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我们的番茄终于变红了，欢迎就近的朋友预定！

有机愚夫
2009-06-17 09:07
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等待了一个月之后，番茄终于变红了。一口咬下去，浓浓的番茄香味直扑鼻子，厚厚的果瓤，嚼在嘴里特别有劲！吃下去后，肠胃感觉特别舒适。

喜欢吃番茄的朋友们，赶紧来我们的农场采摘吧！无农药、无化肥等任何化学药剂。如要购买可联系我们，8元/斤，五斤起定。我们的BLOG：http://blog.sina.com.cn/naturefarmer。


下面是番茄营养价值分析

≮功效≯
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用
外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

≮适用人群≯
一般人都可食用。

≮适用量≯
每天吃2~3个，便可满足日常需要。

≮特别提示≯
烹调时不要久煮
烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。


[table=98%,#cccccc][tr=#f0f0f0][td=1,2,11%]维生素
(毫克)[/td][td=1,1,11%]A (微克)[/td][td=1,1,11%]B1[/td][td=1,1,11%]B2[/td][td=1,1,11%]B6[/td][td=1,1,11%]B12 (微克)[/td][td=1,1,11%]C[/td][td=1,1,11%]D (微克)[/td][td=1,1,11%]E[/td][/tr][tr=#ffffff][td]92[/td][td]0.03[/td][td]0.03[/td][td]0.08[/td][td]-[/td][td]8[/td][td]-[/td][td]0.57[/td][/tr][tr=#f0f0f0][td]生物素(微克)[/td][td]K (微克)[/td][td]P (微克)[/td][td]胡萝卜素[/td][td]叶酸 (微克)[/td][td]泛酸[/td][td]烟酸[/td][td=1,2]矿物质元素
(毫克)[/td][td]钙[/td][/tr][tr=#ffffff][td]-[/td][td]4[/td][td]700[/td][td]0.37[/td][td]22[/td][td]0.17[/td][td]0.6[/td][td]10[/td][/tr][tr=#f0f0f0][td]铁[/td][td]磷[/td][td]钾[/td][td]钠[/td][td]铜[/td][td]镁[/td][td]锌 (微克)[/td][td]硒 (微克)[/td][td=1,2]<span style="color: #4f7200;">→ 参看
营养手册</span>[/td][/tr][tr=#ffffff][td]0.8[/td][td]24[/td][td]191[/td][td]5[/td][td]0.06[/td][td]9[/td][td]0.13[/td][td]0.15[/td][/tr][/table]
翔儿
2009-06-17 10:12
愚夫您好:
我在余姚,虽然离你们不远,但这么新鲜的蔬菜看来还是很难吃到呀!
辉秋
2009-06-17 10:18
好棒啊！刚去楼主的博客踩了踩，支持楼主投身的事业！可惜我们广西离您那太远啦，以后有机会到您那参观学习哇！
二月兰
2009-06-17 10:54
真是勇气可嘉，并且已然小有成果，恭喜恭喜。
昨天还跟人谈起在密云包块山地种树呢。
颔笑
2009-06-17 11:03
终于红了哈！:lol
霄霄妈
2009-06-17 22:36
可惜离上海太远了，吃不到～～～～～～～～·
yangyangyang
2009-06-18 08:51
羡慕啊！
chhhwg
2009-06-18 08:59
非常想去摘啊！
yangyangyang
2009-06-18 09:00
看了楼主的博文，真是好生羡慕。我也一直想着占个山头，当个菜农呢。可惜没有魄力辞去工作。毕竟对种菜一无所知啊
有机愚夫
2009-06-18 10:07
从上周开始，我们有了上海的客户，每周一次从这边通过大巴车送到老北站自取。
若是客户多一些的话，我们可以尝试别的方式送货！
rosecap
2009-06-18 10:50
:lol :lol 俺已经吃上小沈夫妇的番茄啦！真的不错，赞一个！
香湘
2009-06-22 10:06
我也在上海，能否考虑让上海的人也能享受到呢？
soswoba
2009-06-22 13:03
番茄就是西红柿吧
悠悠娘
2009-06-23 11:05
可惜太远啦。:(
愿望
2009-06-23 14:47
看我在“自然村”的一个提议帖子，看看上海这边有多少想享用渔夫有机蔬菜的，根据数量情况，我们再和“有机”先生商谈最佳的送货方式，希望路过的上海网友注意了。:) :handshake
丰源
2009-06-23 15:25
“在上海开家素餐厅，菜就由愚夫兄处专供”——这两天反复在脑海中闪现的念头，呵呵:victory:
禅音
2009-06-23 17:30
恭喜大家！感谢渔夫！
愿望
2009-06-24 08:59
很好的主意，如果你开张，我肯定去吃吃或者直接去你那边取菜。:loveliness: :victory:
小米宝宝
2009-07-20 10:00
现在愚夫就可以考虑供菜给上海的素食馆了呀。
爱乐
2009-07-20 20:11
羡慕你们啊。我现在最大的愿望就是有自己的院子。。。
清灵儿
2009-07-26 21:51
好远.几时自己洒把核好了

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