以儿童为师，由孩子做向导——摘自畅销书《活在当下》

aliliya

2011-02-22 13:51

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本帖最后由 aliliya 于 2011-2-22 23:38 编辑

以儿童为师

小孩子天生就知道怎样享受真是刹那，他们可以永远活在当下。在他们的眼里，这个世界每天都充满了惊喜和神奇。以这样的方式来看待世界，所以能为每一件最平凡无奇的事情增添奇幻的色彩。于是壁纸上的抽象图案设计，变成了引人入胜的图画，老旧的围巾成了美丽的舞衣，家里忠实的老狗变成保护少年王子的勇猛狮子。每一样东西、每一个动作，都有了特别的意义。
印象中，小时候最爱玩的不是从店里买来的玩具，而是我和弟弟一起制造出来的魔幻时光。我们最爱做的一件事，就是用红色的大纸箱来盖房子，再把妈妈的一条旧丝巾搭在纸房子门口，然后就可以在房子里面做上好几个钟头，我们会假装自己是在一个阿拉伯式的帐篷里面，有一盏罩着透明紫色纱巾的小灯，照着我们这方小小的隐身之所。这是我们分享小秘密、互诉心事和愿望的地方。
每一个孩子都知道怎样打开奇幻王国的大门。如果你需要体验更多生活中的真实刹那，去请一位小朋友带你到孩子的世界里走一遭吧！花几个小时甚至一天，紧紧跟随他们的脚步，不论他们做什么或者玩什么，你都跟着去做去玩，渐渐地你就会回忆起如何从孩子的角度去看待这个世界。如果你够细心，你会发现，其实孩子们随时都在邀请你进入他们的魔幻世界，只是你总是拒绝了他们的邀请。他们要送给你的是稀世的珍宝——享受真实刹那的机会。

aliliya

2011-02-22 13:52

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由孩子做向导

上星期某一天，我在附近散步，遇到一个也住在这条街上的小朋友，叫做雅丽丝。我停下来和她打招呼，她告诉她正在找快要凋谢的花，准备做成干燥花，然后贴在图片上。我的第一个反应是，散完步之后得赶快回到我的电脑前面，我的书正写在一个紧要的章节。不过念头一转，我的书写的是“活在当下”，而我正需要享受一点这样的时光呢。于是我问雅丽丝，我可不可以帮她一起找花，并且建议我们可以一起去我家后面的大花园去找，那里有更多的花。
接下来的一个小时，雅丽丝和我在我家的后院内，四处搜寻折了枝的、快凋谢的花朵或是已经落在地上的花瓣。她告诉我哪些颜色摆在一起特别相称，枝和叶要怎样和花朵搭配会更漂亮。大约十分钟之后，我发现一天的紧张和疲劳开始慢慢消失了，没多久，我便专心并愉快地和那位九岁的小朋友一起沉浸在采花的乐趣里。那真是一个可爱的下午。
每隔几个星期，我总要专程去找这些邻近的孩子们，和他们分享真实的刹那。我、碧珠和三两个小朋友就坐在路边闲聊——聊聊学校，聊聊朋友，聊聊他们在想什么，聊聊他们的感觉。他们让我进到他们的世界，让我再一次体验到如何看待世间一切：我们躺下来看云朵的千变万化；我们观察猫和狗怎样玩到一起，猜它们都在说些什么；我们交换彼此最喜欢的食物和电影的看法。我常常觉得，我和这些小朋友在路边度过的那些真是刹那，对我的帮助可能大过于我所读的任何书或参加过的任何研讨会。
如果你有自己的小孩，那么你享有最方便的机会——在家里就可以和他们共享真是刹那。如果你和我一样，没有自己的小孩，去向别人家借吧，借他们的孩子来玩半个钟头，让他们做你的向导，带你走回纯真奇妙的世界。

aliliya

2011-02-22 13:52

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珍惜他的“不为什么”

你可以想象这样的画面：你的孩子正在画一些你看不懂的图案，然后他把这些图案全部剪成一片一片。你走过去问他：你在做什么？他抬起头，很奇怪地看着你——他在做什么，这不是很明显吗？他在画画，然后再把图案剪成一片片。你真正的问题是：这样做的原因是什么？有什么目的？希望做出什么东西？你这是在将你那目标取向的价值观灌输给孩子，同时你正将他们从当下的片刻揪了出来。
我们常向孩子发出一些错误的问句——
“那是做什么的？”
“你要拿它来做什么？”
“你为什么要做这个？”
如果我们还能记得自己的童年，如果我们曾享有更多的真是刹那，我们就不会问这种问题，因为我们已经知道答案了：“我正在做我正在做的事情啊！我就在这里啊！可可能等一下我会想做其他的事。可是现在我很高兴做我正在做的事啊！”
教小孩子知道为自己设定目标的重要性，原本是一件好事。但是在我们想引导他们走向“成功”的同时，往往也剥夺了他们天赋的直觉和自然地价值观，干扰了他们依本能所享有的真是刹那。
我们大人的很多问题，其实正来自我们价值观的扭曲，我们衡量自我价值时，总是舍本性而强调成就。我们实在应该支持孩子们打破成规，提醒他们：是他们与众不同的，不是他们的成就，而是他们生而为人的本性。很不幸，我们无法依赖现行的纯目标取向的教育体制，来把这个重要的观念交给下一代。我们只有靠自己，通过身教和言传来告诉子女：我们爱他们，我们欣赏他们，不是因为他们做了什么，而是因为我们看到了他们内心的纯良本性。
不必担心孩子将来会变成什么样子，不要企图把它们塑造成什么样子。你的任务就是帮助他们高高兴兴地过日子，就像那句巴厘岛的谚语所说的，只要他们快乐，他们随时都可以学会翩翩起舞，学会当医生、艺术家或者任何他们想做的事，因为他们已先学会了生活中最重要的一件事。

aliliya

2011-02-22 13:52

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与孩子共创真是刹那

这儿还有一些帮助你和孩子一起共享更多真是刹那的建议：

让他们充分感受自己的情绪

疏解不愉快情绪的方法，首先就是充分地去感受这份情绪——这是孩子天生就知道的。你常会看见他们前五分钟还在嚎啕大哭，不一会儿便已破涕为笑；他们有时脾气很大，但是半个钟头之后，已经不记得刚刚气的是什么。反而是我们大人常常给孩子错误的引导，要他们压抑自己的情绪。我们老是教他们：“你不可以生气”“傻瓜，这有什么好苦的”“有这么好笑吗”或是“你没有理由生气啊”。我们常常用这些话将他们抽离痛苦或者愉快的当下。

老是要孩子解释他们所做的每一件事的原因
便是在教他
他们的价值来自他们所做的事情
而非他本身

让你们的孩子体会他们自己的感受吧。帮助他们用文字或者言语表达他们内心翻腾的情绪，让他们知道你能了解他们的感受，并且愿意伸出援手。通常他们并不需要你的帮助，而且因为你们有可能比他们的反应更激烈，你也得忍住不去打扰他们。当然，你自己多在生活中练习我所提供的建议，也会有帮助的。

鼓励你的孩子每天写日记
在我们写下一天的感想或者对某件事的反省时，我们常常得退后一步，以便更清楚地关照全局，由此我们得以明了事理，学得教训。写日记，是成年人为自己创造真是刹那的绝佳方法之一，对小孩子也有相同的功效。日记可以成为一个特殊的秘密的朋友，是情绪的一个发泄管道，是学习谨慎处事，处处留心的好机会。如果你的孩子还太小，不会写字，你可以让他们把心里的想法和感觉说给你听，你来帮他们记录，或者让他们用图画配上你的文字来表达。等他们长大，写日记便可以成为他们静思或是发掘自我的一个形式。

制造一些家庭仪式，让家人能一起共度真是刹那
我在“开怀去爱”中所提过的“爱的步骤”，也适合全家人一起去联系。已经有成百上千的父母学会了“感激、欣赏和抱歉”，他们告诉我，在家里和孩子一起做这样的练习，全家都非常受益。有些家长会特别安排一星期一次，可能是周日晚上，全家人围坐在一起练习表达感激或者欣赏。他们手牵着手，轮流说出心中对家人的爱：“有件事我要谢谢……”或是“我最喜欢你……”等。也有些家庭喜欢利用晚饭前短短的几分钟来做这样的练习，每星期一次或者两次。家人之间如果有了任何不愉快或者紧张的关系，他们一定会来一次i“抱歉的练习”。别忘了——这些活动不是只为了小孩子，大人也一定要积极参与。

aliliya

2011-02-22 13:53

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尊重他的神性

接下来的几段和本书的最后一篇里，我将和读者分享我创造真实刹那的点子。我劝你把这些妙方都交给你的孩子，同时将这些爱的仪式融入你们的家庭传统中。
爱佛达大师曾说：
孩子是……古老的灵魂装进了幼小的躯壳里。

你的孩子并不单纯是你的孩子，他们是你的老师、你的向导、向你挑战的人、让你学到教训的人、把事实摆在你面前的人、治愈你心灵创伤的人、擦亮你灵魂的人。他们与智慧和爱的源泉保持密切的联系，这是大多数成年人在成长过程中已经丧失的能力。他们看得见天使，他们爱的毫无保留，他们可以天人交流，畅行无阻。
每一个孩子都是小小的神秘人物，他们能在可见与不可见的世界间穿梭自如，他们还未受到时空的拘束，他们会飞。
在我们以真和假的观念束缚他们之前，他们都拥有与生俱来的神性。他们记得许多我们早已忘记的事情，只可惜，我们不仅不懂得承认并尊重他们与生俱来的智能，还强迫他们遗忘。
如迎尊师和受领上帝的赏赐般，迎接孩子进入你的生命吧。让他们为你指引，如何在生命里的每一刻寻找并赞颂生命的真谛。

Isabelyankong

2011-02-23 20:49

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谢谢分享噢！
你的宝宝好幸福，呵呵

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