请教大家折磨人的腰痛

ec00564

2010-04-11 21:23

1^#

我的腰痛很奇怪，平时不痛，就是早上能把人疼醒，每天早上超过7：30一定会腰疼至醒，不管昨晚几点上床睡觉。
本以为应该是肾虚严重，但想想我都几乎禁房事2年半了（少于5次，若不是为了履行义务我是一丁点儿也没有兴趣的），怎么会一点改观都没有呢？我这精气咋就这么难养？
本人女性，尚在哺乳期间，头发新生的白发越来越多，今年36.

请教大家如何调养？

yangyanmei

2010-04-11 22:18

2^#

按马悦凌的说法早上腰酸腰痛是肾虚肾寒头发白也跟肾有关建议看看马悦凌的书书山介绍了一些治疗的方法

ec00564

2010-04-12 09:19

3^#

我素食已经快7年了，不关这事，素食并非包治百病啊

wood-2005

2010-04-12 16:47

4^#

我也有这毛病,不过是凌晨3,4点开始疼,并且伴有晨僵,严重时起不了床,起床后活动活动就好了,请教高手支招

koook

2010-04-12 19:42

5^#

十人九人肾虚呀

缘木

2010-04-12 23:37

6^#

早七点至九点胃经主时
胃经虚弱，发白面色微黄，可以灸足三里（温和就，每天一小时），不要吃蛋奶，海鲜增加痰湿的食物，生冷或者辛辣亦不可。
愿早日康复

koook

2010-04-13 22:11

7^#

现代人的冷饮和肉食之害

我们常从影视资料看到：西方人吃饭时要喝冰镇的水和饮料。从中医来看，这是因为高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火，人会感到燥热烦渴。而饮用冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降，肉食会产生湿气，痰气以及各种毒气。时间长了，血液和脏腑为湿浊所困扰，造成高血脂，血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴亏损，气血虚浮不能受到震慑，而形成高血压。有的人因为肾精亏损而形成糖尿病（糖尿病初期的症状就是虚火重，所以会多食，多尿，多饮水。）毒素繁殖形成癌症，白血病。

现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉，人人一杯冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道，高血压，高血脂，心脏病，糖尿病在城市的中老年人很常见。这是多年积累下来的老帐，人老了代谢能力差了，“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦，家庭带来负担，社会带来经济压力，国家要为有医疗保险的人买单，病人受罪不说，还要大量浪费医疗资源财富。

中国人的传统饮食中，一般人的都是荤少素多，饭后一杯清茶，清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。

肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望，据调查，这些年少年儿童中性早熟的人越来越多，手淫，甚至青少年的早恋以及由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。避孕套在商店里象口香糖一样好卖。回头看一看现在的鸡，鸭，猪，牛生活在钢筋水泥的丛林中，生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为快速长大被喂激素等药品。现在的猪几个月就可以出栏，鸡鸭在拥挤的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气，羊脾气，鸡脾气”都很大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼，制造千奇百怪的社会新闻。据研究，动物们在受屠宰时，会分泌大量荷尔蒙等性激素和毒素，人类食用后，会脾气增大，怪病丛生,淫欲心重。而中国从古到今，很多吃素的人，都享有高寿，身体康健。比如修行有术的和尚道士，农村中饮食清淡，心底善良的大爷大妈。

吃素，让每一个人为世界的未来作出一份贡献。

水调歌头

2010-04-14 07:45

8^#

拉筋!

liuwanping

2010-04-14 09:30

9^#

站松静桩，上炎龙在线看看

颔笑

2010-04-14 10:21

10^#

避免寒凉，坚持喝姜枣汤，坚持睡前泡脚20-30分钟。

我以前腰疼比楼主还要严重，早上起床穿袜子都困难。接触正统中医以后改变了很多生活习惯，到目前为止3个夏天没有吃冷饮，3个冬天没有碰水果了，腰疼问题已经基本解决。

但是一切贵在坚持，不能坚持就没有办法，这种毛病没有什么特效药可以治它。

心宽体胖

2010-04-14 13:43

11^#

我哺乳期的时候也腰痛的很，后来喝姜枣茶，不知不觉就不痛了。现在还在哺乳期。

ec00564

2010-04-16 09:06

12^#

谢谢大家的帮助！
决定：炙足三里+姜枣茶，双管齐下。

波上寒烟翠

2012-06-27 15:57

13^#

腰痛喝姜枣茶管用吗？

昕云妈咪

2012-06-28 08:59

14^#

我还以为是什么呢?
一种是外寒, 用桂枝汤+葛根,极怕冷的人再加附子
二是女人产后肾虚, 夜尿多者: 八珍汤加益智仁6个切碎
三是湿气重, 常有妇科病:　用苓术姜草，干姜24g，茯苓24g，白朮20g，炙甘草12g。

栖止

2012-06-28 09:12

15^#

回复 COCOCHEN
这几个方法我都收了

姜与炙甘草

2012-06-28 09:50

16^#

回复 COCOCHEN
三是肾着汤.

您确定要执行此操作吗？

请教大家折磨人的腰痛

确认操作

确认