高血压

菩提慧宾

2009-12-25 14:05

1^#

[size=12pt]　　现在，越来越多的人患了高血压，在中医看来，人之所以会出现高血压，是跟人体元气虚弱和脏腑功能衰退密切相关的，这也是在提醒人们应该注意休息，进行适当的调整了。[size=12pt]
[size=12pt]　　高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，这种人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般血压波动不大。[size=12pt]
[size=12pt]　　高血压多由肝肾两脏引起，按揉太冲、太溪和曲池三个穴位，疏肝平气，能改善病症。[size=12pt]
[size=12pt]　　但是，不管什么类型的高血压患者，都可以利用人体自身快速降血压的三个关键穴位[size=12pt]——[size=12pt]太冲、太溪和曲池。[size=12pt]
[size=12pt]　　太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过；肾经上的太溪穴补肾阴就是给[size=12pt]“[size=12pt]肝木[size=12pt]”[size=12pt]浇水；大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果最好。如果坚持每天按揉这[size=12pt]3[size=12pt]个穴位[size=12pt]3[size=12pt]～[size=12pt]5[size=12pt]分钟，每次不低于[size=12pt]200[size=12pt]下，两个月就会有效果。[size=12pt]
[size=12pt]　　另外，用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法：取钩藤[size=12pt]30[size=12pt]克剪碎，放到盆里煮，不要大火，[size=12pt]10[size=12pt]分钟以后端下，稍微凉一点的时候加一点冰片，然后把双脚放进去，泡[size=12pt]20[size=12pt]分钟。长期坚持，就会有明显的降血压作用。[size=12pt]
[size=12pt]　　在饮食上，高血压患者一定要戒掉一切寒凉的食物，多吃补肾补肝的食品。平时保持心情舒畅、豁达，也能让心经、心包经畅通，有助于血压的控制。[size=12pt]
[size=12pt]　　总之，高血压是需要从日常生活入手，精心进行调养的病，患者本人一定要注意防治结合。
[size=12pt]……
[size=12pt]摘自《从头到脚谈养生》[size=12pt]
[size=12pt]作者　著名养生专家[size=12pt]--[size=12pt]薛慧[size=12pt]
[size=12pt]更多内容请登陆[size=12pt]
[size=12pt]<span style="font-family: Calibri;"><span style="color: #800080;">http://www.putihuibin.cn</span></span>[size=12pt]

晓逐清溪水

2010-09-13 13:20

2^#

“不管什么类型的高血压患者，都可以利用人体自身快速降血压的三个关键穴位——太冲、太溪和曲池”。
“另外，用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法：取钩藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分钟以后端下，稍微凉一点的时候加一点冰片，然后把双脚放进去，泡20分钟。长期坚持，就会有明显的降血压作用。
　　在饮食上，高血压患者一定要戒掉一切寒凉的食物，多吃补肾补肝的食品。平时保持心情舒畅、豁达，也能让心经、心包经畅通，有助于血压的控制”。

父亲也有高血压，多年来也在坚持着按摩穴位治疗，确实起到一定的效果。回头试试钩藤30克泡脚的方法，看看是否能慢慢不用服控制剂量了。

谢谢楼主的分享！

您确定要执行此操作吗？

高血压

确认操作

确认