好好吃饭！

如意轩

2015-08-26 09:32

1^#

20150824老君日行一善日记：吃饭时跟自己说先吃蔬菜慢慢的嚼然后在吃其它的荤菜，每一口米饭都嚼碎，有个同事也是照我这样吃的，他说这样吃发现肚子很舒服，其实感觉吃的比较多但是呢却没有撑的感觉，连续几天身体都很轻松！

您确定要执行此操作吗？