学习当一个合格的倾听者

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2020-11-08 21:18

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当有人向您倾诉时，您有想过如何当个合格的倾听者吗？

多见的是您总是要以说教的姿态来判别是与非，致对方没有耐心继续诉说，继而会有肝郁，会有不和谐的气氛产生，会有孩子的判逆或木气过张等等。

所以，要当个合格的倾听者，您需要做的是：

首先不予对与错的评判，放低自已，始终不带入自己的情绪，视为对方当您是情绪排解的一个渠道。水的姿态。

您需要关注的是他倾诉时的情绪在什么点，而不是是与非。切忌讲大道理和说教，更不能批评和指责！木的仁爱。

您需要用身心的语言表明您确实是在倾听，如果手机响起，应立即挂断并关静音，让对方感受到您对他这次倾诉的重视。

在对方倾诉时适时给予简短的回应，但重点还是在倾听：好的，我能理解你；听到这些，我现在心里就感觉很憋屈；你这样的感受我也曾有过；是会让人很郁闷和不快的；让我抱抱你吧……火的明快。

对方会感受到您是在用心，

心与心的碰撞，因此心门进一步打开，

然后他将积压的情绪毫无保留地倾倒出来。

您予共情，

适时给予拥抱或握住他的手，帮他拭去脸上的泪珠。

在他情绪得以宣泄差不多时，陪着或看着入睡，握着手，感受到您传递的温度和温情。土的容缓。

经过这么一次或几次，

他的情绪排解了，内心平静了，你们的心慢慢靠拢了，

不管是亲情或友情或爱情，都会更深一层，

彼此也借此成长成熟。金的沉潜。

您确定要执行此操作吗？

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