vivid
2011-02-27 13:34
虽然性平，但属于补阴或补津液的，没帮助也没大害处。
想丰富食谱，我家孩子爱吃的供你参考下：
一、各种粥、各种豆浆。
黄豆加山药（口感滑）加大枣的。
花生加核桃（现在水里泡掉皮的颜色否则发涩口感不好）加燕麦片（口感滑）的。
黄豆加玉米（超市真空包装或在玉米下来季节买些放在冰箱里冻起来）煮熟后切入一些加入、山药或麦片（口感滑）。
黄豆也可变成黄豆加黑豆。
二、面食类
红豆南瓜卷（南瓜蒸熟和发好的面一起再醒一次，加入红豆沙馅）
土豆饼（土豆丝加面粉调成稀糊电饼铛烙熟变黄）
葱油饼（面粉加少量高粱面调成稀糊电饼铛烙熟）
白菜包子和萝卜丝包子
咳嗽坛子里有食疗方，搜索一下就行了。 |
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