腰酸疼无力，请三七先生慈悲指点

我一直以来身体比较虚弱，看过很多中医，一直不能坚持调理。中医多半都说肾气肝气脾气不足。另有些贫血。睡觉时手僵硬，身体特别容易麻木。腰酸疼无力。感恩……