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成长记录-叶叶

叶叶妈妈
2015-06-17 09:07
艾炙

昨天口里没味，喉咙总觉得渴，下午上班时，就冲了杯咖啡喝，喝完，嗓子不舒服，于是又倒了杯白开水喝完。下班时去做瑜伽，然后蒸桑拿十多分钟，最后跑约十分钟到家。感觉很舒服，就是感觉很渴。回家后喝水后还觉得嗓子不舒服。昨晚睡眠不好，总是做梦，总是醒来。今早睡醒已五点半，于是赶紧艾炙。先是用小艾条放到自制的艾炙架上炙大椎，觉得火力太小。没办法，只好用粗艾条反着手自已烤大椎，马上感觉好舒服，一会喉咙就舒服很多，于是接着烤命门、肚脐、足三里、三阴交。烤完后，浑身舒服，换了衣服。

昨晚松松跟我睡，睡眠也不好。今早问他，也不想炙，想着今晚等他睡着了再给他炙。叶叶昨晚跟她爸睡客厅，今早光着身子躺着，浑身懒洋洋。于是抱她进房间，给她也艾炙一会。约十多分钟，小人儿蹦蹦跳跳地到客厅吃饭。
叶叶妈妈
2015-06-18 08:48
艾炙

最晚我做完瑜伽回去已近八点，叶叶说要下去玩。在下面玩了约二十分钟，叶叶就躺在椅子上，说想睡，然后又说头晕。想到最近是艾炙的好时节。于是跟叶叶艾炙风池、风府、大椎、身柱、足三里、脚心。叶叶一会就睡着了。由于天气太热，又没开空调和风扇，孩子们总是热醒，我也是。睡到十一点，醒来睡不着，就又开始给松松艾炙背部和足三里。给我自已炙了神阙穴。松松今早醒来，仍是有鼻涕。我自已从昨天开始多痰，也流点鼻涕，就当排寒，没在意。

目前，老妈在我的带领下，也是艾炙的忠实炙友。只是我妹，让她炙，总是嫌没时间。她女儿总是生病，也不给孩子炙炙，想来恼火。这人的观念呀，唉。。。。。。
叶叶妈妈
2015-06-23 09:15
端午节+父亲节

将公司发的卡分别送给爷爷奶奶去买东西，两老挺高兴。三天假期很快就过去了，带孩子们去少儿图书馆听故事、看聪明一休的电影。第二天上午去看了好朋友搬家后房子，虽是租的，但看上去象个别墅，且还独自带个楼顶，回来后孩子们去游泳；第三天去了华侨城湿地公园。孩子们看到了岗哨、外形别致的翩影轩。还在雨中散步，观看白鹭。孩子们走得累坏了，回到家，各自自行吃了一碗饭。下过雨后，房间还是比较凉快，这两天晚上，孩子们也睡得很香。
艾炙
孩子前两天咳嗽，我给孩子艾炙，孩子一会就好了，目前就是都有点流鼻涕。这是孩子自身排毒，没管它。我自已连续两个晚上用足炙盒依次炙臀部、背部和腹部（点了四根短艾条），炙后感觉身体舒服极了。晚上睡得很好，没有夜起。
叶叶妈妈
2015-06-23 11:43
本帖最后由 叶叶妈妈 于 2015-6-23 15:42 编辑

补充一下：由于我们家不开空调，风扇也很少很少开，上周晚上实在是太热了，开窗睡觉也还是热，经常被热醒了。这两天艾炙背部，感觉艾炙后，反而没那么怕热了，难道是以热攻热？今天中午回家吃饭后，又出了很多汗，于是又点了三截艾条在足炙盒，配合瑜伽砖，躺在上面艾炙屁股及背部、腹部。炙完身上的很干爽，骑自行车回公司，竟也没出汗，浑身暖洋洋，一点也不热。
叶叶妈妈
2015-06-26 14:52
站桩

今早上醒来，见还有点时间（约6：45），就开始在房间跟着张讲师的音频站桩。一直以来，每次都站不满半个小时，感觉太辛苦了。今早，女儿在我的音频中醒来，看着我，就象监督我，时不时来亲亲我，抱着我，问我问题，我都忍着。孩子总是跑进来看看我。我也坚持得有点累，在叶叶再次进来的时候，没坚持住，起来了。看下时间，已过去26分钟了。但是全身已经流了不少汗，这真的很少见。早餐胃口很好。吃了3个红薯、半个馒头，一碗百合糖水。
呕吐
中午练瑜伽时，感觉也出了不少汗，后背衣服湿了。练完后换衣服下去吃了一碗茄汁拉条。吃的过程还很好，前后喝了2杯热开水。结果刚进电梯，就感觉有点想吐。上来后，直接到洗水间狂吐，将刚吃的一大碗拉条全吐干净了。在喝了一大杯热的红茶后，反而感觉身体轻松很多，一点也不觉得饿了。真是奇怪。

昨晚临睡前，又炙了背部和腹部。只是没炙脚部，想着今晚回去后，每天用热水泡脚后再开始炙。孩子们这两天都很好，很调皮。我也懒得管。由于孩子们7月14日随爷爷奶奶回家，我也得规划一下没有孩子在身边的生活了。
叶叶妈妈
2015-06-29 16:42
周末
周五晚，孩子们睡得较晚，因此周六白天没带孩子们出去，在家玩。家务分工，松松帮忙收拾桌子、拖地，叶叶负责洗碗。小人儿干劲很大，连续两天中午都是她站在凳子上洗碗，真的不用我插手。下午五点半带上孩子们去看《料理鼠王》，看到精彩时，松松仍是有点害怕、紧张。与妹一交谈，估计这是身体不太好导致的。想想也可能。叶叶看电影总是很投入，看到电影人物流泪，她也流泪。
周天带孩子们去洪湖公园，看会荷花后，正赶上育心户外读经，叶叶和松松干脆坐下来不走了，看着小朋友们读经典和才艺表演，想让她上去表演一下，可是小人儿还是有点胆小，不敢上去。昨晚回去，俩宝贝的读经热情大增。看来以后还是得带孩子们从活动中增长能量。

给爷爷奶奶买了回程两张卧铺票，可惜只买到中铺和下铺各一张了。虽然很舍不得孩子，想着还是得给孩子和我一个机会，让孩子们去农村呆一呆。
叶叶妈妈
2015-06-29 16:47
痱子

今年坚持没开空调和风扇，但今年孩子们的痱子没有以往多了，只是额头时见长了一些。真不多。难道是今年坚持给宝贝们喝热水、煮艾叶水洗澡的原因。这个月也不准备带孩子们游泳，不给吃冷饮。今晚，计划让孩子们用茶籽粉洗澡，好久没给宝贝们用了。
叶叶妈妈
2015-07-02 03:00
读经
每晚临睡前，叶叶总说困，于是与叶叶约定，每天我下班回家后，或将她从兴趣班接回来后，先读经。于是昨天与叶叶松松在楼下长椅上读经。松松自已拿着一本易经，口里念念有词，笑坏我了。在外面读经，叶叶总是被外界打挠分神，整体还好。临睡前，也有时间给孩子们讲了两三个故事。松松最近好喜欢用剪刀和画画了，有时画不了的图案，就指挥姐姐来画，姐姐也乐得给他画，但是偶乐如果没有达到松松的要求，松松还会打姐姐，哭闹一番。

今早站桩，坚持了约二十分钟，就已是一身汗了。唉，感觉半个小时太长时间了。看来晚上也要再坚持一下。这两天都没艾炙了，准备继续
叶叶妈妈
2015-07-03 09:57
读经

由于昨晚接叶叶后，看到姐弟俩在楼下遇到同学一起玩得高兴，就没有读经，20：30带孩子回家，收拾家里，洗澡，读经，然后讲故事，就又到了睡觉时间。叶叶认真地问我：“我回老家了，不能读经怎么办？”“妈妈将经典的音频拷到爷爷的手机上，你想听时就去听，行不？”“好！”感叹到，现在叶叶对读经典真的开始当成一种习惯了。
站桩
今早为一些琐事，宝贝们生气了，我也生气了。于是我就把自已关在房间里，并锁上门，开始站桩。叶叶在门外一直想试图用备用锁匙打开房门，我不理会，站桩完，全身是汗。终于坚持了半个小时。打开房门准备去安慰叶叶，可叶叶一脸灿烂迎接我。感动着孩子的贴心。我赶紧抱了一下叶叶，跟叶叶解释，妈妈情绪来了，希望独处一会，不希望被打挠，请她理解。妈妈刚才在增加能量，然后会有更好的心情对待她们。刚刚妈妈站桩后，现在心情很好。小人儿立马点点头：“妈妈，下次你早起站桩时，请在房间站桩。‘”会影响你睡觉呀“”没关系，反正我也要早起“。吃过早餐后，叶叶开开心心地跟我道别，让爸爸送她俩去幼儿园。
叶叶妈妈
2015-07-06 02:24
担心

最近松松总是说没力气，吃饭也不是很好，不肯午睡，晚睡早起，刚长出的一点肉，眼见又要瘦下去了，真是郁闷呀。昨天听到有点咳嗽。经常听他说没力气。真让人着急。

周六带孩子们去少儿图书馆看书，走回我妹家，约二十多分钟，坚持到最后，小家伙就说腿疼，没力气。到家吃了苹果醋，吃了一小碗饭。下午哄他睡了一两个小时。晚上给他放了“龙猫”的电影。见小家伙在空调房睡得舒服，于是晚上回到家，应小朋友的要求，清洗了空调网，也开空调让孩子们睡，一晚上，孩子们睡得很香，不再时时被热醒。周天上午去了华侨城湿地公园，早餐没怎么吃，吃了几口葱油饼，走过去的，单程约2.5公里，到了终点站，叁个小家伙高兴坏了，在展厅里舒服躺着，玩耍着。回到家，松松没吃午饭，下午，松松也没午睡，一个人玩，也不想出去，说没力气。时时找人发脾气。晚餐，奶奶给喂了一小碗炒粉吃。今早又是不到六点醒来，早餐给喂了一小碗红米小米粥。一个早上，也时时生气，哭闹。但是到了上学时间，还是背着书包高高兴兴地上学去。
叶叶妈妈
2015-07-06 02:50
站桩

今早上，起来后，在房间里听着张讲师的音频站桩，刚开始自我感觉很好，可是站了一会儿，腿发麻，再接着腿发抖，最后感觉关节有点疼，按照提示，好奇欣喜地接受它，可是放弃地念头时时升起。不时默念“阿弥陀佛”，终于艰难地完成了半小时的站桩，浑身是汗，两手腕背有豆大的汗珠，背后全部湿了，身体僵直，慢慢走了几步，就快速地晾衣服、吃早餐了。几天站桩后的体会：站桩是真的长养精气神，坚持，为自已加油。计划这两天给膝盖好好艾炙一下。抽空趁松松睡着，给松松也艾炙下。
叶叶妈妈
2015-07-15 09:00
站桩
这一周来，一直坚持早上七点前站桩半个小时，发现站桩前必要的热膝盖很重要，而且站桩后，发麻的感受很快过去后，膝盖感觉非常轻松和灵敏。在上瑜伽课时，发现瑜伽体式中，膝盖更能受压了，动作也标准很多（有个单腿前屈，后腿崩直，前半身压下去）

生化汤

我家叶叶较喜欢喝，才喝几天，明显这段时间脸色好看多了，饭量也大了。松松刚开始拒绝喝。很可惜，才喝几天，昨天，孩子们就随爷爷奶奶回老家了。回老家，孩子们很向往，时时盼着动身。今天中午到老家后，兴奋得都不愿接我电话了。计划让孩子们在老家呆一个星期，再带孩子们出游玩几天再回家。
叶叶妈妈
2015-07-20 08:48
去仙湖
上周六，上午在家打扫卫生，下午就去图书馆听方亮讲课，不到16：00就下课了，就约了朋友一家开车去仙湖弘法寺，结果待停车后走到弘法寺已近19：00，寺门早已在18：00关门了。我们一筹莫展，就在这时，有几个人也想进去，我们跟着他们，只见那人塞给门卫50元，说了两句好话，我们就一行六人进去了。拜了一圈，我求菩萨保估我们全家身体健康，夫妻和睦。出来后，还搭了那三人的顺风车出到山下。真的还比较顺利。周天一直跟朋友腻在家聊天，一直到晚上七点多才送朋友回家。

站桩和读经典
一直在坚持早上七点前出门站桩，每次站桩完浑身湿透了，膝盖很酸，感觉来自膝盖的挑战很大，现在身体没刚开始抖得厉害了，有时全程下来都没发抖。有点进步。每次站桩前后都要将膝盖拍松。精神是特别好。
每天早上或晚上读半小时经典，虽然孩子们不在身边，但发现现在读书是为自已读，读得特别安心，也特别认真了，赞一个自已，呵呵。

今天早上站桩后，仔细将厕所洗了一遍，重要是马桶和洗手台平时洗不到的地方。看着瓷器放光，心情也大好。决定今晚瑜伽回去后，将厨房彻底清洗一遍。希望干净的家带来安静的心，也带来财运。
叶叶妈妈
2015-07-30 10:56
眼睛肿了，鸡蛋来帮忙

昨天早上醒来，发现睁眼困难，里面似有异物，连忙照镜子，两眼一大一小，且眼皮已肿。赶紧搓热手揉了下眼睛，没效，赶紧起床，煮了个鸡蛋，剪了块干净纱布，在开水中烫了下，然后包住剥好壳的鸡蛋，迅速在眼睛上面滚动。大约半小时后，眼睛舒服很多了，睁眼也明亮了很多。下楼买早餐时，双眼已完全恢复了。真的是太神奇了。

这两天找时间，一定要写写前两天在东山寺禅修的情况，要不过段时间就忘了
图图妈咪
2015-07-30 10:58
回复 叶叶妈妈
好用心的妈妈！
叶叶妈妈
2015-08-03 17:08
回复 图图妈咪
谢谢，我已将这里当做流水日记了:)
叶叶妈妈
2015-08-28 11:16
重新建立

回老家一趟，好不容易养成的一点习惯都打乱了。站桩停下来了、睡前读经典也停下来了、瑜伽也停下来了、睡前手操也停了，感觉整个人好懒呀，而且不舒服。昨天，终于去了健身房，上了脊柱理疗课，上完课感觉好舒服呀。回家给孩子们念故事书、读经典后睡觉。一觉睡到天亮，不过起迟了，过了6：30。起床后洗头洗澡，打扫卫生。

安排两个小家伙帮忙干活，叶叶摆碗筷、饭后收拾碗筷并洗碗。松松说负责拖地。等我扫完拖完地后，松松吃完早餐也拿起拖把象模象样地拖起地来。叶叶则将围裙系上，我放好茶籽粉调好洗碗水，并做了必要的叮嘱，就让小人儿独自完成洗碗。等她洗后，我进厨房检查一下，不错，碗洗得很干净。于是将炒菜锅、灶台、洗碗池清洗干净。

计划以后用奖贴纸的办法，让两个宝贝每天抽出时间做家务活，并且读经典所获得的贴纸多一些。今晚与两个宝贝一起讨论具体奖惩措施，并买一些小红花回去
叶叶妈妈
2015-08-28 11:34
假期

孩子们在老家呆了整一个多月，我回去接。发现所有的人都瘦了，爷爷还住院了，肾结石，在医院排石。奶奶腿疼，一瘸一拐，整个人立马瘦下去了，爷爷奶奶的身体一年不如一年了。叶叶和松松在老家更加黑瘦了。松松在老家还咳嗽得较严重。我回去后慢慢就好了。回老家扯了两个早晨的花生，与爷爷一道，去林地里打回两大袋新鲜板粟，带孩子们在田地里转，孩子们倒是很兴奋，在老家呆了3.5天我们一行五人就去了武汉。在公寓里，孩子们非常兴奋，带孩子们去极地海洋公园、东湖、省博物馆、武汉大学、归元寺、长江大桥、黄鹤楼，假期也就这样过去。

在老家，我没回去时，孩子们除了玩沙外，天天守在家里看电视。孩子们是非常喜欢看电视，这样大人也很省事。如果要带孩子们出去玩，孩子们也就不看电视了。叶叶也不想再读经典，可能没有环境，我想如果带孩子们多去参加户外读经典或是YY语音，应该会激起孩子们的兴趣。而且由于之前一直强调叶叶读，松松在旁边听，但是我发现，松松对经典更加亲近些，一点也没表现出排斥的意思，值得我反思。还是需要孩子主动找我读经典，而不是我逼孩子们读。
叶叶妈妈
2015-09-06 11:07
脑震荡

昨天上午约9点左右，我在家拖地，拖把没甩得干，就开始拖地。拖过后，地面湿湿的。我边拖地边给孩子们叮嘱，要穿鞋，没想到，当我即将拖完，就听到松松咚的一声响，光脚重重地摔倒在地，大哭。我赶忙跑过去心疼地扶起他，训斥他。接着他说两边脑袋都很疼。我抱着他，让奶奶煮了个鸡蛋，用蛋白在脑袋上滚滚。不一会儿，松松就躺在床上睡着了。我想着让他睡会，于是就带叶叶去百老汇电影院看《捉妖记》，两个多小时，回到家，奶奶说松松时时醒来找妈妈。我赶忙进房间，松松睡醒了，没力气，一直说肚子疼，让我揉。我给孩子艾炙了一会儿肚子，然后松松在客厅地垫 上躺着玩。没力气坐起来。

我们吃完饭，叶叶要吃芒果，松松说想吃一小块。我切了给宝宝们吃，松松吃了一小块，还没吃完，松松就呕吐了。将刚吃的芒果及早上吃的全吐出来了。吐完后，松松就在客厅玩，我和叶叶午睡（已14：00了），近四点半，松松喝了两碗白粥，叶叶喝了一碗。然后我和松松就送叶叶去上舞蹈课了。抱着松松在门口等着，松松一会也就在我怀中睡着了，一直到下课，足睡了近1个半小时。上完课，孩子们就在楼下玩。松松一会又没力气，20：30回到家。

叶叶洗澡睡觉。松松不愿动，一直躺在床上，不耐烦，嚷着肚子不舒服。我给孩子艾炙了肚子、足三里。可是松松说揉肚子舒服点。我就给他顺时针揉着，躺在床上不时起身吐口水，我看不多，直接找了块布，让他擦。近21：50分，松松又吐了一大堆褐色的呕吐物。吐完后，喝完水，这才慢慢地睡着了。

今早约6：30醒来，活蹦乱跳，问他还疼不？还有哪不舒服？小子直摇头。早餐胃口大开，喝了一碗小米桂圆红枣红糖粥，吃了一碗鸡蛋炒面，真担心给他撑着了。希望松松早点康复。

我也觉得有感冒症状，流鼻涕、头晕、咳嗽、不时从喉咙中吐出青色或黄色的痰，昨天一直在照顾松松，今早，我就关上房门，给自已炙了大椎、背部、肚脐。炙完后，舒服一点，但仍是有点头晕
叶叶妈妈
2015-09-07 09:19
儿子又摔了

昨晚，儿子和女儿洗完澡在双层床上玩。我洗完后，看时间到八点了，由于叶叶没有午睡，想着早点读经典，早点让孩子先睡，于是让叶叶赶紧下来读书。叶叶就先下来了，松松还在双层床上。我刚打开书本，就听见松松在大声叫我，我回复他我在与姐姐读经典。没想到，松松又大声叫我，我没有理会，刚读两句，就听到咚的一声闷响。怎么了？赶紧跑过去，一看，松松面朝地趴着。我的天呀，这才脑震荡刚好，又来了。只听小子说手上东西太多了，拿了叁个小东西，光顾着拿东西。一下楼梯，就掉下来了。肩膀疼，一看，肩膀磕破了皮。给他擦点紫草油。左额上一个大包正在鼓起。待儿子睡着，用鸡蛋给他敷，几分钟过去后，鸡蛋表面有些都变黑了。直到包基本消了，这才心里微放心。今早，松松醒来，状态还好，只是左额还疼着。想着今天是否要买些三七粉给他服一下。

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