三七养生
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《你很特别》

cuty
2011-03-27 23:42
我家有这本书,之前看的时候还没啥感觉,看大家的谈论才发现原来绘本表达如此深的道理。
田福
2011-03-30 17:03
我们都是自己世界的伊莱,我们也根本没有自己世界之外的世界!
露西亚、潘奇诺、柏尔、镇长夫妇、耍杂技的、打水漂的、凑热闹的......他们都是我们自己制造出来的小木头人——我们杂乱颠倒的念头们!
这些念头有时互相鼓励,有时互相讽刺,有时互相竞争,甚至有时你死我活地敌对着,他们或表现得仁慈、勇敢、睿智又谦虚,或表现得残忍、无耻、愚昧又傲慢,.......但他们都是我们自己造的,他们是我们的,再怎么折腾,回头找我们时,我们都一定都会接纳他们、喜爱他们。除非我们忘了他们是自己的作品,忘了我们自己是伊莱。

感谢寻兄的推荐,很受启发。
洞庭烟雨
2011-03-31 13:09
本帖最后由 洞庭烟雨 于 2011-3-31 13:19 编辑

回复 田福
同感,学习

没有是非善恶对错,如果有的话,那是我在贴标签。

我们既然不能赞扬别人,那就别否定别人吧,但是事实上做起来很难,我们通常不是赞扬就是否定,几乎没有不赞扬也不否定的
aliliya
2011-03-31 14:46
回复 洞庭烟雨
赞扬是可以的,不同于贴星星
也是可以对孩子说“不”的,但不同于贴灰点
寻找中医
2011-03-31 16:29
回复 洞庭烟雨
赞扬是可以的,不同于贴星星
也是可以对孩子说“不”的,但不同于贴灰点 ...
aliliya 发表于 2011-3-31 14:46
满世界都是贴标签的赞扬,怎样赞扬是不贴标签的,你去体会看看。
aliliya
2011-03-31 22:52
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-1 13:17 编辑

满世界都是贴标签的赞扬,怎样赞扬是不贴标签的,你去体会看看。
寻找中医 发表于 2011-3-31 16:29
三部曲:说事实/说感受/说希望,可以其中一部两部,打几个比方,还有待进一步的在生活中实践体验

一部曲:说事实

妈妈看到你画的线很直。(事实)
你洗衣服洗的很仔细。(事实)
你学习很认真。(事实)
老妈你做的饭菜真香人。(事实)

二部曲:说事实+说感受

你把玩具都收起来了(事实),妈妈真的很高兴(感受)。
老公你今天没有喝醉(事实),我真的很开心(感受)。

受寻版启发,补充:不要为了赞美而赞美,在真心感受到的时候去赞美,口中的话和内心的感受是一致的。
洞庭烟雨
2011-04-01 10:08
本帖最后由 洞庭烟雨 于 2011-4-1 10:48 编辑

回复 寻找中医
贴标签的赞扬,这个赞扬的背后就是“符合我的价值观的就是好的”,而不贴标签的赞扬,是从当事人的自身感受出发来判断,这个赞扬的背后就是“你很特别”(“你有你的价值观”“你有你的判断”“我欣赏你,我不想改变你”)。
我相信,人在被不贴标签的赞扬之后,会自信,然后会自己肯定自己,然后会成长,这个成长是真的成长
寻找中医
2011-04-01 12:17
三部曲:说事实/说感受/说希望,可以其中一部两部,打几个比方,还有待进一步的在生活中实践体验

一部曲: ...
aliliya 发表于 2011-3-31 22:52
是啊:)
试试看。
寻找中医
2011-04-01 12:17
回复 寻找中医
贴标签的赞扬,这个赞扬的背后就是“符合我的价值观的就是好的”,而不贴标签的赞扬,是从 ...
洞庭烟雨 发表于 2011-4-1 10:08
:)
寻找中医
2011-04-01 12:21
本帖最后由 寻找中医 于 2011-4-1 12:23 编辑

还有一点很重要的:我们真的在乎什么事情吗?
想想清楚,我们到底在乎什么?
哪些事情是你感到生气和烦恼的,那就是你在乎的事情。

如果真的在乎,我们就要真实一点,不要装作不在乎。

实际上我们都是凡人,我们在乎很多事情。

因此,当孩子哪怕做到一点点符合你在乎的事情的时候,请观照自己,那个时候我们肯定是 舒服的,此时,不要吝惜你的赞赏——因为你的表达和你的内在是一致的。
当你赞赏完了之后,请你仔细去观察,去体会。孩子是不是发自内心的愉悦——请注意,有时候我们也要给孩子机会。孩子他能帮到别人,他会很有价值感,增强他的自信。他也懂得了怎么去体谅别人——不要把我们自己当作谁的帮助都不需要的圣人,好吗?

我就是在乎。我就是凡人。我就是有缺点有爱好的。

完全不在意的已经是阿罗汉了。先不要把自己搞得那么高,老老实实承认自己。

直心是道场。
寻找中医
2011-04-01 12:51
本帖最后由 寻找中医 于 2011-4-1 12:53 编辑

就譬如我在三七网上,很喜欢别人赞叹我的帖子好啊。碰到赞赏我的帖子的,我就忍不住再三看啊。既然喜欢看,那就看呗。
翻了一遍又一遍。心里高兴,舒服啊。觉得自己还不错。赞一个。
看够了吧,该干嘛干嘛去。
洞庭烟雨
2011-04-01 13:16
洞庭烟雨爱看寻版的帖子,特别是,一年多来寻版对古老师课程的解读文字,使洞庭烟雨非常受启发,还有其他的文字都非常棒,的确非常棒,非常感谢
aliliya
2011-04-01 13:18
就譬如我在三七网上,很喜欢别人赞叹我的帖子好啊。碰到赞赏我的帖子的,我就忍不住再三看啊。既然喜欢看, ...
寻找中医 发表于 2011-4-1 12:51
为什么我看到别人赞我有时候会束手无策。
洞庭烟雨
2011-04-01 13:21
本帖最后由 洞庭烟雨 于 2011-4-1 13:23 编辑

记得我的一位同学说,档案是非常非常糟糕的东西,应该把档案这东西彻底废除

当时我觉得他的说法挺有意思,现在,我觉得他的说法非常有意思,档案里,星星和灰点蛮多的
aliliya
2011-04-01 13:22
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-1 13:29 编辑

我甚至害怕别人赞美我。在我的行为模式里,别人赞美我,我就必须友好地回应,但是有时候我真的不愿意回应。
因为我要求自己的回应必须得体,必须礼貌,必须完美,这样才不会辜负别人的赞美。
甚至写一句回应都让我踌躇很久,删来改去。赞美常常让我累,回应也常常让我累。
为什么我不能坦荡地接纳别人的赞美?为什么我一定要回应?回应的时候为什么一定要完美?
helendai
2011-04-01 13:22
洞庭烟雨爱看寻版的帖子,特别是,一年多来寻版对古老师课程的解读文字,使洞庭烟雨非常受启发,还有其他的 ...
洞庭烟雨 发表于 2011-4-1 13:16
我也爱看寻找中医的帖子,就觉得他说得净是我的心里话,看着真叫开心!
helendai
2011-04-01 13:24
《你很特别》,喜欢里面的故事,不喜欢里面木头人的造型。
寻找中医
2011-04-01 13:38
我也爱看寻找中医的帖子,就觉得他说得净是我的心里话,看着真叫开心! ...
helendai 发表于 2011-4-1 13:22
洞庭烟雨爱看寻版的帖子,特别是,一年多来寻版对古老师课程的解读文字,使洞庭烟雨非常受启发,还有其他的 ...
洞庭烟雨 发表于 2011-4-1 13:16
没想到我还有这么大的作用,真是不错。
非常感谢两位。
:loveliness:
寻找中医
2011-04-01 13:38
《你很特别》,喜欢里面的故事,不喜欢里面木头人的造型。
helendai 发表于 2011-4-1 13:24
我也有一点和你相同的感觉。
寻找中医
2011-04-01 13:39
本帖最后由 寻找中医 于 2011-4-1 13:43 编辑

我甚至害怕别人赞美我。在我的行为模式里,别人赞美我,我就必须友好地回应,但是有时候我真的不愿意回应。 ...
aliliya 发表于 2011-4-1 13:22
回到过去你在做小孩的时候,妈妈是怎么教育你的,好孩子应该是怎么样的。还有,你是怎么被表扬的。也许就会有答案了。

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