我家的素宝食谱(九个月)

xss

2009-04-09 16:13

1^#

早餐:小米山药粥\红薯粥\米粉
午餐:大米饭煮得比较稀点.菜和大人吃一样,芋头\土豆\南瓜\豆腐\青菜\大人的菜也吃一点点
晚餐:杂粮粥\红枣粥\面条\疙瘩
下午隔天吃一次糙米浆\豆粉\点心就是包子\馒头.自己做的.晚上睡前喝一次豆粉.从八个月开始断奶了.
吃得也挺简单的吧.大家都来说说自家的食谱吗.天天被婆婆念.说都不给点肉吃.哈.
我在想会不会吃饭吃得太早了点.还有我家的吃馒头可厉害了,都是拿一个自己在那里啃.我都怕他不消化呢.

禅音

2009-04-10 18:58

2^#

呵呵，多吃馒头不错的。

我看孩子吃的并不杂，还不错。有一点需要家长注意的就是，不要一顿给孩子吃很多种食物。

doraye

2009-04-11 21:26

3^#

糙米、大米、小米、芡实、莲子、扁豆、黄豆、红豆、花生等一起煮粥算不算顿吃很多种食物呢？看到有不少是这样煮粥的。

doraye

2009-04-11 21:42

4^#

吃得好丰富哦。请问楼主的豆粉是自己打的吗？是即冲的还是要煮的？我还不敢让女儿吃豆类，好象看到过说一岁前不宜吃豆，不知是真是假。

女儿刚满8个月，平时小米山药粥，糙米白米粥，煮红薯，土豆泥加上点纯椰子粉，馒头，米糕，偶尔煮点菜粥。她不是很喜欢喝粥，对土豆泥、红薯、木薯、馒头、米糕的很爱吃，可我妈妈认为这些是杂粮，多吃不大好。不知少吃米真的好不好？我们是在广东。

我打算把芝麻花生核桃黄豆等打成粉，以后掺些做米糕和馒头，不知这样好不好。

小赌大开心

2009-04-11 23:13

5^#

糙米可以发芽后食用
芽长度为米粒长度的一半

bluelady

2009-04-12 09:52

6^#

我家的7个半月，早上调理粥，上午果汁，中午青菜/土豆/南瓜等取一种煮烂粥，下午吃点泥类，糊类，晚上也是蔬菜粥，不敢给他吃太杂呢，每次只吃一种蔬果，可是还是便秘了。。。。我们这边买糙米不容易，大超市有时都没有的，真郁闷。儿子每次能吃一碗粥了，不知道会不会太多呢

xss

2009-04-14 11:09

7^#

原帖由禅音于 2009-4-10 18:58 发表
呵呵，多吃馒头不错的。

我看孩子吃的并不杂，还不错。有一点需要家长注意的就是，不要一顿给孩子吃很多种食物。

谢谢音姐.最后一条记住了,小孩子好象什么都想吃,

xss

2009-04-14 11:10

8^#

原帖由 doraye 于 2009-4-11 21:26 发表
糙米、大米、小米、芡实、莲子、扁豆、黄豆、红豆、花生等一起煮粥算不算顿吃很多种食物呢？看到有不少是这样煮粥的。

我家的也是这样吃.这样应该不算吧.

xss

2009-04-14 12:18

9^#

原帖由 doraye 于 2009-4-11 21:42 发表
吃得好丰富哦。请问楼主的豆粉是自己打的吗？是即冲的还是要煮的？我还不敢让女儿吃豆类，好象看到过说一岁前不宜吃豆，不知是真是假。

女儿刚满8个月，平时小米山药粥，糙米白米粥，煮红薯，土豆泥加上点纯 ...

你家的也好丰富啊.豆类应该比奶粉好点吧.不能吃奶粉.也不吃点豆类.那也不知道该吃啥了,
豆粉是喝那个惠氏的豆粉.

xss

2009-04-14 12:19

10^#

原帖由 小赌大开心 于 2009-4-11 23:13 发表
糙米可以发芽后食用
芽长度为米粒长度的一半

我是把糙米打成米浆论坛上学的.发芽的没试过.等下去试下.可能得泡二三天吧

xss

2009-04-14 12:20

11^#

原帖由 bluelady 于 2009-4-12 09:52 发表
我家的7个半月，早上调理粥，上午果汁，中午青菜/土豆/南瓜等取一种煮烂粥，下午吃点泥类，糊类，晚上也是蔬菜粥，不敢给他吃太杂呢，每次只吃一种蔬果，可是还是便秘了。。。。我们这边买糙米不容易，大超市有 ...

我家的也吃一碗呢.应该差不多吧.

禅音

2009-04-18 18:56

12^#

个人认为还是品种太多了。请慎重考虑。

doraye

2009-04-19 07:28

13^#

谢谢禅音的提醒.

女儿这段时间的大便不好,我怀疑是饮食太杂了,这几天单一吃粥,但是要保证营养,又要吃多些其他食物,如果要添加豆类坚果蔬菜之类的,每次放一两种碎末煮粥、做馒头、米糕等好不好呢？她现在还没长牙，晚上喝点芝麻核桃粥或放点拌饭算杂吗？

看到知白版主在其它帖子的回复，说一天来讲吃的单一比吃的复杂更好，那么是否一天以米为主，另一天以面为主这样好些呢？记得以前看过雷久南说的米面不宜混吃对消化不好。

taracat

2009-04-19 12:19

14^#

原帖由 xss 于 2009-4-14 12:19 发表

我是把糙米打成米浆论坛上学的.发芽的没试过.等下去试下.可能得泡二三天吧

我也想让糙米发牙，可是，泡个两三天，米都发酸了，煮熟了也有股酸味，这样好吗

再说，发牙，不能让米全部长时间浸泡在水里吧？我是差不多让水齐米面，然后隔个两三小时换一下水，但这样，那些已经冒出的小牙尖就被洗掉了，有点可惜了哈

taracat

2009-04-19 12:23

15^#

原帖由禅音于 2009-4-18 18:56 发表
个人认为还是品种太多了。请慎重考虑。

那，当妈的吃了杂米粥再喂奶，就不算杂了吧？呵呵

我现在是早上煮小米茯苓淮山粥，盛一点点粥水给小孩吃，剩下的就给自己吃。有时候煮红薯粥，压点薯泥喂他。明天换成糙米粥吃吃。

doraye

2009-04-19 13:50

16^#

我是泡透了就沥干水,然后隔几小时淋淋水,就象发豆芽一样,不能用水泡着吧.

[ 本帖最后由 doraye 于 2009-4-19 13:52 编辑 ]

taracat

2009-04-19 17:17

17^#

难怪:L ;P

doraye

2009-04-19 23:12

18^#

呵呵,养素宝宝不容易呀,更何况豆豆瘦,我妈妈也是有压力,要面对我公公婆婆呢.当家人都看着她不长,我又让她吃的简单,压力就更大了,豆豆经常就吃点粥,我们大部分都是这样,一锅粥豆豆吃一整天,所以她不长（高是长了，但没长胖，一多月了没都长重）,我也担心是否自己让她吃的过于简单了,所以近一个月来"认真"起来了,而且,近期是她对粥也不满意了,想吃些干的东西,我只好开始做米糕给她吃了,试过吃饭,但拉出来似乎还看见米粒.只好勤快点了.

作为妈妈,我想让她健康成长,可豆豆长的实在太瘦,出门时人家都说我不给她吃,幸好人家都不知道我没给牛奶、鸡蛋、肉给她吃。会不会是豆豆的消化吸收不好呢？可除了近期她大便不正常，其他的在我看来都很正常。

xss

2009-04-27 15:09

19^#

原帖由禅音于 2009-4-18 18:56 发表
个人认为还是品种太多了。请慎重考虑。

我家的也是这样吃呢,看来也得改一下了,谢谢

xss

2009-04-27 15:14

20^#

原帖由 doraye 于 2009-4-19 07:28 发表
谢谢禅音的提醒.

女儿这段时间的大便不好,我怀疑是饮食太杂了,这几天单一吃粥,但是要保证营养,又要吃多些其他食物,如果要添加豆类坚果蔬菜之类的,每次放一两种碎末煮粥、做馒头、米糕等好不好呢？她现在还没 ...

这样啊.那我家的有点复杂了,我一般一天当中三顿吃得都不一样.

xss

2009-04-27 15:15

21^#

原帖由 doraye 于 2009-4-19 23:12 发表
呵呵,养素宝宝不容易呀,更何况豆豆瘦,我妈妈也是有压力,要面对我公公婆婆呢.当家人都看着她不长,我又让她吃的简单,压力就更大了,豆豆经常就吃点粥,我们大部分都是这样,一锅粥豆豆吃一整天,所以她不长（高是长了 ...

我觉得长高比长胖好点吧.我家的好象也不长高也不长胖.

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