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我为什么会紧张?

雷珥玛
2009-12-01 11:51
1#
按照学校358的考核要求,我必须参加今年的提职考核,1个名额两个人挣
我尽管年龄最大,可是并不觉得职称高一级就怎么样
汇报的时候当着众多评委的面还是很紧张,感觉嘴里特别苦,声音也变了。
我用柔和提醒自己,深呼吸,也都不好用:loveliness:
我的骨子里,可能见到比自己官大地位高的人似乎就紧张,说明我的内心并没有真正放下这些?
请大家来帮忙深刻剖析一下我:handshake
qdmq
2009-12-02 09:09
感同身受。

中医理论认为和肾亏有一定关系,心慌是心火过剩,肾水不足,
补肾精再加学会放下,应该有一定作用。:handshake
雷珥玛
2009-12-02 14:54
心慌是心火过剩,肾水不足......我再想想,好像是的
小时候一站起来回答问题,就会腿抖得使书桌乱晃荡

退一步海阔天空呗,知道的啊,可是现场不管用
禅音
2009-12-02 15:13
接受自己紧张。
很多时候,我们首先是想改变自己而不是接纳。其实,在一些特定的场合谁不紧张?只是程度不同而已。
先接受自己,其实,紧张也无所谓的。
洞庭烟雨
2009-12-02 15:19
首先,硬件上充分准备,其次,睡个好觉,第三,放松自己,仿佛参加一场朋友聚会
菲菲心情
2009-12-04 12:25
多给自己一些这样的机会,接受更多的锻炼,提高自信,时间长了,会好的。
nthe
2009-12-08 13:21
太在乎了,所以会紧张
陌上花开
2009-12-09 10:33
我也是呢,“身体要养好;接受自己;多锻炼提高自信”。学习了
松泉
2009-12-21 20:21
楼主太可爱了,愚亦为之绽颜开怀
附照片,另一种紧张
http://news.qq.com/a/20091210/000494_1.htm
也明白楼主话中的含义,以唐人一句诗打趣一下
“相逢尽道休官好,林下何曾见一人”

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