要养生必先养心

yandaco

2010-06-21 10:12

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前段时间在燕达国际健康城举办的第五届养生大会上，应邀而来的少林寺法师在养生论坛上解说少林一派养生之道，其中最经典的莫过于养生必先养心，如果一个在其他方面养生做得再好，心境这关心魔不止，那么养生将不复存在，所以说养生必先养心，所以说想要养生的朋友首先做到心境平和，无欲无求才行，当然这是大道，不是那么容易，但是日常中注意心境的平和还是可以做到的。

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