儿子两岁三个月，便秘一年多，偶然在一个网站上看到一个治疗反复咳嗽的帖子，里面有一个方法，现在吃了三个月左右，治疗便秘很有效。做法如下：
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
我把黑芝麻微微炒香了，红枣去核尽量磨碎。蒸好后分成一餐吃的块状，放冰箱冷冻室，吃时蒸热即可。 |
