评美国血压标准的放宽

美国的高血压标准放宽了！高压150毫米汞柱的就可以算是正常。这个标准来自于美国新版的“预防和控制高血压指南”，针对的60岁以上人群。在这之前，包括中国，执行了30年的标准一直是高压不超过140毫米汞柱。

日本的研究发现，高压低于140的老人，并不比血压控制在140至160之间的老人健康多少。因为60岁以上的老人，一般都有不同程度的动脉硬化，这就使心、脑、肾的供血因为动脉硬化、弹性不足而供血不足。这时如果再把血压控制得更低，血液供应就会更加不足，会引起血栓以及一系列问题，而稍偏高一点的血压，有利于维持脏器的血液供应，150的高压就比较合适。

美国的研究还显示，尽管血压降低能够减少心脏病和中风的发病几率，但服药得来的低血压与自然状态的低血压有区别。除了副作用，另一个重要原因是，血压高本身是人体的自我调节结果，为了保证供血，身体就会自动地把血压调高一点以避免缺血的器官失去功能。这时如果生硬地以药物降压，等于剥夺了身体的自救功能，血压虽然降低，但供血不足的问题没有解决甚至还会加重，中风或者冠状动脉供血不足的发生率甚至还会增加。

在治疗高血压时，除了改掉可以引起高血压的生活习惯，还要同时治疗血管硬化、血液缺氧等问题。能活血化瘀的中药如丹参三七之类，虽然不能直接把血压降下来，但可以改善组织的缺氧状态。用中医理论说，就是去除了血液中的瘀滞，身体得以自然地处于低血压状态。

虽然美国的新标准是针对60岁以上人群的，但是，如果你不到60岁，除了血压高还有严重的组织缺血、血管硬化问题，这个标准也是可以参照的。