三七先生，我该怎么办？

读书阶段感觉身体抵抗力越来越低。最近一年两个鼻孔老是换着通气，咽喉也时常可以看到些小疙瘩。现在毕业了，要去做销售来养家糊口，能否专门给我点养生建议？