用好肝经，让肝气畅通

菩提慧宾

2010-01-08 15:09

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[size=10.5pt]　　如何使肝气畅通，让人体的气机生发起来呢？我们开头已经说过，就是要配合肝经的工作，肝经在凌晨[size=10.5pt]1[size=10.5pt]点到[size=10.5pt]3[size=10.5pt]点的时候值班，这也是肝经的气血最旺的时候，这个时候人体的阴气下降，阳气上升，所以应该安静地休息，以顺应自然。另外一个养肝气的方法就是按摩肝经。但是我们又不可能在凌晨[size=10.5pt]1[size=10.5pt]点到[size=10.5pt]3[size=10.5pt]点的时候起来按摩肝经，怎么办呢？我们可以在[size=10.5pt]19[size=10.5pt]点到[size=10.5pt]21[size=10.5pt]点的时候按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，所以在[size=10.5pt]19[size=10.5pt]点到[size=10.5pt]21[size=10.5pt]点时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。
[size=10.5pt]　　肝经：想要心情平和，就多按摩肝经、脾气非常暴躁的人，可坚持按摩太冲穴。
[size=10.5pt]　　太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治疗各种肝病的特效穴位，能够降血压、平肝清热、清利头目，与菊花的功效很相似，而且对女性的月经不调也很有效。它的位置在脚背上大脚趾和第二趾结合的地方，足背最高点前的凹陷处。那些平时容易发火着急，脾气比较暴躁的人要重视这个穴位，每天坚持用手指按摩太冲穴[size=10.5pt]2[size=10.5pt]分钟，直到产生明显的酸胀感，用不了一个月就能感觉到体质有明显的好转。[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]　　……[size=10.5pt]
[size=10.5pt]《从头到脚谈养生》[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]关注中医养生可以了解[size=10.5pt]:[size=10.5pt]北京菩提慧宾中医养生研究院[size=10.5pt]

pisa555

2010-05-19 06:13

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:victory:

renna

2010-05-19 10:49

3^#

谢谢楼主。

湘叶

2010-05-19 13:16

4^#

试试去

噼里啪啦

2010-05-19 13:55

5^#

http://blog.sina.com.cn/s/blog_643c2b690100gqu2.html

看看这个

爱子心切

2010-05-19 15:04

6^#

好博客！:victory:

铁观音茶

2010-05-19 22:57

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:victory:

葵花籽

2010-05-20 09:46

8^#

我的肝火比较旺，要试一试。

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