到底要不要食素？

吉祥百灵

2011-10-07 10:32

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我家孩子吃素半年吧，面黄肌瘦的，可能是我给他的饮食太单一了，回老家两个月整天吃肉果然胖了两斤，被我妈狠狠的凶了一顿，真不知道该怎么给孩子吃了？

春天天

2011-10-09 21:23

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我们现在快十一个月，母乳，我也不怎么吃肉，她的辅食里边一星点肉也没有，蛋基本没吃过，确实，她不胖，不过，她每天精神好，脾气好，很快乐，并且，她真的大口大口吃饭的，而我们朋友的孩子，吃牛奶吃肉吃鱼的，喂饭非常难，其他朋友的两三岁或更大的孩子，吃饭都是老大难的问题。所以我觉得，孩子脾胃好，才会爱吃饭，肉蛋奶少吃，就是呵护孩子脾胃了。
如果妈妈担心饮食单一，避开肉蛋奶，我觉得有很多选择吧。

安竺

2011-10-17 19:55

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本帖最后由安竺于 2011-10-17 20:11 编辑

吃素并不简单，如果不能做到种类全面，还是适当吃点儿荤更好，这是我现在的体会。
我怀孕时，每天把心思都用在吃上，虽然没有肉食，但是坚果水果菌类……，吃得特丰富，胃口也大；现在孩子出生了，没有那么多时间弄吃的，睡得不好，胃口也远不如怀孕时，所以，我做了一些妥协。
我觉得，不要偏执。

黄裳

2011-10-20 13:18

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我和先生也已经吃了半年素，因为我们比较瘦，刚开始我也不知道会不会不够营养，可是我们现在反而长了肉。如果吃素只吃青菜类的，却是不够营养的。我们每天早上都打点杂豆浆或者小米糊吃。现在人不缺营养的，基本上病都由于营养过剩。平时多吃点菇菌类，坚果类比吃肉强多了。

黄裳

2011-10-20 13:25

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当我们看到动物被杀的那种痛苦，有点同情心的都不忍心再去吃他们的肉。反想那个被杀的是自己或者自己亲人更加不忍了。我们有时也只样冥想的。佛也说吃众生肉如杀父母，如食六亲。

幻瞳

2015-10-11 18:57

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我要是要求孩子吃纯素绝对要家变的，吃素，以粮食为主，多吃坚果豆类，适当吃些时蔬，这样吃一定比吃肉好。吃素的时间久了，会发现肉有股腥味。

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