我的健康观

wwyygg

2010-09-30 11:07

1^#

我只是一名普通的打工者，工作之余，只是喜欢上网看看电影、偶尔运动。对健康没有什么特别关注。但偶有亲朋、同事因身体健康原因发生各种不幸，使我警醒，开始去重视自身健康。现在有很多健康养生方面的书籍以及各种理论影响着一些人的健康观念。我觉得每个人的体质状况、体液酸碱性、身体器官能力等都不尽相同，所以不能以某一理论来指导自己的健康。不知大家如何理解？

wwyygg

2010-09-30 11:10

2^#

我个人认为：拥有一个平常心、积极乐观的心态，少一些不良爱好和不健康的生活方式，比如吸烟、酗酒等，合理饮食，多吃水果、新鲜蔬菜，低盐低糖，就差不多了

koook

2010-09-30 12:58

3^#

吃素可以积德消灾，减少淫欲心，利于疾病恢复

看看以下资料有没有启发

正气存身邪不可干

全家吃素（肉蛋奶都戒）不用动物药

参考

吃素戒欲自疗必读资料
/topic/27185

农夫本草堂

2010-10-01 19:30

4^#

保持心平气和，以及有个积极乐观而又快乐的心态，身心自然健康哦:lol

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