二十四桥仍在
2010-08-09 13:03
我也是这样的人，现在有时候别人的话还能影响到自己，但是较过去进步了很多。我改善的一些方法供您参考
1,理上明白，别人的言论是别人的观点，他有权利说任何话，关键是自己做的事情是否能够在起心动念上对的起天地鬼神。如果做到了，就不要怕别人说任何话了。
2、别人说的话已经过去了，有时候是自己把那些话拉回来折磨自己，多看看《金刚经》参一参“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”。观心，观察念头，不要顺着念头走，不理那些负面的不好的情绪念头，慢慢保持一种空灵平静的状态，尽量超越情绪。
3.、当那些负面情绪来了的时候就在心里念准提咒，用咒语（佛号也一样的）消灭那些妄念。 |
|
