三七养生
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感谢先生教我独门秘籍，我好像要懂事了......

杨木易
2021-06-09 21:29
1#
早晨，当昆哥走到我面前时，我突然脑子里冒出来一个想法。

我发现他嘴唇上的硬壳几乎已经没有了，而我像接通了开关似的在这一瞬间知道了答案——准确讲是答案自己跑进了我脑海。

经年累月我俩嘴唇上都会有一些干硬的类似死皮样的壳，尤其是在冬天。也经经常因此被劝告要多喝水，嘴唇太干。脾开窍于口，其华在唇——这句话以前也知道，今天冒出来时我突然就明白这种情况是脾阳虚无法濡润嘴唇，出现了死皮样的硬壳，就像一碗粥凉到一定程度时会结层皮一样。

顺着这个方向，我想到了筋长一寸，寿延十年这句话。筋长是寿延的根本原因吗？不是。我想是肝。肝主筋，主春，主生发。筋长是生发好的果，生发好自然生机勃勃，寿延也就顺理成章了。一味地撑筋求长生是在果上打转转，这或许能跟倒推因，但一定不如在因上下功夫有效。

在这事儿上，我们四川劳动人民在玩儿扑克上都能印证。最近我家小孩经常缠着外公外婆打扑克，其中有个术语叫“打你的春天”，意指一方在一张牌没出的情况下另一方已经出完所有牌。农民伯伯忙时种地，闲时打牌，整个术语都那个接地气。他们都知道要想收成好，春天是不能闪火的。

现实生活中，很多时候我门正干着这种本末倒置的傻事。熬夜不就等于打你的春天？甚至家长也在打孩子的春天。他们急吼吼想在春天里收获，迫不及待地塞给孩子十八般武艺，甚至为此不惜克扣孩子的睡眠，牺牲他们的身体。这样一棵小树苗还没茁壮成长就已挂满果实被压弯了腰，还能长成参天大树吗？

我生性顽劣鲁钝，对自己下手狠，干过很多本末倒置的荒唐事儿。哪敢想有一天撞进先生门里，还有摸到了点独门秘籍（取类比象）的感觉。在试图寻找真相的过程中，我慢慢地试着用这个方法摸索，竟也有一点点进步。

啊……我欣喜地要分享给大家，来来来……一起摸象。感恩先生，我好像要懂事了。
杨木易
2021-06-10 21:06
从震园回来的路上，我回听了师兄分享的录音，后知后觉得发现自己钟爱平沙落雁。回听的效果是远比不上现场的，但现场我只是傻傻听着，回来越听越喜欢。于是我把音乐App上能找到的版本都听了一遍，好一些我都听了开头就听不下去了，只有管平湖那版相似又不完全一样。

我很好奇，为什么第一次在震园听时没这么强烈的感觉，但似乎我又是知道原因的。

我联想到自己曾经盼先生开中医课，尤其是在初初遇见先生时最强烈，慢慢地我希望先生晚一点开课。自己有几碗水还是清楚的，倘若两手空空即使听课也是不知所谓，就像我在震园听平沙落雁时一样。倘若有志于医理还是要自己先学起来，琢磨再三求之不得时再一点可能就通了。否则可能先生拿锤子敲，砸烂了咱们也没通。

今天在路上突然想到“水流湿，火就燥”，之前是想可能水流过的地方就湿，火点着了就燥。有没有可能湿的地方本身是有自身特点在的，比如湿的地方可能本身就是块洼地。即使就一点水，也是容易朝洼地流的，也就是那个地形（特性）注定它容易湿。起火自然是相对燥的，但燥的地方是更容易吸引火烧过去的，即使一点火星也是向着燥的方向去。

白天公司同事说起他家孩子坐姿不好，驼背，在家都让戴上背背佳。我琢磨了下觉得可能驼背跟坐姿可能关系真不太大。可能是生发不畅。倘若督脉不升是不是慢慢就驼背了？如果是这样孩子可能表现出来会是什么样呢？我想应该是脾气大，易怒，还爱吃生冷。同事确认了孩子确实有这几个特点，建议他尽量禁食生冷，早睡，愿意的话找中医调理下。不知道自己判断对不对，也不知道他能不能听的进去，毕竟我在公司形象比较不正经，神婆一个。
杨木易
2021-06-13 18:31
前阵子，翻了《黄元御医学全书》里的素问和伤寒论两部分，似懂非懂地在心里埋下一些种子，然后我放下它又开始翻《医论选》。很多时候我看不懂的地方，放一放自己也就懂了，没有特意去琢磨，这感觉就像播下了种子，然后耐心等待它自己发芽。

几年前我迷恋过南怀瑾先生的著述，除了佛学部分其它都翻过（《金刚经》我都没看懂，《佛说楞严大义》拿起来翻几页就得放下，到今天也没看完。），当时就是看个热闹。因为觉得古文美，遂从三千千开始，到八卦取象歌，六十四卦，《诗经》、《论语》《道德经》、《系辞》，没事儿就读一读，背一背，几年下来竟然连孩子也很多都会背了。我当时没想过这能有什么用，甚至有很多只是一知半解。但这些句子就像很多很多种子住进了心里，时不常地跳出来一个，“嘭”一下炸我一个惊雷。

“曲则全，枉则直”说的是。像我这样平凡的人，可能都要经受一些磨难，走一些弯路，直到因困而求变。倘若一帆风顺，我可能还在造作的路上狂奔。煎和熬使食材成为美味一样，同样也使人生得以淬炼。

不知道是去年还是今年，我发现自己过往太好强，不服输，好行侠仗义，嫉恶如仇。女孩子家家的喜欢用刚，看到医论选形诊部分时，我就笑了。我对号入座，上偏大，下偏小，易烦易怒。遇事能看破而难容忍，难怪年轻时我娘总说我眼睛里揉不得沙子。先生说天气阳刚，直折己所不胜，所谓主动不屈。暗搓搓地，我用这个框架比对了身边人，都八九不离十。原来性格也不是什么神秘的事情，都与天地相应，这么一来事情就简单了。

今天翻到高血压的六种病机再看了一遍，我突然觉得人所有的疾病不都是这点儿事儿吗？先生在这一篇里就把秘诀都传授了。我猜度所有病要么就是阳不入阴，要么就是阴不出阳。而阳不入阴原因有三，阴不出阳原因也有三。只要能判断出是哪一种病机，再根据是能源不足还是能量不足（能量不足是是不是转化有障碍）调整出入升降，则庶几无大过。啊...我感觉自己可能摸到象了。

胡思乱想，想到哪儿写到哪儿。很可能我想的都是错的，待来日可能我也会亲自推翻自己的这些。
杨木易
2021-06-14 21:51

又见夏天，我已经很多年没觉得夏天热了。今年竟然这两天就觉得热，在家里静静呆着都流汗。我又回想起曾经坚持过那么一阵子熬米浆的日子，决定开始在这个夏天继续给家人搞起来。米浆就是比米粥更融合的米水交融后的汁水，我一般会在晚上用砂锅熬上一锅晚上当水喝或早起代粥。

人真是由俭入奢易，由奢入俭难。喝过米浆之后一般情况下我就不愿意将就清汤寡水的米粥。

年少时，总想吃香的喝辣的，火锅、串串、烧烤、干锅、冷锅各种招呼。周末一得空就琢磨吃，要么找食单，按图索骥在厨房折腾一整天；要么下馆子，胡吃海塞。年岁渐长，竟吃得愈发简单起来，厨房里也除了生姜、花椒便是油盐酱醋，再无其他调料。而我娘可以用这些再简单不过的调料做出适口的饭菜。

在我开始喜欢上米浆和白米饭后，偶见南方有言郑板桥文集里收录了一些家信，其中一封给四弟的信说：来书言吾儿体质虚弱，读书不耐劳苦。功课稍严，则饮食减少；过宽，犹恐荒废学业。则补救之法，唯有养生与力学并行，庶几身躯可保康健，学问可期长进也。养生之道有五：一、黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜。二、饭后散步，以千步为率。三、默坐有定时，每日于散学后静坐片刻。四、遇事勿恼怒。五、睡后勿思想。

而曾国藩的家书也提及：吾见家中后辈体皆虚弱，读书不甚长进，曾以养生六事勖儿辈：一曰饭后千步，一曰将睡洗脚，一曰胸无恼怒，一曰静坐有常，一曰习射有常，一曰黎明吃白饭一碗，不沾点菜。

未曾想古人养生原来都吃白饭，这可是让人大跌眼镜。在这个时代天上飞的，地上跑的，水里游的都能成为盘中餐。人参、鹿茸、冬虫夏草是坊间豪横的滋补品，再不济也是各种保健品。这些都抵不过好好吃饭，你信吗？
杨木易
2021-06-15 21:01
早晨看到医论选里太阳与阳明合病解，按这个思路理似乎理解了。走在上班路上，突然脑子里跳出来个想法：太阴和厥阴也是开太阴，合厥阴。如果太阳阳明合病会出现郁久必发的情况，那太阴厥阴是不是也会合病？是不是也会出现郁久必发的状况呢？为何伤寒论上又没有专门提到这个呢？
回家就赶紧翻了伤寒论找证据，确实没有专门的条文讲太阴厥阴合病。不知道太阴篇的提纲是不是就是回答了这个问题？太阴之为病，腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛，若下之，必胸下结硬。是不是因为太阴一病必然累及阳明和厥阴所以不再赘述？太阴病没有单纯的只有太阴病？这从太阴病的篇幅上看也是很少的，像个过路病很快就传到少厥。而三阴病呕少利多，从太阴到少阴，到厥阴陷之至无非自利益甚，所以不特意讲太阴厥阴合病？
这个猜测很可能是错的，不过目前我没有更好的解释。
杨木易
2021-06-21 17:47
在震园，传明师兄给我讲了一些佛法，师兄还推荐了慈光讲堂。

昨日翻看里面的内容时看到一篇《十载寒窗一举成名》，里面讲到《坛经》上讲法达禅师去参访慧能大师，说他读《法华》三千部。六祖问他《法华》讲什么，法达说不出来，于是法达向六祖请教。六祖让法达念给他听，法达给六祖念了两品后六祖给法达讲《法华》，他开悟了。

法师说六祖给法达讲，他能开悟，给你我讲，不会开悟。为什么？因为我们没有三千遍《法华经》那个底子。

看到这一段，我内心是欣喜和赞同的。所谓读书百遍，其义自见。百遍不行，千遍。再不济，百千遍后没准儿能得一明师，迂回路线也能开悟。我看黄元御前辈也曾在书上说，若非误入歧途，即使自学有几年工夫也应该小有所成。

信心增强了没有？来来来，一起把先生推荐的书看个百八十遍再说。
杨木易
2021-06-24 17:45
我怕蛇，尤其是小时候。那是一种心理上的畏惧，怕得要命。奇怪的是，在农村的十几年里，我从来没见过蛇。

今天黑脸师兄发了一段蛇蜕的视频。我看着竟然没啥感觉，忘了曾经也瑟瑟发抖。我想起一位大爷曾经告诉我，农村养鹅防蛇，有鹅的地方蛇不现身。

不知道哪儿来的一激灵，我瞎琢磨了下，为什么鹅能防蛇？家鹅头顶，脚掌都一片红，象火，而蛇象水，所以家鹅和蛇不睦。

水火的属性里，明明是水克火，水火相遇，除非少水不敌旺火，其余情况都应该是水胜火负。为什么不说家鹅怕蛇呢？所以是不是可以这样理解，家鹅和蛇如果真要打起来，胜负可能还是看当事鹅和蛇谁更胜一筹。无论谁胜谁负，于家鹅和蛇来说都没有好果子吃，而家鹅不能遁地，蛇能遁地，所以蛇就不如躲了？

国内家鹅的祖先是鸿雁，天上飞的，这么看家鹅象火又多了一个佐证。

我为什么对蛇有种近乎天然的畏惧感呢？

是不是因为我本身天气多一些，这从体型，性格上可以看到一些端倪。很多年里，我一直不明白为什么我的胳膊长得那么圆滚滚，像两截莲藕。老家的朋友笑称我那两条胳膊长得像鲤鱼筒筒。看先生的《形诊：体围标准与健康测试及药食调整》时有种恍然大悟的感觉。是不是这个原因导致我自小就怕蛇，而蛇也绕着我走？

我对植物和鸟类都有好感，没事儿就看看树，看看天，看看鸟。这些木火之气的东西，我都挺喜欢。是不是同气相求？

我飘了，自我感觉良好，感觉自己这一通瞎想逻辑自洽。但是…但是为什么又缺木火呢？秉天气多的难道木火之气应该相对多一点吗？这一点我不明白，一时半会儿可能也想不明白，权且留着看自己什么时候能解。
因果
2021-06-28 10:47
你这会不会是阴不摄阳，阳用太过，阴体不及。非阳多实是阴少，所以怕蛇。

鹅性偏火旺，是壮火，所以蛇也不敢靠近。

真的好有趣，你读的书好多哦
杨木易
2021-06-29 17:29
谢莉发情了。招来了整个村子的狗。夜里成群的公狗聚集在老武的果园里，惹得邻居老三家的两条黑狗整夜狂吠。农忙的档口，邻里被这狗吠吵得无法安睡简直要了命。

老武想了很多办法，甚至买了弹弓和泥丸以驱赶这群公狗。有一条流浪狗，完全不为所动。泥丸打在它身上，他只是跳一下，然后原地站着。老武给它起了个名字，叫太白。

老三跟太白有梁子。几个月前，太白咬死了老三家的几十只鸡。老三跟太白斗智斗勇，交手几个回合，明招暗招都没抓住它。

这回老三把谢莉关进完全密闭的花房，太白没有犹豫就冲了进去。随后老三和老武迅速跟进去，关上门，用钢叉结果了太白。至死，它没吭一声，只是胸口起伏着像喘着粗气。

这是老武果园里刚发生的惨案。默哀。

我问昆哥，如果他是老三靠果园和养鸡为生，会不会因此夺太白性命。他摇了摇头。其实，我小时候亲眼见过类似的事。或许大部分人的仁慈都是有条件的？不为生活所苦，且耐心尚存，这种仁慈更像是一种修养。一旦条件不复，这种修养也不复存在。倘若身处困厄，仍然能心怀慈悲是不是更接近仁的层面？

再看太白。一条流浪狗，机智，勇猛，坚韧，冷静。那些生活的困苦，一边鞭打它，一边成就它。在这点上，人和动物没有两样。这两年，不知道为什么，各种媒体都在批判原生家庭。哪有什么完美原生家庭？各有各的利弊，各有各的功课罢了。就像太白这样朝不保夕的生活，依然有它的可取之处。如果愿意的话，试试在自己这里终结那些不好的点——毕竟我们也成了别人的原生家庭。

还是看太白。一个有意思的现象，雄性动物似乎更难驾驭自己的情欲。终日为此忙碌，向生赴死。像螳螂，螽斯等，交配后就英勇献身了。男人驾驭不了情欲的故事就更多了，能克念作圣的都难能可贵。

为什么会这样呢？是跟阴阳的属性有关吧？雄性毕竟是用阳，就更偏向于宣泄，释放？从身心两方面来讲，都更容易守不住自己。雌性相对来说，本身更偏向守，因此更容易守住自己？

有人问我，既不讲究吃穿用度，也不纵情声色，整天琢磨这些有的没有，生活的意义何在？要说拯救世界，太浮夸。这个问题我从几岁就开始琢磨，现在依然没有答案，只是边走边看罢了。尽力做到自己为人子女，为人父母的本分。有余力，再力所能及地帮助一些身边人。也许有一天我能找到答案。也许永远没有那一天。

老武讲了这个事后，接收了一群人对他的嗤之以鼻。而我除了默哀太白外，什么也做不了，只是又胡思乱想了一通。
杨木易
2021-06-29 17:30
因果 发表于 2021-6-28 10:47
你这会不会是阴不摄阳，阳用太过，阴体不及。非阳多实是阴少，所以怕蛇。

鹅性偏火旺，是壮火，所以蛇也不 ...
嗯。有道理，相对显得多。
杨木易
2021-07-02 17:48
三点半。我又开始在办公室踮脚。同事赞叹我的持之以恒。我淡淡地告诉他，其实我只是擅长按部就班。

想一想，确实从去年二月份开始在公司练下午功，几乎没有间断过。公司大楼里并不是练功的好场所，也晒不到后背，但这是在有限条件下的最佳选择。

曾经一度，我认为坚持不懈是个好品质。现在我不那么确定了，未必真好。何以见得？那就要从我怀孕开始说起。

各路人马说怀孕要多喝牛奶，多吃水果。我信了。于是十月怀胎，我每天喝牛奶，每天吃水果。孕晚期，好多人便秘，我反倒便溏，但那时我还傻乎乎地觉得挺好。

哺乳期，继续喝牛奶，继续吃水果。每天上班，中途回家一次给娃喂奶。又持续了一年半，直到我牙龈萎缩非常严重而且牙龈增生。不得已，我给娃断奶。一断奶，我立刻像泄了气似的病倒了。每天疲惫不堪，上下班过天桥腿重得抬不起来，还喘。

与此同时我娘睡不好觉这个问题越来越严重，还晕倒过两次。我开始走上寻医问药的路，拿自己当小白鼠。上了N多方剂后，我慢慢发现那些方剂似乎都只是刚开始有效。后来索性不再喝药，跟着一位老师锻炼。大概有三四年的样子，每天练至少一小时，多则两小时，无论寒暑。

除去工作时间，锻炼时间，陪孩子的时间，我还想每天看书。怎么能兼顾呢？我开始克扣睡眠。无论冬夏，总是四五点就起来锻炼、看书。就这样慢慢耗着自己，直到去年撞入先生门里。彼时，我已坚持不懈地把自己耗得阴虚至极。
这么看来，没有智慧的时候，怎么做怎么错，多做多错。不必太执着好坏，可能好坏也凭心造。还是要尽量生出一点智慧为上。那智慧又怎么生出来的呢？可能就是老祖宗说的静、定、慧。

话说，有一次我在家赞叹复泰理法圆通，孩子建议我告诉那位大夫，让他学复泰。我竟一时语塞，惭愧地告诉孩子，我还没有勇气这么做，我无法面对告诉他的结果，光是想想我就很难过——他那么骄傲，我不知道他是否受得住这个打击，发现自己一生所学竟是谬误。不知道我能不能有一天，能鼓起勇气建议他了解复泰。
杨木易
2021-08-10 16:34
去年有一段时间，我特别想离职。我扣问自己，为什么要把大把的时间花在打工挣钱上？匆匆一生难道就为了挣钱糊口？我到底想要什么？我又为什么活着？

不是说挣钱不好，能挣钱挺好。只是，如果人生只为挣钱，我不愿意。

我跟先生说想离职，想跟先生学艺。先生说，生计还是要维持的。

我这个人啊，可能天生有反骨，经常挑战权威，经常一意孤行，活在自己的世界里，无视周围的质疑与嗤笑。但这一次，我不知道是听了先生的话还是放不下身上的责任，我继续工作着。

我向先生表示歉意，倘若一心向学，又有什么可以阻挡我呢？先生的书，论坛，以及先生推荐的书足矣。每天还是有一点时间可以学一点点，慢一点又有何妨。有时候啊，慢就是快，尤其是像我这样急吼吼的性子要先慢得下来。

事情就是那么巧。就在那时候，同事把他家六岁的孩子带到公司。我经过时，那孩子在写字，不慌不忙地，一笔一画地。之后同事们来来往往，有说有笑。那孩子旁若无人，只是静静地写字。这事儿狠狠地在我浮躁有余的心上砸了一锤子。

我羞愧。

得改变。

很多人觉得我字写得不错。其实我没练过，也不知道怎么算好，但我知道自己的问题。龙飞凤舞随便招呼，要是一笔一画地写总觉得别扭。从那天起，我试着耐住性子，一笔一画地写心经直到今天。

就这样，有一天我不想辞职了。

我再次开始感激公司。我北上时一无所有，穷困潦倒。休整半个月后，找了个工作，勤勤恳恳地和我老板守望十几年。

时间一长，人往往会出现一些错觉。我以为工作所得靠的是自己的努力，慢慢升起一些自以为是的懈怠。想到这些便觉得自己有些可笑，还有点矫情。

我确实想搞清楚医理，一来可以护佑家人朋友，再则可以助人。但凡事做个十几年后可能都会遇到同样的问题，学艺十几年是不是也会疲？行医十几年是不是也会倦？而医者若是心生轻慢，动辄可夺人长命，我要是稳不住还是哪儿凉快哪儿呆着去。

慢慢来，慢慢磨。是为记。

话说有一天，儿子说孙悟空会七十二变，会blablabla……好厉害，太白金星也很厉害…….问题来了，他问我玉帝会什么？

我一听，心想，问得好。我说，玉帝看起来什么都不会。小孩有点失望又有点好奇，接着问，那为什么那些神仙们要听玉帝的？

我说，其实啊厉害的人往往看起来往往很普通，跳梁的通常是小丑。就像我觉得先生很厉害，但是呢他看起来很普通，甚至有一些人以为先生只会开当归四逆理中呢。

小朋友听到这儿就摆摆手，笑了。

我还真去查了下玉帝为什么是玉帝。原来他老人家是生在三叠纪的老前辈了，自幼修行，光是历过的劫数都比有些神仙的岁数大，何况每一劫都有十二万九千六百年呐。老人家比恐龙年纪都大，仅仅尊老爱幼也该听玉帝的呀，嘿嘿嘿……
杨木易
2021-08-10 16:36
杨木易 发表于 2021-7-2 17:48
三点半。我又开始在办公室踮脚。同事赞叹我的持之以恒。我淡淡地告诉他，其实我只是擅长按部就班。

想一想 ...
在发了这个贴之后第二天，鬼使神差我就无意中告诉他我中意复泰，学复泰。天意吧。
乐哈哈
2021-08-11 12:08
喜欢看您的分享和思考，谢谢
杨木易
2021-08-17 17:43
表姐家孩子打生长激素了。我得知后好生劝解了一番，从理论危害到实例举证，无果。说来说去，理由集中在两点上，一则担心孩子长的矮影响前程，再则担心孩子长大后因为身高埋怨父母。

我无奈也不得不接受。

有时候，我觉得这个时代的小孩子很可怜。他们住在钢筋水泥盒子里，离自然越来越远，遍地撒欢的孩子越来越少见。吃各种营养品，学各种特长，上各种补习班。同事说，不少精英家庭的孩子每天只睡4-5个小时。

我心塞。

十几年前，我从师范大学毕业。因为内心晦暗，生怕带偏孩子们，放弃从教。无法想象，整日面对这样的孩子又无力改变现状，会多么纠结，痛苦。

于是，我苦口婆心地劝解身边的同事，朋友——父母还是要有点担当，担起该负的责任。

很多被补习班裹挟的理由都是怕将来被孩子埋怨。如此浅陋的谎言，不知是如何横扫坊间的。从长远来看，无论今天怎么做，都有做得不对的地方，也就是无论怎么做都可能会被埋怨。为什么那么多人选择从众？是不是这样就可以把责任推给时代，推给环境，推给别人？

有一些父母，都让孩子去选择，并强调将来不要怪父母。怎么看怎么怪怪的，有推卸责任的嫌疑。比如，让你好好学习不听话，将来可不要怪父母。不好好吃饭随便你，将来长不高可不要怪父母。整天打游戏说不听，将来一事无成可不要怪父母……与其先撇干净责任，父母是不是该先从双方身上找找原因？

再来看另一类，事无巨细都为孩子包办了。有一部分孩子因为从小没做过抉择，成年后事事无法决断，都在问别人的意见。那时候家人再埋怨他们没有担当，没有魄力——要知道他们可从来没有机会练习过，从何生出这个能力？
另有一部分孩子，小时候处处被安排。有一天叛逆了，离家出走，甚至与家庭断绝联系。这类事件，往往都是有迹可循的。要知道，没有人会让别人在自己的世界事事做主。没有能力反抗时不得不顺从，一旦积累到足够的力量后便争夺主权，激烈程度与其被压抑的程度正相关。

那界限在哪里？我还在探索中，尝试着在互相尊重的基础上，大事有原则，小事不去管。截至目前，我们相处还算和谐，舒服。有时候，父母一厢情愿地觉得孩子不好好管要变坏。某些瞬间，我反倒认为孩子来到这个世界可能都带着智慧，而在长大的过程中被我们的自以为是消耗掉了。

父母都希望教给孩子好品行，好习惯。遗憾的是，我们只能教给孩子自己有的，而不是我们说的。可见，要紧的还是修理自己，捎带着就潜移默化地与身边人共同进步了。希望所有的孩子都有美好的童年，汲取到可以支撑一生的力量。
杨木易
2021-08-17 17:45
乐哈哈 发表于 2021-8-11 12:08
喜欢看您的分享和思考，谢谢
路漫漫～抛砖引玉，共同成长。
杨木易
2021-08-23 15:41
这两年，我越来越挑食，也几乎不敢轻易下厨。

为什么？

刚开始北漂时，合租房里的生活也热气腾腾。我每天做饭，猛火、热油，只听见锅里嗤啦嗤啦翻滚，在厨艺界也算一朵小花。直到我预产期前一周，妈妈来京照顾我，我逐渐退出了厨房。

我妈妈做饭很好吃。家里只有油盐酱醋，她大多数时候只是用点薄油盐。做饭的时候，她先慢慢地一点一点地摘菜，泡一泡再洗干净，晾一晾。开火，慢慢地把锅烧热，倒油烧到合适的温度下菜，再不急不缓地炒啊炒，让菜慢慢吸进去油再被火完全炒熟，撒上点盐便关火出锅。

要是熬粥的话，我爸独领风骚。他熬的粥又稠又糯，是家里公认的粥类巅峰。我观察过他熬粥——开水下米，煮一会儿等到米粒涨起来后便一直用勺子慢慢地搅啊搅，搅到水“米”交融的时候关火。

昆哥做的饭菜，可口程度可以跟我妈媲美，但以前我不愿意让他做饭，因为他做饭特别慢。他摘菜那神情状态跟在做多么大的项目一样样的细致，炒菜也这样。不急不缓的翻啊翻，慢慢悠悠地等着。

粗粗看起来，没什么特别的，年轻时我不懂欣赏还嫌他慢。到这个年纪细细一想，这才是他们高级的地方。他们做的饭菜好吃，跟他们的性格有很大关系。如果食材再好一点，火再帮一把，就更上一层楼了。很多人说震园的材火饭好吃，其中有材火、食材的原因，但厨子也是相当重要的因素。

反观下我自己。急吼吼的大火把锅烧得冒烟的是我，三心二意把菜炒糊的也是我。做饭的时候想着什么时候做好，什么时候吃饭，吃完要做什么，结果可能我就炒糊了。他们摘菜的时候摘菜，炒菜的时候炒菜，就是传说中的沉浸在当下，也没那么多火气，所以做得的食物是温和的，吃着是让人舒服的。

如果说以前我做的菜是一股火气，那现在就是缺乏生气。因为能量低靡，我就像在海上漂着，偶尔还会不由自主地沉下去。因此，我犯过很多错，说过很多恶言恶语，甚至有一次还跟先生说过一些丧气话。说完没两分钟我就后悔，如此种种，有一天我决定持戒吧，持少说话戒。

好在天无绝人之路，有这么多缺点我还能撑到这里，或许是因为善补过吧。感谢大地，感谢太阳，送来这么多贵人，善知识。他们似乎什么也没做，又似乎对我做了很多。让我每每在犯错时，总是能从他们身上反照出自己的问题，找到修正自己的方向。
杨木易
2021-09-08 17:40
最近公司和家里都有一些变动，整日忙碌不得闲，也因此意外地发现自己长进了一点。

虚度几十年，终于开始有点要开窍的意思。

我本身是个急性子，说风就是雨。再加上我所处的行业，第一重要的便是时间。这十几年，我一直被时间追赶着，试图更快一点。任何繁琐的事情都可能会触发我烦躁和不安的情绪。

去年底，我看一个小孩写字被触动，从那时起每天抄《心经》。当时，并没有什么别的想法，只是学着一笔一画地写字。最近一次整理时，发现已经写了近三百份。就在这一年里，自己也有一些不可思议的变化。想来想去自己所做的无非就是抄经，和先生给我的调理。

我的意识里有一些很沉重的东西一直压在那儿，让我感觉自己好像孤单地漂在大海上，时不时被一个大浪打过来淹没了，沉下去呛几口水又撑着继续往前漂，不知道岸在何方，也不知道能否撑到上岸。

有一天，我突然意识到自己好几个月没有沉了，还天天慢条斯理地做着鸡毛蒜皮的家务活儿。巧的是，恰好遇到两件事诠释了这个成长。

有个姑娘说，她家孩子跟一位老师学写软笔。那位老师很特别，课时费挺高，一整年也只教孩子写几个大字，有时候甚至只是聊大天。我看了老师写的字，一看就很喜欢，非常沉静，稳重。细问之后发现老师是启功先生带大的，而老师教孩子写了一年的大字就是：观自在菩萨，佛，般若波罗蜜。

这事儿对我的触动也很大。好的老师，不是在教书法，教的是心法。这个时代，很多人唯恐孩子落后于人，小小年纪就有十八般武艺。可是人啊，首先得学会定下来，才不会乱。我晃荡四十年，才想要学着定，试着学会定下来。一个人没有定功，随时可能会沉会崩溃。

另一件事，是我月初读了净空法师的《认识佛教》，如饥似渴两个半天就读完了。吃得太快消化不良，我刻意减慢速度每天在小打卡上朗读，一页一页往后读。法师讲八万四千法门都是修定，其中提到他想师从李炳南老师，老师对他提出三个条件，为期五年。一是，从师后只能听老师一人教诲；二是，未经老师许可其他书籍一律不能看，三是，从前所学老师皆不认可，都要从头学起。

初看似乎很贡高我慢，实际上是老师先为初学注入定见。就像一棵小树，初初需要扶正，待长定了再任由风吹雨打也不易长歪。看到这个，我欢欣啊，从前对孩子的种种便有了合理的解释，也更有信心了。

我家小子九岁了，没有学过一丁点才艺，也没有上过什么补习班，上小学前没有拿过笔。自他六岁开始，我才开始每天带他读圣贤书，从三千千开始，到论语，道德经，诗经，卦象歌，六十四卦，易辞系传，熟读成诵。

上学期，我发现他有个了不起的优点——从来不背后说人是非。某一天，我发现小区里一堆孩子玩儿，有孩子对其他孩子竖中指。我当时很震惊。在离开时，我很难过地问他看到小孩对别的孩子竖手指了吗？他很平静地说他看到了，并且他们班也有同学这么做，还骂人说脏话。这下，我更震惊了。我问他是谁，他不想说出同学的名字，说这么做同学会难过。当下我就夸赞他，这一点很了不起，我要向他学习。

我从没想过他的身边也有人骂人，有人说脏话，有人打架，有人说谎……即使这样，他依然是个纯真、善良的孩子，并未沾染那些习气，我寻思可能是他那一点定起用了。这就是净空法师讲的即使遇不到良师也可专学古大德，而这些至关重要的人生道理古人都已经告诉我们了，我们要做的就是去实践这些真理。
復泰小草
2021-09-17 16:40
感谢分享 挺好的
杨木易
2021-12-30 17:49
年底了，回望一眼，看看都做了什么。

洗了一整年碗。

按部就班地工作。

翻来覆去看那几本书。

追问我娘关于我爹的一些过往。

先说洗碗。我不爱做家务（捂脸）。洗碗又是其中之最，宁愿劈柴喂马也不想洗碗。可能是任性够了，这一年几乎每餐我都主动洗碗。起初是不想让我娘做完饭还要洗碗，未曾想这事儿做一年后有了一点细微的心理变化。

一个个碗，一个个碟子，一双双筷子依次洗干净。收拾残桌，擦净桌子和灶台，最后清洗水槽和毛巾。刚开始是忍耐，慢慢地熟悉，然后不厌其烦。在这一年中，洗碗这个事儿竟然极大地增长了我的耐性。

我开始咂摸为什么自己过往急躁有余，沉敛不足，再推而广之，为什么现在的孩子容易躁动？这或许跟不/少做事有关（身体阴阳偏盛先按下不表）。想想看，我记忆中老一辈的农民乡亲们都非常的稳。他们往往话不多，家里家外长年累月地干活。这么看来，古人先让孩子做洒扫应对的功课是有深刻用意的。明年，我想可以带动孩子一起长期规律地做家务。

工作按部就班，即将主动失业。

翻来覆去看医论，黄元御，郑钦安。最近有一种朦胧，混沌的感觉，然后我刹车，掉头去翻看维摩诘经。不知道为什么，就是想这么做。

最后是对我老爹的忏悔。下半年，我跟我娘在一起时便会追问一些我老爹的过往。当我放下偏见后再去了解他，才看见我爹的执着、隐忍、善良、忠厚。我一直以为我更像我娘，但我娘说我跟我爹一个模子刻出来的。

我爷爷抗美援朝回来后没几年就去世了，我爹那时三岁。我不知道，他小时候受过多少苦。

我娘说，我爹小学毕业时同样学业出色，却只得回家干活供养同母异父的弟弟妹妹。十几岁时，见人落水想都没想跳下去救人。跟我娘结婚后，他搬砖一天挣八毛钱，交给奶奶一部分后攒下来几块钱。乡亲盖房子，别人都给几个鸡蛋，他给两块钱说乡亲盖完房子肯定很缺钱。我出生那天，他大清早骑车去请来产婆再送回去。我娘说那时的产婆是领集体工资的，所以奶奶让他不用给钱。但他送产婆到家门口时，想着大清早麻烦产婆还是给了产婆两块钱。

在我上二三年级时，他病倒了，说是急性肝炎，肾炎。在医院没待几天，他就执意回家了，从此开启了卧床的几年。那几年，我娘挣钱养家。可能是因为穷，亲友都避之不及。那些我爹帮助过，救过的人，甚至反倒嘲笑他，开始欺负他。我没有去体谅他承受了什么，只看见他慢慢好起来，可以下床了，但是他竟然总是喝酒，还总是喝醉，然后诉苦或打人。或许是从那个时候，我开始埋怨他。为了不让爹娘受欺负，我从那时起就变得厉害起来，天不怕地不怕地跟欺负他们的人吵架。虽然我年纪小，凶起来别人也会有所忌惮。

慢慢地，一遇到事情我就本能地炸毛（可能是虚张声势）。像只公鸡，准备战斗，而且遇强则强。我娘是我唯一的软肋（我连大声跟她说话都不敢）。如今年纪大了，到处都是软肋。当我不用再虚张声势后，才看见自己的虚张声势，然后才放低姿态去理解他人的难处，看到他们的种种好。

我爹从始至终都没有因为穷，做过低三下四的事情。他同父异母的一个弟弟车祸后，赔偿了家属一笔钱。那个叔叔和婶婶当时有一女，上小学。我爹同父异母的妹妹联合她两个亲哥哥和奶奶挤兑这个婶婶，分走丧葬费，试图拉拢我爹一起挤兑婶婶，我爹劝阻未遂被姑姑恶言相向。那个姑姑以为是我娘从中作梗，甚至跑回娘家骂我娘。据说我娘一言不发任她骂，直到邻居大爷听不下去出来数落姑姑。这个段位也是我无法企及的。

我看到的可能都只是我想看到的。往后，就用这个视角去看所有人，然后改自己的错。
生姜片
2022-01-13 10:53
说的太好了，我也反观了自己，同样的问题，自己没有意识到，受教了。慢就是快

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