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这样的自己过的痛苦，也让一家人都痛苦，请大家帮我！

鹏宝宝妈
2009-08-17 00:21
1#
孩子爸总是加班，不管周末还是晚上，我独自一个人带两岁的男孩，几乎包揽所有的家务。孩子身体弱，总爱感冒，七月份发了两次高烧，前一次发烧咳嗽刚刚好，又烧起来了，我不愿去西医院，身边又不知道哪里有值得信任的中医，只好让孩子抗着，烧到40度的好多个难熬的夜晚都在焦灼的眼泪中度过。身体的劳累和着急，导致我体重急聚下降，总听见碰见的熟人问怎么变瘦这么多，却无言苦笑。现在自己完全变了个样子：爱哭；对孩子爸态度极差，他处处忍耐，我却总为鸡毛蒜皮的事吼他，骂他，为自己的劳累埋怨他；孩子睡眠、吃饭稍有不合我意，就心烦焦虑，有时会吼孩子，甚至打，如果我在急忙赶一件事，而他却耍赖捣蛋的时候，我常常会心烦乱，忍住了，不发作；忍不住，又会让孩子大哭一场。最近有时觉得自己有点神经了，有时候想甩掉这个家，远走高飞，不要他们两个了，有时烦的想跳楼，可平静下来，又觉得后悔，觉得自己不可理喻，但过后还是忍不住烦燥，像掉进一个恶性循环……看过一位不知道地不地道的中医，说可能是产后忧郁证。这样的自己过的痛苦，也让一家人都痛苦，我该怎么办？
love0521
2009-08-17 08:37
有看过王凤仪的书吗，或刘善人的视频音频讲座，在那里楼主会找到答案的，在坛子里或者百度里搜索下，望楼主早日脱离痛苦！
wmk2003
2009-08-17 09:57
家务能不能少干一点？我也是自己一个人带孩子，孩子爸经常出差在外，我儿子也爱感冒，所以，家里的事能放我就放，能不做我就不做，脏一点有什么关系呢？只要把人弄好了，别的什么都不重要啊。愿你能想开一点，别把自己束的太紧了。另外，你的这种心态对孩子的健康也是不好的，这个我深有体会，我要是总心烦意乱的，儿子肯定更爱感冒，这是我到这里来以后才慢慢发现的。
觉明
2009-08-17 10:29
“现在自己完全变了个样子：爱哭；对孩子爸态度极差，他处处忍耐，我却总为鸡毛蒜皮的事吼他，骂他，为自己的劳累埋怨他；孩子睡眠、吃饭稍有不合我意，就心烦焦虑，有时会吼孩子，甚至打，如果我在急忙赶一件事，而他却耍赖捣蛋的时候，我常常会心烦乱，忍住了，不发作；忍不住，又会让孩子大哭一场”——也许这就是孩子长病的根儿！师兄内心的状态，让人忧虑，也让人有些疑虑——莫非师兄与老人（婆家或娘家）的关系不太好，现在孩子容易长呼吸系统的病，大约就跟现在的人普遍亏孝有关——师兄可从这个方面反省忏悔。另外，师兄给我一个信箱，我给你发些格西麦可的讲演过去，可能也会对你有所启发。
禅音
2009-08-17 11:38
也许有深层的不满意。究竟对什么不满意呢？自己问问自己。当答案浮现时，你也就知道情绪无非都是借题发挥而已。
鹏宝宝妈
2009-08-17 14:30
因为性格的原因，我生活里绝不可能向别人这样展现真实自己。昨天夜里鼓起勇气写出来，其实还是很忐忑，害怕的，不知道会看到大家怎样的态度。大家善意的留言让我感到了温暖，谢谢你们。
鹏宝宝妈
2009-08-17 14:32
看过一部分，有一些收获。但看的还不够，还要多学习、体会。
鹏宝宝妈
2009-08-17 14:37
你说的有道理。我总想把家务多做一点，可偏偏自己还是刚学着做不够能干，花了过多的时间精力，结果自己疲惫了，脾气也更大了。是要放下一部分来。
鹏宝宝妈
2009-08-17 14:55
以前我和父母、公婆的关系确实不算好。得益于三七网，我学到了很多东西，比如什么是姑娘道、媳妇道，明白了孩子总生病住院因为我这个做母亲的有亏孝道。所以从去年起我就在改了，关系改善了很多，现在我把公婆和自己的父母一样孝敬着，家庭氛围挺好的。但是我的脾气确实不好，在自己的母亲面前，确实有些言语也让她生过气伤心过，真想扇自己两巴掌。我还仗着母亲的宠爱和隐忍，苛刻的要求她（母亲前段时间在帮忙带孩子），把关心孩子放在她的前面。我又做错了啊。
我的邮箱：xiaoyu8229_cn@163.com.谢谢你的演讲搞。
鹏宝宝妈
2009-08-17 14:56
禅音的话，我要好好想想……
lyx
2009-08-17 19:07
我跟楼主一样的.我也正不知道要怎么办.我以前都不来这个版块的.现在看来我的问题真是大啊.


楼主你QQ好多.我们聊聊.
鹏宝宝妈
2009-08-17 22:11
昨天是星期天，把孩子放在母亲那里，和老公出去看了场电影放松一下，感觉好多了。皮筋拉长了会没有弹性，人也是这样吧，成天围着家里的厨房孩子衣服转，时间、精神上不能松口气，长了也是受不了的。细水才能常流。
我爱康康
2009-08-17 22:25
和我有点像呢！:(
三彩风车
2009-08-18 00:15
孩子爸总是加班，不管周末还是晚上
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我觉得你是在怨丈夫忽略了你吧，你所作的一切是想发信息给丈夫，引起他的注意。你应该和丈夫谈谈，无论多忙，一定要定期抽时间来陪陪你和孩子，不要为赚钱而忽略家。一家三口可以常出去找乐，挨多一年，孩子上育儿园就好多了。
觉明
2009-08-18 00:27
http://book.qq.com/s/book/0/16/16717/这里有《不抱怨的世界》的在线阅读，请师兄一阅。
郁郁黄花
2009-08-18 01:16
能将这讲演也发我了份吗？7年前，我的情况和楼主一样，也许更甚。现在改了些，但仍有点。爱发脾气/伤心/悲观，自己控制不了。
邮箱：ruirui580@163.com
郁郁黄花
2009-08-18 01:24
原帖由 禅音 于 2009-8-17 11:38 发表
也许有深层的不满意。究竟对什么不满意呢？自己问问自己。当答案浮现时，你也就知道情绪无非都是借题发挥而已。
是的，我情绪不好时，也发现，其实是自己内心有着强烈的不满和不平衡，不管朝谁，因为什么事发的脾气，都是借题发挥罢了，事情本身并不至于引起如此大的情绪波动。

可是，发现了这一点，下一步该怎么做呢？
郁郁黄花
2009-08-18 01:57
7年前，我的情况和楼主差不多，甚至导致了婚姻破裂。经过6年的单亲经历，谈点感受，不知对楼主有帮助没有：
wmk2003 说得没错，家务和孩子及自己的心情相比，位置应该是排后的。有段时间，我似乎是故意找很多家务来做，即便不是非做不可的事也拿来做，自虐一样，让自己显得疲备不勘，然后朝孩子发脾气，或暗自哭泣。正如音姐说的，找借口发泄罢了。后来，发现这样对孩子影响太大了，妈妈情绪一不好，孩子准病，并且孩子整天也郁郁寡欢。不得已，把孩子送到姐姐那里过了半年，自己情绪和身体健康有所好转时才接回来。
孩子再回来时，我已经能处理好情绪了，也许是适应了单亲生活，我没再把自己困在家里，而是找了份工作，有了按部就班的生活，有了同事朋友，心情稳定很多，表面上看，工作后家务负担更重了，实质上轻松多了，不是必须且紧急的家务，我都先放下，把带孩子出去玩，玩得开心当做首要任务。然后在长假的时候，再把积累的家务解决一些，把家里不需要的东西尽量丢掉或藏起来不管。我上班孩子上学，我下班孩子放学，每天生活得有规律又开心。孩子身体也好起来。
我觉得：1、把家务适当放下
2、不要把自己困在家里，得有属于自己的一片天（一份工作，一个团队，一个固定的活动等等）
3、必要时，把孩子也放下，先让自己平静下来。
4、保证自己身体健康。
总之，把眼光放到自己身上来，先让自己好起来，有健康开心的妈妈才有健康开心的宝宝。
这几点是那时候我个人的体会。

现在了解因果，才知化性才是根本。我现在也似乎回到了从前的状况，很是受苦，一起努力吧！
shijie0316
2009-08-18 08:36
怀孕以前我也经常乱发脾气，自从怀孕之后，不影响宝宝自己主动克制了，然后自然不去想那么多，不去要求那么多，心里无欲无求人自然心情开朗，没有不顺心的事，也不乱发脾气了，自己也感觉很好了，发脾气家人不高兴自己也不高兴。
禅音老师说的很对，人发脾气是因为有欲望没有得到满足，当你无欲无求时就会开心了
觉明
2009-08-18 09:30
郁郁黄花师兄，这就给你发过去。
wmk2003
2009-08-18 09:41
给我也发一份吧，我的邮箱zh_yh75@163.com。谢谢你！

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