请教，关于坐月子

萱儿

2009-12-25 15:58

1^#

朋友正在坐月子，听说满月的时候要发汗，具体方法如下：
[table=95%][tr][td]陈旧而传统得产妇满月发汗方法[/td][/tr][tr][td]最新动态 2009-08-12 信息来源：[/td][/tr][tr][td][/td][/tr][tr][td]在中国"坐月子",满月那天要发汗!
发汗之前应用"酒"(可以入口的酒,好酒更好,别是假的)撮撮关节,进行按摩按摩.然后发汗.
程序:黄酒或即墨老酒一瓶;姜末少许;红塘适量:还可以加入枸杞和几颗红枣.将其混合放在不锈钢锅里烧开,然后再倒上点"益母草膏",晾到能喝的热度,趁热喝了!
然后,让产妇躺在铺好隔水层的褥子上,盖上吸水性强的被单或毛巾被,上面再盖上被子,捂汗!
天热时少盖,天凉时多盖,直到能出汗为好.
大约需要一个半小时左右,汗就出完全了!
慢慢掀被子,先掀一角,循序渐进.
用干毛巾擦头和身上的汗,注意别着凉.
整个过程大约需要三个小时.(仅可借鉴)[/td][/tr][/table]
还有说用这个方子的：
桂枝：1.2克／熟地：2克／白芍：3克／生地：6克／防风：1.2克／白术：2克／川芎：6克／当归：6克喝这副药以前喝黄酒一茶碗.

想帮朋友问问，满月时真的需要这样发汗吗？

顺便还想请教大家，她听别人说，月子里要经常用艾叶水给孩子洗澡，孩子不长痱子，我隐隐觉得有点不妥，也说不出为什么，请教大家

熙凯

2009-12-30 19:41

2^#

没听说过哦，应该是民间偏方吧。我认识的人坐月子好像也没有这样做的。

moccadoll

2009-12-31 10:34

3^#

没听过这些。如果月子里正好冬三月，也让孕妇发汗么？

艾草水洗澡倒是可取，孕妇就怕风寒，多用温热的东西确实好。

cl8

2010-01-01 22:15

4^#

[align=left]会坐月子的女人才好命
故风者，百病之始也，清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。
——《黄帝内经?素问?生气通天论》

很多年轻的女病人经常抱怨，说自从生完孩子后就感觉身体大不如前了，经过我问诊后，发现她们很多都是生完孩子后没有坐好月子，而这些病都是在月子里落下的。

生一个小孩，过去叫“过生死关”。分娩过程中，产妇的筋骨腠理大开，同时伴随着疼痛、创伤、失血，使体能快速下降，稍有不慎，风寒侵入体内，就会导致月子病。

女性的月经周期是28天，是女人气血运行的一个周期，产后的调养至少需要28天左右的时间，所以老百姓把产后期间的调养形象地称之为“坐月子”。

女人得了“月子病”怎么办？过去的老人总说，月子病月子治。没办法，得再生一个，好好坐一个月子就调过来了。如今的家庭都是独生子女，这种机会相对较少，所以我们一定要以预防为主，把月子坐好。

坐月子关键要避寒凉

生完孩子产妇因为血虚会觉得燥热，想喝凉水解渴。这是万万要不得的，生完孩子马上喝凉水的，大多会出现“产后风”。有人说了，在国外，女人在生完小孩后很多人都不忌讳喝凉水，为什么没事呢？这是因为东西方人体质有很大差异，西方人摄入的食物主要以肉类为主，体质偏热，所以喝凉水没事。中国人的饮食以五谷为主，体质偏寒，喝凉水就会寒上加寒，戕伤人体阳气。

产后虚弱的身体最怕寒凉之物，所以温性食物最为补。温补可以把体内的阳气升发起来，同时清理体内垃圾。生完小孩有很长一段时间都要出血，中医叫恶露，就是脏血、败血，要给它清理出去的。如果寒凉的东西侵入人体，寒凝气滞，这些垃圾就出不来，淤在卵巢和子宫里形成血块，长久以后导致很严重的妇科病。所以坐月子关键要避寒凉。

过去的生活居住条件不好，坐月子有很多讲究，比如说一个月不让洗澡、不让刷牙、不让洗脚，都是为了防止产妇着凉。现在的居住条件和环境跟过去相比都有了大大的改善和提高，屋子里的密封条件很好。既然有热水、有很好的密封条件，就应该洗个澡，洗完澡以后把头发吹干，该刷牙的刷牙，该洗脚的洗脚，卫生还是要讲的。但仍然要避风避寒，尤其夏天不能吹空调。避开了风、寒对人身体的侵入，子宫肌瘤和卵巢囊肿这两种跟寒邪有关的妇科病就不会发生了。

坐月子的补法

分娩过程中，因疼痛失血，出很多汗，一下子把人体的阴伤了。汗、血是同源的，损耗的都是人的元气。所以在过去，不论农村、城市，生完小孩后都会先炖点鸡汤补补，补充失去的体液。鸡汤酸性入肝，肝藏血，肝为女子的先天之本，女人补身子要先补肝。熬鸡汤时，可以放一些黄芪、党参、桂圆等有温补功效的药物。

无论是顺产还是剖宫产，产妇都会失血阴亏，身体虚弱。老一辈的人都知道，生完小孩后，先不让产妇去吃补品，而是熬一点小米粥，里面加一点红糖，喝它就可以了。小米健脾养胃，补充后天生化机能；红糖色赤入心养肝，能迅速补充身体气血。从古至今我们的先人一直沿用的产后补法，这是一种大智慧。

明清时期，张景岳、傅青主等大医家根据女人的生理特点，制定了一个产后的调养方，即生化汤。把当归、川芎、桃仁、炮姜、熟地等药放在一起熬，喝完以后对恢复体力很有帮助。现在药店里基本可以买到包好的生化汤，也不贵，七八块钱一包，效果是非常好的。建议准备生孩子的女性朋友，要提前有所准备，备上一包生化汤，产后服用，这样对自己的一生都非常有益。

母乳喂养最好

现在很多年轻产妇担心母乳喂养会影响身材，用奶粉来替代母乳喂养，这样其实对大人小孩都不利。俗话说，人生的第一口奶不能吃错了。时下很多广告都推销进口、国产的各种优质奶粉，但不管什么奶粉，都比不上妈妈的这一口奶。

婴儿一定要用母乳喂养才能长得健康聪明。母乳里面含有大量的天然抗生素，能帮助婴儿增强免疫力，抵抗外邪，很好地促进婴儿的生长发育。

很多产妇生完小孩以后乳汁不足，这时可以煲一些鲫鱼汤、猪蹄汤来喝，会促进乳汁的分泌。母乳喂养还对产妇健康很有益处，乳房通过婴儿的吸吮，使经脉畅通，可以减少乳腺炎、乳腺增生的发病概率。
坐月子期间如果想吃水果，可以把这些水果先放在温水里泡一泡，祛除水果本身的寒凉之气，再食用就不会着凉了。
　　妈妈也用不着玩命地使劲吃高营养、高热量的东西。看看中国古代生小孩的女性都吃什么，小米粥、红糖、鸡蛋，这样就足够了。[/align]

[ 本帖最后由 cl8 于 2010-1-1 22:17 编辑 ]

镜中月

2010-01-04 13:39

5^#

如果有机会的话，一定要好好的再坐一次月子

爱科宝宝

2010-01-09 15:01

6^#

如果能早点结识三七网那该多好！

红宝宝

2010-01-10 13:46

7^#

我坐月子的时候满月是要出汗的, 婆婆做的热汤面, 吃完蒙上被子睡觉, 说不容易生病, 而且排陈寒. 感觉很舒服.

emily09

2010-01-21 13:17

8^#

原帖由 红宝宝 于 2010-1-10 13:46 发表
我坐月子的时候满月是要出汗的, 婆婆做的热汤面, 吃完蒙上被子睡觉, 说不容易生病, 而且排陈寒. 感觉很舒服.

喔满月出汗是起排寒气的作用，不过要是津液不足的产妇就不合适了吧

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