首先看看最近你是不是有什么改变的地方，身体上的或是心理上的，比如工作压力大了或者身体不舒服了，或者睡眠不好了，或者有什么不愉快的事了，等等，无论事生理上的问题还是心理上的问题都一样可以影响的人的身体，尤其是心理上出现的问题，给人（身体）带来了负面的影响还会让人不容易觉察！我曾经就是这样，我孩子满月以前母乳是够吃的，孩子也是健康可爱的，但是满月的时候好好的买了一个电子秤给孩子称了一下体重，发现似乎没涨体重！然后就很焦虑，怀疑自己的母乳是不是没什么营养(奶液很清稀少的样子），又或者怀疑孩子吃不饱！非要给孩子加上奶粉，但是孩子不肯喝，然后我们就想尽了办法给孩子补充牛奶！结果母乳似乎越来越少了，于是越发给孩子多吃牛奶不怎么给吃母乳，以至于后来的一个星期发现母乳似乎都快没有了！我很奇怪，还好我突然想到人家说母乳是越吃越有的，回头想这么多天以来我一直想着怎么给孩子加奶粉，给吃母乳的次数也就很少了，越少我越不怎么给吃，于是大概就形成恶性循环了吧！孩子那顿时间吃不好也睡不好，弄得我们自己也是身心疲惫！于是赶紧多给孩子吃，还好没过多久母乳又渐渐的多起来了！
另外我的经验就是，不单单是足够的营养，信心（自己的孩子自己一定能喂饱!)、好的心情、充足的睡眠以及多给孩子喂奶同样是让乳汁多起来的关键！
我认识一个人孩子都2岁了，本来早就断了奶的，但是她每天晚上让孩子吃着奶（妈妈的没有乳汁的奶）睡觉，结果重新又有了乳汁呢！
另外转一个下奶的偏方:吃不要放一丁点儿盐的猪蹄汤
但是，如果实在没有奶那就顺其自然吧，不要焦虑,这样你的孩子一定能健康无恙！ |
