三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

（转帖）甜睡吧，宝贝

215992462竹子
2011-04-11 14:28
我家的孩子就喜欢我念“宝贝，有你真好！”其它的，她都是听到一半就不让念了，每次自己主动要我念，听着笑眯眯的，还时不时亲亲我，很幸福的样子。
逸迪妈咪
2011-04-11 16:20
读了《甜睡吧，宝贝》，真是泪流满面了！
想到了自己在女儿成长过程中对女儿造成的诸多伤害。
女儿九岁，好动，任性，大喊大叫，经常对她横加教训甚至于出手责打，应该说她这样的性格完全是我们做家长造成的。
我一定反省自己的行为，真正从内心悔过，化性。
这就打印下来，今天晚上就读给女儿听。
儿子才周岁多，这两天有点咳嗽，我也要用心用爱读给他听。
我爱孩子们，以后一定要用正确的方式来对待他们，让他们感觉到来自于妈妈的温馨与爱意。
感谢先生的分享，感激先生的仁心，感恩先生的善行。
7224162
2011-04-11 17:44
以下是念祈祷文一个月内的体会：

睡前坚持念《释放的祈祷文》和《甜睡吧，宝贝》，孩子起先是抗拒的，于是我待他睡着后念，这样念了几天，他慢慢地不再抗拒了。我念的时候他在我身旁玩，还不时纠正我的发音，并对诸如“释放、孤单、细胞、消失、身心灵”这些他感兴趣的词语提出他自己的疑问。

上周五晚上当我念到：“在我的里面，有一颗光明灿烂的种子在萌芽了/我感觉我心中有一朵花开了，花开得好香、好温暖、好美丽/现在，我的身心灵开始进入一个全新的进展…”的时候，他突然大哭，哭得声嘶力竭，以致剧咳呕吐，一边哭还一边说：“妈妈，你什么时候才能变成那样？我希望你是那个样子！”

百感交集！

我的心一下子堵上了，喘不过气。那些爱恨、苦痛和恐惧，我都释放掉了吗？30多年的人生，沉积下来的东西太多了，仕途不顺、女儿夭折、多次人工授精及试管婴儿的失败…曾经倔强的我，不知道从什么时候开始，我学会了用微笑来掩饰我所有的情绪，把它们填埋在心底里。虽然不痛、不怨，但心却被蒙蔽了。

我一边抚摸着他一边说：“儿子，妈妈现在的就已经转变了。”

“妈妈，你的身心灵在哪？我要看看它们是不是你所说的那样，有光明灿烂的种子在萌芽？”孩子不信，继续哭叫着。

我把他的小手放到我心口的位置，告诉他，我的心就在这里，那里面有一颗种子，因为有爱，它会开出好香、好美丽的花。

“儿子，你看见过又香又美丽的花吗？”孩子认真地想了一下，“我有见过！”

“什么是光明心？”孩子问。

“什么是光明心？就象许许多多的先生那样，每天为不同的人治病，不求回报，爱每一个人，包括我的涛涛，你长大了也会象他一样，会帮助很多很多的人，因为你也是清净光明的。 ”

孩子心慢慢平复下来，在我的抚摸下很快入睡了。当夜，睡不安稳，偶咳。

昨晚，当我刚念到：“我释放我所有的焦虑我释放我所有的委曲…”他又哇的一声大哭了起来，并恳求我不要再念下去了。然后告诉我说杨老师让他把他得到的一个小红花拿回去给她，而且必须是印有苹果的小红花。我告诉他别担心，家里有很多小红花，于是马上去墙上撕来一个给他看，然后将小红花贴在我的手提包上，安慰他说：“别担心，妈妈明天送你去幼儿园。”情绪平复后也很快入睡了，入睡后，我在床边念了一遍《释放的祈祷文》和《甜睡吧，宝贝》，夜里3点，我被他的咳嗽和喘息声惊醒了。

今天早上，我陪孩子去了幼儿园，杨老师告诉我她周五发红花给小朋友的时候说了，“如果下周表现不好，就要把小红花收回去。”并和我说孩子上课的时候注意力不集中，喜欢啃手指、咬衣服。我想老师发现他的这些小动作后都一一批评教育了，在孩子心里留下了阴影，让他害怕。

孩子在接触祈祷文一段时间后，慢慢地了解了其中的意思，开始面对自己的一些负面情绪，并将之释放出来。

我在念《释放的祈祷文》，也曾有一段时间每天傍晚后都会出现了胸闷、胸堵的情况。念的时候很舒畅，念完后回想起那些往事，种种不良情绪堵在心口，很难受。

现在我明白了，释放的原意是感谢过去种种经历，感谢它教会我们爱！
7224162
2011-04-11 21:51
向先生汇报一下，尽管上次您也告诉我要给孩子念“甜睡吧宝贝”，但上次是自己记得不全，凭印象晚上给孩子念，那次她虽然睡的比平常好些。但第二天好像读了几句她就说要睡觉不要读了。之后我就没有坚持。昨天晚上我把这篇文章在一张粉红色的纸上全部写了下来，写之前就告诉孩子，妈妈要给你写封信。写完我先让孩子爸爸看了一遍，他自己在客厅一个人念了一遍。但他要给孩子念孩子不让他念，一定要让我念。听完孩子就睡觉了，也没有要喝奶。夜里竟然也没有起来小便，只咳嗽了一声，就一下睡到早晨7点钟。从来没有过这样的安稳。感觉确实很神奇。我觉得以后一定要坚持，就是孩子病好了也坚持给她念。我把这张粉红色的纸放在她的床边，她今天晚上睡觉又拿起来让我读。读完不久她就睡着了。我再次学习了一下其他妈妈的帖子，觉得即使今后孩子醒着时候不让读，那等她睡着了读给她听也是很好的方法。感谢您！
最爱胖胖
2011-04-12 10:06
回复 7224162
我也很纠结，给孩子念的时候他不让我念。
我也试着等他睡着的时候念念。谢谢先生。
7224162
2011-04-12 12:38
遵先生“医嘱”，这两天晚上一直在给儿子念《甜睡吧，宝贝》和《释放的祈祷文》，最开始时我怕他难以接受，都是在他刚睡着的时候念，在他耳边轻声诵读。

前天我又试了一下在他没睡时读《甜睡吧，宝贝》，奇怪他很安静地听，当听到“请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、不懂爱的真谛，而给予你的错误对待和错误表达，以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况，所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈”时，小儿竟然用手在抹眼睛，他有感受了？他的表现让我动容，难道平时真的是我们的态度影响了他的情绪乃至于身体？自从来到三七网，我一直很注意的啊。看来需要很好反思了……。然后念到最后“楷楷实相完全圆满，谢谢”时，他竟然也学着念了起来“妈妈实相完全圆满，谢谢”。虽然语调没那么正式，但也着实令我感动。说到念祈祷文，昨天晚上就更有意思，我在他快要入睡的时候，悄悄起来打开台灯，开始轻声诵读，两分钟后，他竟然也起来凑到我身边说让我也看看吧，然后非常安静的坐在我身边，听我读完，我说去睡吧，宝贝，妈妈爱你。他说，我爱妈妈。然后就去睡了，很快就睡着。因为昨天晚上要赶一份材料，我又起来出去写东西，门开了一条缝，过了大约两个小时，我感觉他来回翻，还有一点鼻塞。我又拿起两个祈祷文，轻声诵读，神奇的事情发生了，第一篇文还没读完，小儿不再来回翻身，鼻子似乎也畅通了，睡得比较安稳，内心狂喜！感谢先生介绍了这么好的东西给我们！我要坚持下去，每晚诵读。
我儿健康成长
2011-04-12 12:57
以前我坚持念，可是孩子现在不愿意听，我念他不给我念，我也就停下来了。不知道为什么孩子会不愿意听，昨晚我要念，念到一半，他说：妈妈我知道了，我要睡觉了。我在念，他还是这样说。我想他可能是不想听。我就静静的陪他睡觉了。
柠檬果儿
2011-04-12 12:59
刚开始念的时候，孩子不让念，小宝一看我拿起书，就跑过来把书夺过去，说：妈妈不念！妈妈不念！我就不再念。大宝就喜欢听释放的祈祷文中的一段。现在我想了一个办法，我把《甜睡吧宝贝》背下来，关灯之后，躺在床上，我背给宝宝们听。宝宝们就很安静的听，大宝有时就问我有些词是什么意思。一会儿小宝就睡着了，再单独给大宝背一遍。
静夜思
2011-04-12 14:49
回复 7224162
我前天晚上试着给孩子"念",其实说是念,我根本没记住这里的话.完全是随我自己的心说出来的话.前天孩子没觉得怎么样.感觉挺好好奇.昨天晚上,睡觉前,孩子就让我说.我又随着心说了一遍.我发现孩子哭了,抱着我,紧紧地,然后说,妈妈,你也是我的宝贝,我很幸福...很激动,很感动的样子.
真的没想到.
7224162
2011-04-12 20:43
有几月没联系了，说说念祈祷文的情况吧。只要不值夜班，我都念祈祷文，孩子听着很容易入睡，一脸的满足。有段时间特别爱发脾气，似乎在考验我的耐心。有一次，我说了她几句，她就发脾气说：“不都是你的阴影投射吗？还说我！还说我！”我一下子愣住了，晚上念祈祷文前先跟她讲了一点佛法，“妈妈对你不当的做法和说法，是妈妈阴影的投射。但并不意味着，什么都是妈妈的错，妈妈和你一样本性清静圆满，只是生生世世的习性象灰尘一样蒙住了我们的本性，所以，你也好，妈妈也好都要时时注意把灰尘扫去，让清静本性显出来。”我试着让她读祈祷文，只是把“宝贝”改成“妈妈”，“妈妈”改成“宝贝”。这段时间，孩子过得很开心，脾气少多了，早晚都念几声阿弥陀佛。我对她身体也没显得以前紧张了，开心就好。
逸迪妈咪
2011-04-12 21:11
昨天晚上对着我的孩子们第一次念了祈祷文。
先读给将要睡觉的女儿听的，女儿一向执拗任性，好动，可孩子听了一遍后，面部表情很柔和，脸上不时露出笑意。我问好听吗？女儿说：“好听，明天晚上再给我读吧。”今天女儿表现很好，刚刚她在睡前我又读了一遍，女儿听到我念到“你不需要和别人做比较，也不需要比谁好”时，问我：“妈妈，你说的是真的吗？”我的心一颤，平时对孩子负面的影响太多了，我需要释放的东西太多太多了，好在一切还来得及。
昨天下午读给儿子听时，他笑了，特别是听我读到“小宝贝”时，只要听到“宝贝”，他就将头靠在我胸前，我感到幸福极了。睡后我给他读了两遍，睡得比前晚安稳得多。
我知道爱是一剂良药，无可比拟。给予孩子爱，孩子会回报你更多的幸福。
cishhy
2011-04-15 08:49
打印出来晚上讲给宝宝听
暇满
2011-04-15 13:54
--願一切生命得到愛

10岁小孩写给果蝇的一封信
約翰‧羅賓斯演講稿
我和我太太笛悠已經生活在一起37年了，在美國文化中，這麼持久的婚姻關係是很罕見的。我的兒子名叫海洋，今年29歲。他的太太，是我們很鍾愛的媳婦。他們生了一對雙胞胎，我們三代住在同一個屋簷下。
這個故事發生在我們的兒子海洋大約10歲或11歲那一年，那時候我們住在一個很小的房子裡。有一回，我們家裡突然來了一大群果蠅，牠們無處不在，我們想盡辦法讓牠們離開，我們把地方收拾得很乾淨，把食物收好，但是，牠們始終不走。有時候我們甚至不能隨意呼吸，因為我們怕萬一不小心就會吸進一隻果蠅。
後來，我們決定好好地與牠們談談，希望牠們離開，但是牠們不理我們。我們不崇尚暴力，可是久而久之，我們想，是不是該買一把果蠅拍來試試。不過，我們的兒子海洋說：「不，不，不，你們買果蠅拍之前，讓我試試看。」
於是，他寫了一封信給果蠅：
.「親愛的果蠅：首先，讓我祝福你們，也祝福你們的祖先，你們的後代，以及你們的子子孫孫。我希望你們過得很快樂，很安寧，很豐足。可是，這是我們的房子。我們付房租，而你們沒付房租。我們吃我們的食物，而你們也吃我們的食物，這就是問題所在。因為我們只吃某些食物，而外面世界中有很多很多的食物是你們能夠吃，我們卻不吃的，比如你們可以吃垃圾堆以及附近馬場的食物。你們應該去吃那些食物，而不是這裡的食物。
我們真的希望你們離開這裡。你們應該到外面去，外面的世界非常廣大。我希望你們能離開，因為爸爸媽媽要買一把果蠅拍，而我相信他們將會拿來用。所以我請求你們現在就離開。我們很愛你們，很尊敬你們，我們也祝福你們、你們的孩子、你們的孩子的孩子。我也祝願你們享有世界上最豐盛的垃圾堆食物。」
他寫完後，就在廚房很大聲地念這封信。為什麼很大聲地念呢？因為他擔心有一些小果蠅不識字。念完以後他就把信貼在牆上，然後畫了一個箭頭，這個箭頭就指著窗戶，寫著：「我希望你們從這個窗口離開。」他把窗戶打開，然後我們就上床睡覺了。第二天早上，我們起床後，走到廚房一看，發現那裡一隻果蠅也沒有。
這是一個真實故事。如果我們教育孩子從小尊重生命，就會有這麼美好的結果。當孩子還在胎裡，甚至在受孕之前，我們可以同我們的孩子在靈性上相互聯繫的時候，我們就應該教育孩子尊重生命。
我們能擁有生命，是因為我們來自一個更大的生命家族。我們不是孤立存在，而是與這個大家族共同存在的。
我們的力量——康復的力量、生存的力量、讓自己活得很美好、很成功、很獨特的力量，皆來自與我們緊緊相繫的生命大家族。我們灌輸海洋這樣的想法，因此這也成了他的思維方式。所以，當家裡來了這麼多果蠅時，他知道他有一種力量，他知道他可以跟果蠅溝通。而他的確做到了。
當年10歲的海洋，腦子裡沒有傷害他人的觀念，對他而言，人類是沒有殺傷力的，我們是可以與其他生命溝通的。所以，他生命中的每一個剎那，體現的是人類很美好，很純真，很莊嚴的特質，那也是我們的本性，我們的康復能量。
這種特質可以引導我們如何生活，甚至可以在選擇食物等很簡單很基本的事情上，給我們做引導。
願一切生命得到愛…
我想跟大家分享我每天的禱告：
願一切生命得到溫飽，願一切生命得到康復，願一切生命得到愛。
願一切生命得到溫飽，願一切生命得到康復，願一切生命得到愛。
願一切生命得到溫飽，願一切生命得到康復，願一切生命得到愛。
我常常在心裡念這些願詞，念完後我就靜靜地坐著，聆聽我內心的聲音，以瞭解自己可以為人類做些什麼。
我們不為任何生命歸類，相反地，我們可以在整個生態系統中相互支持；我們不傷害任何人，相反地，我們可以幫助他們。
作者簡介：
約翰．羅賓斯出身豪門，他是「Baskin-Robbins 31種口味」冰淇淋王國的創辦人的獨生子，但是他卻選擇放棄萬貫家財，追尋更遠大的理想，而他果然掀起了一場革命。他的著作《新世紀飲食》DIET FOR A NEW AMERICA、《還我健康》RECLAIMING OUR HEALTH、《覺醒的心》THE AWAKENED HEART，以及《食物大革命》THE FOOD REVOLUTION喚醒世人改變飲食方式，以慈愛心改革健康醫療制度，康復自己，也康復整個地球。他所提出的理念被譽為本世紀人類最重要的成就之一。
一二三四
2011-04-20 15:34
请问您是性佛吗
cishhy
2011-04-21 10:45
之前晚上宝宝睡觉时读给他听，他说妈妈我要睡觉了，没读完。之前宝宝都是奶奶哄他睡的，我哄他得很久才入睡，昨晚是我哄他入睡的，我凭着记忆小声读记得到的一小部分，宝宝就闭上眼睛很快入睡了，得加油啊，要全部记下来！
7224162
2011-04-21 13:59
关于祈祷文---在2月20日的那次感冒发烧咳嗽时，我就有给孩子念《甜睡吧，宝贝》，那时就感觉到了祈祷文神奇的力量。那次的发烧咳嗽，用了2天三豆饮和贴了2天丁桂儿脐贴就完全好了，我觉得好得这么快和祈祷文是肯定有关系的。从那以后，孩子还改掉了一个坏习惯，就是之前（不管是大冬天还是什么季节）每个晚上醒来拉完小便后，总会喊要喝水，哪怕是喝一小口，她也一定要喝了才会睡觉。只是念了10多天之后，孩子就对我说：“妈妈，不要再念了，不好听，我不喜欢听。”之后我就很少给她念。 直到这次发烧咳嗽，您的处方里给开了祈祷文，我又重新给她念了，因为她不让我念，所以我说我是念给爸爸听的，爸爸会常常生气是因为他内在伤痛的投射，你不用听就可以了，只是有时候，她会说：“妈妈，我不听，可是我还是听得到的。”这次念祈祷文后，我感觉她晚上睡得特别的好，有好几个晚上都不需要起来小便，一觉到天亮，这可是我长久以来的期望啊。《释放的祈祷文》写得真的是太好了，我自己非常需要这个祈祷文，念完后，我的心能静下来。感谢先生！
心艺
2011-04-21 23:27
总觉得孩子渐渐长大，学会顶嘴了，我得耐心也越来越少了，好多时候发过脾气后，很后悔的。看到这篇文章后，每当自己想发脾气时，念一下
淇淇1206
2011-04-25 13:12
才读了一遍祈祷文，心里堵得慌，眼泪下来了，原来自己竞带给孩子那多么的伤害，今天就开始读给孩子听，慢慢改变吧，感恩先生！
7224162
2011-04-29 09:55
我慢慢体会到睡前给孩子和自己念《释放的祈祷文》和《甜睡吧，宝贝》的效果了，以前也按先生的要求给孩子和自己读的，但当时的想法是希望孩子早点睡去，在这样焦虑的心态下，总感觉文字太长，念得自己口干舌燥，心浮气躁，完全没有体会到柔软和放松的感觉，所以觉得没什么效果。

这几天偷闲到先生的空间里学习，在潜移默化中突然领悟到念祈祷文的关键是“轻声细语、柔缓”，如果抱着完成任务应付的心态去念，怎么会有效果呢？之后我晚上读祈祷文之前先自己待上一小会儿，感觉自己完全放松了，再去给孩子轻柔地读，孩子完全感觉到了我的变化，听得很认真，虽然还是不时打岔提问，但不再象以前那样嘻嘻哈哈满不在乎了，听完以后，还主动给我聊了聊他在幼儿园发生的一些事情，感觉我们更加亲密了。
昕云妈咪
2011-04-29 10:07
我把这个文抄到同班的妈妈群里，有的妈妈说这是迷信，不相信这些，呵呵。
但也有一二个妈妈相信这个，估计他们自己读完了，都受到感动了。

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？