三七养生
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三七养生

我也来这里写我和儿子的成长记录了

qinglian
2010-03-25 07:57
太好了！姜姐还会看八字呀，也给我儿子看看吧

日期我已经删了

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-3-25 08:11 编辑 ]
qinglian
2010-03-25 07:58
是啊，不仅我们受益无穷，还可以把孩子的脑袋也转成个中医脑袋，真是太好了太好了:lol
陌上花开
2010-03-25 08:00
俺一直来着
你太快了，我这秉性这拙人想着向你学习，可我说到做不到，眼见越追却越远，急:L
qinglian
2010-03-25 08:02
子午流注,是我国古代中医圣贤参透人体而揭示出的一种规律。太阳与地球地球位置的变化，其引力使人体的12条经脉在12个不同的时辰有兴有衰。子午流注，自古以来多用于针灸。本草养正堂研制本草养正系列时，把子午流注作为一个重要条件，所以本草养正系列和子午流注是不可分割的。

一 子时(23：00～1：00)
此时胆经最旺：中医理论认为：“肝之余气，泄于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯、气短，谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。有些人轻易切掉患者的胆，是不负责的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入睡，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰，气色红润。反之，子时前不入睡者，气色青白。特别是胆汁缺乏新陈代谢的气而变浓结晶，如海水变浓晒成盐，形成结石。其中一部分人还会因此而“胆怯”。

二 丑时(1：00～3：00)
此时肝经最旺。“肝藏血”人的思维和行动要靠肝血支持，废旧的血液淘汰，新鲜的血液产生，这种代谢通常在肝经最旺的“丑时完成 中医理论认为：“人卧则血归于肝。”如果丑时不入睡，肝还在输出能量，就无法完成新陈代谢。所以，丑时前未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

三 寅时(3：00～5：00)
此时肺经最旺。“肺朝百脉”肝于丑时推陈出新，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病的人反应尤为强烈。

四 卯时《5：OO～7：00)
此时大肠经最旺。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进人兴奋状念，完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓。

五 辰时(7：00～9：00)
此时胃经最旺。人在7：OO吃早饭最容易消化。如果胃火过盛，表现为嘴唇干，重则唇裂或生疮。

六 巳时(9：00～11：00)
此时脾经最旺。“脾主运化，脾统血。"脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒人脾经。

七 午时(11：00～13：00)
此时心经最旺。“心主神明，开窍于舌，其华在面”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，“肝卧血归”，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。

八 未时(13：00～15：00)
此时小肠最旺。小肠公清浊，把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输送到脾。

九 申时(15：00～17：00)
此时膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，循环水液并将多部分排出体外，津液在体内循环。若膀胱有热，可致膀胱咳，咳而遗尿。

十 酉时(17：00～19：00)
此时肾经最旺。“观藏生殖之精和五脏六腑之精。能为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，能在酉地进入贮藏精华的阶段。

十一戌时(19：00～21：00)
此地心包经最旺。“心包为心之外膜，附有脉络，是气血通行之道。邪不有容，容之心伤”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。

十二亥时(19：00～21：00)
此时三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。百岁老人套有个共同特点，即亥时睡觉。可惜现代人很少能做到，所以在街上看到面色红润的人越来越少，女性涂脂抹粉，掩盖“锈脸”的越来越多。

从亥时(21：00)开始到寅时(3：00)结束，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面，相当于一天的“冬季”。阴主静，是人睡眠的良辰。此时休息，才会有良好的身体和精神状态，这和睡觉多的婴儿长得胖、夜里长得快；爱闹觉的孩子发育不良一样的道理。

植物白天吸取阳光的能量，夜里长得快，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远远赶不上消亡，人就会过早地衰老或耆患病。人要顺其自然，就应该跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，人力不借天力将逐渐无力。这是客观真理。

子午流注的基本概况，应该作为养生知识了解，但不能机械死用。因为，任何知识用死了都是“所知障’。读者可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律，逐渐摸索适合自己身体的保健方法。


运用子午流注，要注意时差。例如：中国统一用北京时间，太阳在北京正上方是北京时间11：00～13：00为午时。其中，11：00为午初12：00为午正，l3：00为午尾。在北京以外的中国地区，使用北京时间要计算时差。如果在外国，以按当地时间为准，距首都有经度差的地区也需计算出时差。人体经脉的兴衰与太阳和地球位置的变化有关，太阳住人居住地的天空正上方时，人的心经最旺。这个时辰是午时，而这个时辰胆经处于衰微的状态。
通过介绍五脏六腑和12条经脉，可以看出养生理论和西医对脏腑着眼点的不同。西医讲的内脏是狭义的器官，比如：心脏就是心脏，肝脏就是肝脏。养生讲的是脏器的大系统，比如：心的概念是以心脏为中心的循环网络上至头皮，下及脚掌，无处不有。其他脏腑也是如此。所以本草养正堂调养身体，注重整体平衡，绝不就事沦事，以偏概全。因此，有志学养生的人，必须树立整体观，掌握唯物辩证法，才能真正学会。

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-3-25 13:10 编辑 ]
一路悠扬
2010-03-25 08:16
这个好，我要搬走
姜与炙甘草
2010-03-25 08:39
对, 怕啥转基因呐, 咱们转个中医脑袋, 不就成了吗:lol ?
doraye
2010-03-25 08:44
我就是碰到自己不喜欢的事时心里怪难受的，我不是爱生气的人，但就是难受，然后我就学着对自己说我是不喜欢，不喜欢就不喜欢，人家就是那样的......好象没什么用，最后还是转移注意力就好了。青莲，您说我这样原因在哪呢？
doraye
2010-03-25 09:00
煎饼果子是什么东东呀？先学着备用。看到你在和味居的帖子说的油茶，很喜欢，又方便，收藏了。
爱乐
2010-03-25 09:13
煎饼果子好好吃了。来吃吧:lol
姜与炙甘草
2010-03-25 09:20
这个子午流注真是好.

我是在06年秋冬发现的, 当时也是由于我家的姑娘在夜里子时闹人, 求助王老师无果, 自己在网上查到了陈玉勤老师的拍

胆经, 自己分析是"肝热", 从而发现了子午流注这个经络宝库. 一个简单的打屁股就治好了我姑娘的夜啼, 真是很神奇的.


大家可以百度一下子午流注的来历, 是四川民间中医在50年代向国家献出来的宝贝, 这个医医金针可以指导我们日常生

活许多问题.
爱乐
2010-03-25 09:26
原帖由 麦兜唱歌 于 2010-3-24 16:35 发表
乐妈妈真是一等一的可爱！你应该告诉他，回复内容为空，请他再发一次啊。
话说，我最怕点击庄老师的回复:L
qinglian
2010-03-25 10:01
你不喜欢的人，你可以骂死他，怎么舒服就怎么骂，脏话也可以，不过是在自己心里骂:lol

骂过之后，你的烦恼就自然平息了，然后你想给事情一个合理的解释也行，你想找对方的好也行，觉得怎么做合适就怎么做好了:)

记住哦，理性，是在情绪得到认可和平息之后才能出来的，所以，当你有消极情绪的时候，认可自己的消极情绪吧，允许自己那样吧，与自己站在统一战线上吧， 允许自己诅咒那个让你烦恼的人和事吧，然后，然后，当你平息了的时候，你就知道该怎么做了

[ 本帖最后由 qinglian 于 2010-3-25 11:31 编辑 ]
白鹭飞飞
2010-03-25 11:55
我也把姜姐的帖子搬回去好好消化:victory: ，多谢喽，好姐妹！
qinglian
2010-03-25 12:52
一起谢姜姐吧:lol
qinglian
2010-03-25 12:57
原帖由 doraye 于 2010-3-25 08:44 发表
青莲，您说我这样原因在哪呢？
原因就是，你并没有真正地认同接纳你自己，你只是想通过用认同接纳自己的这个方式来改变自己而已，而你这个想改变自己的想法，实际上就是不接纳自己:)
doraye
2010-03-25 15:17
嗯，说得很对，细细想才发现的确是这样的。我这是换汤不换药。
qinglian
2010-03-25 16:23
原帖由 doraye 于 2010-3-25 09:00 发表
煎饼果子是什么东东呀？先学着备用。看到你在和味居的帖子说的油茶，很喜欢，又方便，收藏了。
煎饼果子我也不会做，是外面小摊上买的，也说不清楚，你如果有兴趣就到网上查查吧
姜与炙甘草
2010-03-25 21:17
煎饼果子是天津特产, 找一路悠扬问问就知道了.
夕轩佳主
2010-03-26 14:21
刚休完产假回来上班,看到这里如此热闹,真如进入另一番美妙的天空!这里有太多值得我学习的,包括人和育儿经验.真诚祝愿天下所有母亲的宝宝都健康茁壮成长!而所有的妈妈也都幸福快乐!
wmk2003
2010-03-26 14:28
我发现了自己的一个很严重的问题：当我看见这么好的言论时，首先想到的竟然是真好，应该怎么想办法让老公看看呢？:Q

这个问题太严重了，说明我自己懒得改变，还是寄望于改变对方，却常常美其名曰：分享！我看，我的改变还是先从改变这个想法来吧！

清莲的楼真是盖的太快了，两天就多了五页，不愧是学建筑的，楼盖的又高质量又好，让人不羡慕都不行！

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