快~~~~

那个说我们矫情的人，站住！把你贴给我们的标签拿走~~
我们是我们自己，真实的自己，不要任何人给我们贴标签~谢谢！
寻找中医
2011-03-25 07:25
086 我们矫情么?拿走你的标签！

已经2点了，一直和一个好朋友聊天到现在。
我们，是一对儿垃 ...
aliliya 发表于 2011-3-25 02:09
:)
真好呀
aliliya
2011-03-25 09:09
本帖最后由 aliliya 于 2011-3-25 09:37 编辑

回复 寻找中医
做真实的自己，即便痛哭流涕，也非常轻松愉快~~
感觉的确很好:)
绿色小草
2011-03-25 11:00
这本书老公反复看了三遍，我们还在当当上买了二十来本送人，备推祟的一本好书！
aliliya
2011-03-25 23:01
想到以前看过孙燕姿的采访，问她佩服谁，她说她很佩服她妹妹，问为什么

孙燕姿说我妹妹特别真实，真实到常常吓到我，我回到家，问她你怎么不出门玩啊，我妹说：我也没什么社交啊。

真实好像的确有种很震撼的力量:)
我儿健康成长
2011-03-26 00:04
有时做真实的自己不好做，必须要顾虑太多。因为怕伤害到他人，所以有时需要改变一下自己吧。
寻找中医
2011-03-26 06:21
有时做真实的自己不好做，必须要顾虑太多。因为怕伤害到他人，所以有时需要改变一下自己吧。 ...
我儿健康成长 发表于 2011-3-26 00:04
不会伤到别人。
会伤到那是我们没明白什么是做真实的自己，如何做真实的自己。做了真实的自己之后发生的事情到底意味着什么。
我儿健康成长
2011-03-26 12:31
前段时间看了（遇见未知的自己）我以为找到了自己。可是其实我还没明白哪个才是最真的自己。有时候心里想着想怎么做事怎么说的时候，却又因为顾虑太多而不敢实行不敢说，怕别人的想法，怕伤害人，又怕自己受打击…难道心底里的那个声音不是我们自己吗？
我儿健康成长
2011-03-26 12:39
当潜意识和小我纠结于任何事件的时候，总是小我得逞，很难在当下做出真我的表现。
aliliya
2011-03-26 13:12
前段时间看了（遇见未知的自己）我以为找到了自己。可是其实我还没明白哪个才是最真的自己。有时候心里想着 ...
我儿健康成长 发表于 2011-3-26 12:31
就像皇帝的新装，因为害怕别人说自己愚蠢，都说自己看到了皇帝的新装。

心里的声音是：皇帝什么也没穿哦！
嘴里说出的却是：皇帝的新衣真漂亮！

我也是近期才理解皇帝的新装到底是什么意思，因为我们有恐惧，就会带上面具和盔甲来保护自己，这也是正常的，可以理解的~~

当恐惧恐惧越来越少，我们就越接近真实的自己:)

慢慢来，你已经出发了，我们会继续关注你的帖子:)~
aliliya
2011-03-26 13:29
孙燕姿的妹妹说：我没有什么朋友，我也没有什么社交。
多简单的一句话，却多么的不简单。
因为，我们通常是不敢这么说的，这么说是要被别人笑话的：哈哈，这个人竟然没有什么朋友！人缘好差！
我们可能会说：朋友们今天都忙！今天天气不好！出去玩也没啥意思！在家呆着多舒服！

总之，还是有恐惧呀。
就像童话里夸皇帝新衣真漂亮的人们，心里有恐惧呀。
清澈小河
2011-03-26 15:11
孙燕姿的妹妹说：我没有什么朋友，我也没有什么社交。
多简单的一句话，却多么的不简单。
因为，我们通常是 ...
aliliya 发表于 2011-3-26 13:29
看了这个好像又悟到一些，我以后也实事求事，做更真实的自己。
我现在还处于那种当别人问你为何周末不找朋友玩的时候，我会说朋友很忙之类的话，其实真实情况就是我真没什么社交，想不起来找谁玩，从小不太喜欢唧唧喳喳、乱哄哄的气氛，喜欢待在自己家里，收拾一下屋子，晒晒床被，带宝贝去户外玩，很少去别人家，也很少邀请别人来我家，我觉得这样挺舒服的。只是怕别人觉得我活的没意思，哈哈，自欺欺人呀！
谢谢aliliya，你总是让我找回自己。
我儿健康成长
2011-03-26 16:17
回复 清澈小河
我和你的情况差不多，很多时候我们都在“说谎”
aliliya
2011-03-26 19:31
本帖最后由 aliliya 于 2011-3-26 19:36 编辑

看了这个好像又悟到一些，我以后也实事求事，做更真实的自己。
我现在还处于那种当别人问你为何周末不找 ...
清澈小河 发表于 2011-3-26 15:11
我同桌在美国，一次她说半夜没车，给老外朋友打电话，请帮个忙，老外说：不行，我很困，我没办法帮你。
老外很真实，很忠于当下的自我。
这种情况下，中国人可能就不会这么说了，朋友一场，如果不是什么特殊情况，再困再累也得帮忙呀。不想帮也得帮呀。
我也很纠结，是应该真实到底，还是有时候也要戴一下面具。
aliliya
2011-03-26 19:37
老外很真实，但这种真实让人感到冰冷。
如果不真实，却能让人感到温暖。

该怎么处理这个问题呢？
我儿健康成长
2011-03-26 20:32
我发现很多人在正常情况下其实都带着面具
aliliya
2011-03-26 20:56
回复 我儿健康成长
是啊，是这样的。
戴上面具也常常只是为了保护自己。
露出真实的自己，可能会被耻笑会被讥讽会被排挤……因为害怕，所以戴上面具。
如果无所畏惧，这面具就可以扔掉了。
我儿健康成长
2011-03-27 21:00
回复 aliliya
我还是那个比较胆小的人，怎么也扔不掉。
aliliya
2011-03-27 21:17
回复 aliliya
我还是那个比较胆小的人，怎么也扔不掉。
我儿健康成长 发表于 2011-3-27 21:00
我也和你一样，还有很多恐惧，慢慢来，只要不是原地踏步，每天哪怕只是前进一点点，都会让人很愉悦，更勇敢~
清澈小河
2011-03-27 23:47
本帖最后由 清澈小河 于 2011-3-27 23:51 编辑

老外很真实，但这种真实让人感到冰冷。
如果不真实，却能让人感到温暖。

该怎么处理这个问题呢？ ...
aliliya 发表于 2011-3-26 19:37
个人觉得这个问题不难，为啥呢？国与国的文化和传统差之千里，并不是发达国家的东西都是好的。
太真实了本身就会带来冰冷，就好像一个人的优点也是缺点一样。
尊老爱幼是中华民族的美德，可放在老外那里就觉得不可思议，曾经在哪看过一个中国留学生在国外听一个会议，看到年长的老师走进来没有位子可坐而站在门口时马上起来让坐给老师，弄的老师一脸纳闷问：“你干嘛让给我？你不听了吗？你要走吗？”真是啼笑皆非。
一朋友去日本出差，坐公交车出行，有一位老太太上车时被车门夹到了，面部表情非常痛苦，然而车内拥挤的人群里没有一个人上去帮忙，虽然举手之劳，朋友非常惊讶，为什么这里的人这么冷漠？然后别人自已觉得这是非常正常见惯不怪的事。
然而，日本人的诚实守信估计在世界是数一数二的，发达国家的环保也是一流的。具有中华传统美德的国人身上陋习也随处可见。
咋办？取其精华，去其糟粕吧。该学的我们学，不该学的随它去。就比如，有朋友打电话需要帮忙，能帮的帮，不能帮的就拒绝，无所谓。如果非常要好的朋友，估计不帮我们也睡不着觉啊！
我觉得时刻保持一颗宁静而慈悲的心就够了。

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