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小儿食疗参考方

一宁
2010-06-24 05:49
截至325楼，以下是所有三七老师和禅音老师对各位问题的答复，只遗漏了一二，不过下面的问题有包含。

问答如下：

请教先生：最近小孩的情绪特别差，动不动就哭、闹，总想吃零食，该怎么加减呢？

这个是心理问题，家人可在心性方面共同找找原因。

请问，姜枣汤是这个节气适合吃的吗？可以每天都吃吗？

可以试试，觉得适合就吃，不适合就停。

我家小孩也是夜里翻来覆去、易醒、有时迷迷糊糊坐起、以及爱趴睡，请问此方有没有小儿年龄之分，小儿现一周岁二。

都可以，两岁以下可半量服。

成人有此症状也可以服用吧？

可以。

不知小儿腹泻该用哪个方子？

直接用姜枣汤。

昨天刚看了悠然子先生的
“阴虚的至简辨证”

以下情况的人【特别是小儿】慎用、禁用姜枣汤：

1 能量不足严重【表现为气喘吁吁，容易疲劳，甚至走路都疲劳】
2 长期慢性消耗性疾病【久咳，咳血，长期月经 ...

这些情况大多已经严重失常，需要特别对待，不在通常之列。

三七语：大家请注意：这个食疗方仅供大家参考，感觉符合所列症状的，可以按照各条选择试服，如觉不妥就不要服。服后觉如无效或不好，请随时停用，不要过于坚持。

三七先生请问可否再加一个治尿频的？还有喝药时间点早上7点，下午4点，晚睡前喝不知道可行不（上学中午不在家）？

加3即可，睡前可用。

有同样的疑问：姜枣汤跟加味的是分开吃还是泡在一起吃，若是泡在一起是姜枣汤煮好以后再用汤姜枣汤去泡加味的吗？若是分开吃就是直接把加味的用开水泡一下是吗？

同泡即可。

请问先生：不管是寒痰还是热痰都加杏仁和苏子吗？
“1.咳喘、鼻塞加杏仁4.5，苏子2”
我家孩子喝了先生的“近期发热提示（二）”里的方，咳嗽好了很多，每天咳嗽就几声了，但痰还是很厚，想用先生的上方调理，但有些不明白。请问先生，是否需要辨证？不管是寒痰还是热痰都加杏仁和苏子吗？
西医和大众都往往把痰辨成热的，不是消炎就是清热，但很少见好。所以，要想好只有与他们反着来才行。



反馈
5岁的女儿10月15日开始吃姜枣+桃仁、枸杞方至11月4日，11月5日（今天）停。
她是视力不佳（双眼各0.6）。

一直服用没有什么特别反应，11月2号开始发现左眼不断眨眼，说是眼底痒，翻开看，下眼睑有一个红点；
手上长了一个红颗粒；
右眼角下一点也有一个红颗粒。
还说喉咙痛，轻微咳几声，今天好转。

今天于是停食疗方，不知对否，请三七生明示，谢谢！
好现象，开始排病了，不必停。如咳的明显可改成加①方，如不明显可继续服前方。

小女11，弱视，明天就去用抓药，用+4方。不过，有一个疑问，孩子上学，很难保证中午11时，下午4时。怎么办？

时间差点没事。

感冒咳嗽后,开始拉肚子,有好几天了.刚开始时拉五次,到十次.到现在两三次,拉了有四五天了.能继续喝这个食疗方治感冒咳嗽吗?

姜枣汤加大生姜用量，有热辣感觉为佳。

我家丫头和她爸爸吃柴胡桂枝加味汤退烧后咳嗽鼻塞，喝了两天加杏仁和苏子的姜枣汤，丫头基本痊愈，丫头爸爸再喝了一天加味小青龙才没咳嗽了。只是丫头爸爸说腰痛，不知道是哪里出了问题？我想应该是先前喝了老爸 ...

大人也用食疗加3方。


请教先生杏仁是北杏仁还是南杏仁？我记得没有特别交代，应该是北杏（苦杏）。不知理解有误不？拜谢先生！

不分南北，遇到哪个用哪个。

三七语：舌白不宜用山楂。

先生你好,我儿子14月,总是流清口水,睡觉时眼不能全闭,脾胃虚寒,
请问如何用食疗调理?
他现在还在母乳,我的饮食如何调整才能对他有所帮助?
麻烦先生了,因为我在前面的小孩症状里没有找到对应脾胃的,请先生给予帮助!
可以加3、4试试，你宜清淡容易消化的饮食，可多吃面食。

三七先生，您好，想再明确一下，如果小孩没病也是否可以每天早上喝点姜枣汤？喝到什么季节就不能喝了？谢谢

姜枣都是食物，就像米饭和馒头，按说不存在能不能吃的问题。但由于个人体质的差别，同是粮食，有的人喜吃米饭，有人喜食馒头，姜枣汤也是一样。喝后感觉好，爱喝，就不妨接着喝，不想喝不爱喝了就停。不必勉强，更不必坚持，跟着感觉走，即使体质不适应，自己也会有感觉，不勉强坚持就不会有问题。

谢谢三七先生，请问姜枣汤能冲鸡蛋给5岁的小孩吃吗？

不可混用。

禅音复：见好就收，不适即停。这是先生反复强调的事情。不要忽视了。大家的坚持是挺可怕的。
koook
2010-06-26 22:54
巧食果菜祛百病


选自 申俊军 所著《巧食果菜祛百病》(沈阳出版社1989)

大补气血的樱桃
补益脾胃的菠萝
清热化痰的荸荠
清热解暑的西瓜
清热止渴的甜瓜
清热润肺的柿子
清肺润肠的西瓜子
清热益气的菠萝蜜
益血理气的荔枝
补益气血的龙眼
润肺定喘的杏
生津活血的桃子
平补平泻的苹果
清热润燥的梨
清热除烦的石榴
补血强筋的葡萄
消食散淤的山楂
清肝涤热的李子
润肺下气的枇杷
理气润肺的橘子
行气宽胸的橙子
生津醒酒的柑子
消食化痰的柚子
理气解郁的金桔
清热凉血的草莓
清热通淋的猕猴桃
益胃止呕的芒果
清肺止咳的罗汉果
清热润肠的香蕉
健胃清肠的无花果
解渴消食的杨梅
润肺清心的百合
消暑健脾的菱角
补肝益肾的桑椹
清肺利咽的橄榄
祛暑安胎的柠檬
益气消疳的椰子
祛湿舒筋的木瓜
杀虫破积的槟榔
清热解毒的酸浆
润肌乌发的覆盆子
滋肾补肝的枸杞子

定喘止咳的白果
生津杀虫的乌梅
养心益肾的莲子
润燥下气的甘蔗
醒脾和胃的花生
补中益气的大枣
健脾补肾的栗子
调中开胃的榛子
养阴润肠的松子
固精定喘的的核桃
补脾消痈的向日葵
杀虫消食的榧子


利水清热的冬瓜
补中杀虫的南瓜
除热利水的黄瓜
清热化痰的丝瓜
利尿解毒的菜瓜
利水通淋的葫芦
清暑涤热的苦瓜
生津健胃的番茄
清热活血的茄子
温中散寒的辣椒


养胃利窍的大白菜
清热除烦的小白菜
补肾健胃的甘蓝
养血止血的菠菜
清热宽胸的莴笋
驱风顺气的茴香
和胃消痰的茼蒿
清肝明目的苋菜
清热化湿的香椿
发汗透疹的的香菜
清热止血的蕹菜
宣肺豁痰的雪里红
温中散血的韭菜
散血消肿的油莱

三、根茎类
解毒除烦的茭白
行气暖胃的大蒜
发表通阳的葱
温肺化痰的洋葱
健脾固精的山药
补中和血的番薯
益气散结的芋头
健脾行气的胡萝卜
消积化痰的萝卜
清热和中的竹笋
清热通淋的苤蓝
发表止吐的生姜
凉血清胃的莲藕
补气健脾的土豆
凉血止血的黑木耳
滋阴生津的银耳
益气健胃的香菇
益脾悦神的蘑菇
利湿宽膈的黄花莱
润肺滑肠的白芝麻
补血益气的黑芝麻

健脾润燥的黄豆
活血祛风的黑豆
清热消暑的绿豆
健脾化湿的扁豆
健脾补肾的豇豆
和中下气的豌豆
清热健脾的蚕豆
下气益肾的刀豆
清热消肿的云豆
koook
2010-06-26 22:54
现代人的冷饮和肉食之害

我们常从影视资料看到：西方人吃饭时要喝冰镇的水和饮料。从中医来看，这是因为高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火，人会感到燥热烦渴。而饮用冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降，肉食会产生湿气，痰气以及各种毒气。时间长了，血液和脏腑为湿浊所困扰，造成高血脂，血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴亏损，气血虚浮不能受到震慑，而形成高血压。有的人因为肾精亏损而形成糖尿病（糖尿病初期的症状就是虚火重，所以会多食，多尿，多饮水。）毒素繁殖形成癌症，白血病。

现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉，人人一杯冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道，高血压，高血脂，心脏病，糖尿病在城市的中老年人很常见。这是多年积累下来的老帐，人老了代谢能力差了，“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦，家庭带来负担，社会带来经济压力，国家要为有医疗保险的人买单，病人受罪不说，还要大量浪费医疗资源财富。

中国人的传统饮食中，一般人的都是荤少素多，饭后一杯清茶，清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。

肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望，据调查，这些年少年儿童中性早熟的人越来越多，手淫，甚至青少年的早恋以及由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。避孕套在商店里象口香糖一样好卖。回头看一看现在的鸡，鸭，猪，牛生活在钢筋水泥的丛林中，生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为快速长大被喂激素等药品。现在的猪几个月就可以出栏，鸡鸭在拥挤的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气，羊脾气，鸡脾气”都很大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼，制造千奇百怪的社会新闻。据研究，动物们在受屠宰时，会分泌大量荷尔蒙等性激素和毒素，人类食用后，会脾气增大，怪病丛生,淫欲心重。而中国从古到今，很多吃素的人，都享有高寿，身体康健。比如修行有术的和尚道士，农村中饮食清淡，心底善良的大爷大妈。

吃素，让每一个人为世界的未来作出一份贡献。
koook
2010-06-26 22:55
食疗资料
凡食疗者请吃素。
古人曰：

以谷为养 以菜为味 以果为品 以药为治

健康素食食疗歌

养血平肝黄花菜，洋葱降脂最有效；
心血管病食木耳，银耳强身又补脑；
蘑菇生姜降血脂，软化血管吃大枣；
茄子防治冠心病，芹菜治疗高血压；
花生能降胆固醇，竹笋降压必有效；
食醋活血利心脑；健脾利肾数山药；
降低血脂葵花子，菠菜绿豆降压好；
补钙降压数油菜，柑橘化痰积食消；
常吃萝卜开脾胃，富钾败火是香蕉；
海带含碘去淤结，冬瓜消肿利水尿；
黄瓜减肥能健美，葱姜辣汤治感冒；
番茄富含维生素，常吃菜花癌症少；
大蒜杀菌治妇科，除湿去寒是胡椒；
健胃清热包包菜，莲藕安神解酒妙；
芝麻多含维生素，白菜宽胸疏肠道；
芋头散热治淤肿，豆腐清眼能明目；
补中益气马铃薯，抗湿开胃红辣椒；
劝君对症选着吃，强身健体寿命高。

长寿食疗歌

抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥；
生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇；
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；
海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒；
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少；
盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰；
花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿；
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；
香蕉含钾解胃火；萝卜化痰消胀气；
芹菜能降血压高；葡萄悦色令年少；
生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃；
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣；
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙；
胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高。

三十种蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。
茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。
十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。
莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。
补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。
止咳化痰胡罗卜，白菜宽胸疏肠道。
蕃茄富含维生素，芹菜能降血压高。
亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙。
养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药。
海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。
芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。
胡椒驱寒又燥湿，生姜辣汤治感冒。
心血管病食木耳，银耳强身又补脑。
香菇益寿抗癌症，金针菇防癌细胞。

水果食疗歌

生梨饭后化积痰，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
白菜利尿排毒素，蘑菇能灭癌细胞。
萝卜化痰消胀气，冬瓜祛胀又利尿。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
紫茄祛风通脉络，润肺乌发食核桃。
香蕉含钾解胃火，葡萄悦色人不老。

花卉食疗

花卉飘香竞争艳，生活园圃来装点。
朵朵鲜花疗病疾，四性五味任君选。
杏花味苦可温补，梨花润燥能化痰。
食用桃花能美容，清心降火吃榆钱。
兰花去腻清肺热，梅花解郁又疏肝。
止血收敛数玫瑰，平肝降压有牡丹。
清暑止血食荷花，桂花暖胃又散寒。
烫伤调经选月季，合欢花儿助君眠。
长发香肌茉莉花，腊梅止咳又化痰。
醒脑安神夜来香，健胃止呕葛花餐。
痔疮便血槐花验，白菊明目又平肝。
白茅花治鼻出血，冬花镇咳又平喘。
妇女停经选红花，月经痛疼有凤仙。
咽喉肿痛皮生疮，银花野菊山茶煎。
鼻炎服用辛夷花，金针花蕾治黄疸。
茄花清热治牙疼，石榴花治中耳炎。
水仙花瓣治惊风，韭花温中开胃田。
芝麻花治粉刺好，绣球花止疟疾验。
百合润肺又止咳，迎春消肿可发汗。
治疗中风圣诞花，芍药敛阴又柔肝。
参花泡花可醒脑，丁香花治气管炎。
木槿凉血治痢疾，柳絮散疼治牙疳。
清热消肿南瓜花，昙花煎服结核安。
肿毒恶疮食芙蓉，治疗呃逆柿花煎。
楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。
劝君对症用鲜花，健康长寿乐无边。

粥食疗

若要不失眠，煮粥添白莲。
气短体虚弱，煮粥加山药。
心虚气不足，粥内加桂圆。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
头晕多汗症，煮粥加薏仁。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。
若要皮肤好，粥里加红枣。
若要治口臭，荔枝能除根。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
便秘补中气，加藕见效力。
若要双目明，粥中加旱芹。

水果食疗歌

红枣补脾又生津，调和诸药润肺心。
柿饼清热又健脾，止渴补血舒脉理。
苹果止泻又开胃，肋消化来补身体。
柑桔理气润燥湿，止咳化痰清口味。
桃子活血并补气，润燥还能健身体。
李子止渴带生津，多食反而会伤身。
菠萝止渴又解乏，疏通肠胃益处多。
草莓健胃并补脾，气血和顺益身体。
枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产。
罗汉果小功效大，润喉止咳把痰化。
补中益气是桂圆，干鲜龙眼营养全。
阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅。
梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌。
猕猴桃能防癌症，常食也能治胃病。
安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。
梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。
香蕉通便清内火，润肠能使血脉和。
滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。
润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。
补肝健肾有桑椹，养血明目又生津。
益肺平喘食白果，银杏缩便白带无。
消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滞。
椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。
山区佳果数板栗，提神健胃营养高。
藕节止血能散阏，能治咳血止血痢。
西瓜原是好果品，利尿消暑疗百病。
水果各味能治疾，合理食之收效益。
偏食多食反有害，适量对症才开胃。
如水159
2010-07-23 21:03
女儿发烧了，我今天就给女儿试试姜枣红糖水。
方柔吟
2010-07-26 18:55
请问先生：宝宝曾被抗生素等伤害过半个月，脾胃虚寒，胃口很小。2中的莲子是指莲子芯吗，莲子芯很寒冷，宝宝能泡水喝吗
弟弟的妈妈
2010-07-31 20:37
莲子芯顾名思义，是清心火的，凡是服药都要有表征，如舌尖发红，通体无苔或苔薄等，不可想当然的给孩子服药，多看先生的指点！
弟弟的妈妈
2010-07-31 20:37
莲子芯顾名思义，是清心火的，凡是服药都要有表征，如舌尖发红，通体无苔或苔薄等，不可想当然的给孩子服药，多看先生的指点！
妙音感恩
2010-08-06 12:01
南无阿弥陀佛!感恩先生的布施。愿全民身体安康！
llzwl
2010-08-06 14:34
三七，先生：您好！
我家女宝过2周满2岁半，P眼那老是红红的，同事说是内火旺才会这样，请问有何去内火的食疗方，万分感谢
昕云妈咪
2010-08-06 17:52
收藏了.
vicshe
2010-08-13 15:59
请问先生：男孩子三周岁，喝姜枣汤汗多正常吗？平常吃粥里大红枣也会出汗多，不知何故。
华沙
2010-08-20 09:55
很简单很实用。
无同
2010-08-21 13:20
回复 华沙
三片生姜+二粒红枣撕开+一匙红糖+一碗开水煮开至八分碗，每天早上让女儿饭前服完，不知这样是否可以。（注：已连续服了三天，没有不适反应）
xueyu1027
2010-08-24 11:23
女儿便秘、磨牙、鼻梁上有青筋，我也去试试。有空再来反馈。
有你真好
2010-08-31 01:00
我的宝宝用了先生的方子，感冒发烧三天就好了，只是好像没力气，有什么办法可以帮助回复的吗？或者需要吃什么补肺吗？
夏桑菊
2010-09-05 16:27
女儿有点咳嗽，我想让她身体自我调节一下，但老公却急着让她吃西药，无知，我又没办法。现在准备用加1.加4方。
家有蛋宝宝
2010-09-06 07:18
儿子最近咳嗽不知道能不能用加减仁子汤
十一
2010-09-07 00:05
小女三个多月,有鼻塞流清涕,估计还有白痰症状,能否用加减仁子汤?用量方面呢?
响当当
2010-09-07 22:27

[size=10.5pt]

[size=10.5pt]加味方与姜枣汤同以开水泡服，有哪组症状则加入哪组方，可以多选。例如发烧无汗咳喘，可选用：
[size=10.5pt]苏叶[size=10.5pt]4[size=10.5pt]，陈皮[size=10.5pt]2[size=10.5pt]，杏仁[size=10.5pt]4.5[size=10.5pt]，苏子[size=10.5pt]2[size=10.5pt]，生姜三片，大枣两个掰开，红糖一匙。
[size=10.5pt]早七时，中午十一时，下午四时各服一杯。不拘天数，见好就收。如觉不适，随时停服。
[size=10.5pt]姜枣汤如觉适应可于每天早饭前服一杯。[size=10.5pt]

[size=10.5pt]

[size=10.5pt]先生啊，没太弄懂，比如姜枣汤加[size=10.5pt]枣仁[size=10.5pt]1[size=10.5pt]，五味子[size=10.5pt]3.5[size=10.5pt]，是指这一剂药泡水分成三杯，一天服三次，一次一杯，还是一剂药泡水一杯，一天三剂药啊？[size=10.5pt]

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