泡脚惹的祸

依依然然

2015-01-21 22:00

1^#

本人一到冬天就手脚冰凉，尤其是晚上睡觉不用热水袋就热不了那种，传说泡脚非常好，有养生的功效，尤其对于手脚凉的人来说更是一种非常好的方式，于是我每天泡脚，泡了大约两个月，结果上上周出事了，我脸过敏了，主要是两只上眼皮，眼睛下面还有颧骨两侧以及下巴出了红，干，痒，痛，于是脸上什么也不敢擦了，就裸着，再然后连洗脸都不敢了，因为一碰到脸就有撕拉要撕裂的感觉，我当时还不知道，还在泡，后来我自己也冥思苦想，终于我想到有可能是因为泡脚导致的，于是当天我就停了泡脚，第二天早上起来，果然红退了，哎，由此看来不是每种方法都适用每个人啊，我还是用清水泡的，而且水温也不是太烫的那种。

禅音

2015-01-21 22:04

2^#

凡事过犹不及！阴阳，虚实，体质个个不同。

思弈

2015-01-21 22:23

3^#

泡腳是好, 但是水不要太熱, 五分鐘就可以了. 不能出大汗, 只能出微汗. 否則不斷地扯走身體能量, 會變成陰虛.

洗澡, 泡腳, 拔罐, 刮沙, 通淋巴, 泡溫泉, 這些都是泄. 太過會傷身.

依依然然

2015-01-23 10:00

4^#

真是汗哪，现在脸过敏都半个月了还没好，上眼皮还是红红的，还有颧骨上都是红的，还痒，只有等待慢慢康复了，在此警醒啊，泡脚啊这些真的都不是每个人都适合做的

三七生

2015-01-23 13:30

5^#

任何方法都不要过度，须知过犹不及，注意适可而止。就像钉钉子，不能钉起来没完，稳了就行了。

千叶

2015-01-23 15:23

6^#

一般来讲，泡脚是活血，引血下行，怎么会出现脸过敏呢？不明白！

依依然然

2015-02-07 11:18

7^#

回复 三七生
先生所言极是啊！下次再也不敢自作主张了。

三七生

2015-02-07 11:25

8^#

回复三七生
先生所言极是啊！下次再也不敢自作主张了。
依依然然发表于 2015-2-7 11:18

适可而止就行，没那么严重。

子舍

2015-02-08 12:36

9^#

本帖最后由子舍于 2015-2-8 13:04 编辑

看来楼主是误解泡脚了。
清水泡脚，而且水温不高，与面部过敏是没有关系的，如果一定要说是过敏，只能说对清水过敏。
当然，先生说的不错，什么养生方法都不能太过，当适可而止，最终的调节都得交给自身身体来完成。

廖峥嵘

2015-02-09 17:58

10^#

本帖最后由廖峥嵘于 2015-2-9 18:04 编辑

一点点小事不必慌张

白石清歌

2015-03-14 13:01

11^#

转发一篇文章，原文发布在智邦居士"健身的真谛"，医盲先生文章专区，由网友“纸鸢”所做，请各位参考：

谈谈四个月泡脚的效果
用普通的塑料盆泡脚我已经坚持了很多年,但效果不明显,或者说只能使自己在冬天不至于冰冷着双脚睡不着觉.
2008年11月18日,我去买了一个52公分高的木桶,从那天开始我才算进入真正意义上的泡脚(中间有出差不在家,不能持续).
工具:木桶、大浴巾、50°左右的水温、一只有薄垫子的，坐下去大腿正好与地面平行的木凳，睡前一个小时开始泡脚，水里我没放任何药物。准备就绪，把双脚放进木桶里，浴巾搭在双腿上将整个木桶的口完全盖住（木桶如果有木盖子就不需要浴巾了）。好了，真正的享受现在开始了。
第一天泡脚我是一边看电脑一边泡，泡了50分钟，木桶很保温中间我没加过水，水温降的也不明显，这天我没出汗。第二天泡完也没出汗，但晚上睡觉没睡踏实，大约夜里2点左右有一小时翻来覆去迷迷糊糊，我想是泡脚的缘故。第三天无汗，夜里醒来，时间不长。第四天出汗了而且内衣汗湿了，头上也冒汗了。从第三天开始泡脚的时候，我不再看电脑或电视，偶尔看看书，现在泡脚书也不看了，只用打坐的手势放松身体，有时用梳子梳头。现在出汗也少了，不知什么原因，医盲老师如果看到这个贴就给我解解。
泡脚对我的效果：泡脚到第二周的时候，两腿位于地肌穴那个地方出现了红疹，左脚红疹中间还有血点（象被针扎破那样），两个红疹很对称，大约2、3周后消失，左腿上现在还隐约看到痕迹。泡脚到一个月的时候，头皮发痒，起先以为是头发脏了，可是洗了头到晚上还是痒，这种现象持续了一周，后来明显感到头发掉的少了，以前脱发很厉害。最明显的改变是大便，以前的它虽然成型但是稀的，不连续；现在是持续一条，且擦拭时不粘连在肛门上，就是说是干净的，说明体内湿气少了。刚开始泡脚时是和手一起泡的，现在泡脚到一刻钟的时候手掌自己就红了、热了。上个月我发现自己的嘴唇也变红了（可以节省口红费,嚯嚯）。
我的体会：泡脚的时候还是要一心一意，在这个过程中去体会身体的变化，修正自己的身心.既然是每天要做的事情就不要把它当成任务，而是去慢慢享受它，也许还能体验到生活的哲理呢。
另外，有规律的运动是少不了的，一周三次的瑜珈我坚持了一年，每周三次早晨去户外也有一年多.身体是革命的本钱,它上面的每个零件我们都要好好养护哦.上周才开始正式站桩,期盼以后有体验了和大家一起交流.

静坐思过

2022-12-22 17:01

12^#

我觉得还是看个人体质，试一下如果不适合就不用勉强

体育馆

2023-02-12 14:59

13^#

不分心才是最好。。。;P

山野樵夫

2023-02-13 15:06

14^#

此果非此因吧:)

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泡脚惹的祸

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