梳头养生法心得

颔笑

2008-06-09 10:47

22^#

我也试了两天, 确实非常舒服. 只是原来一周洗两次的头, 两天就要洗了, 否则近头皮处就油腻腻的. 我原来就是油性头发, 唉!

taracat

2008-06-09 15:05

23^#

我的双手举高稍微多几秒都会麻呢
我用五指梳，当然手也会麻
所以我梳一下就稍微用力地把手摔下去
再梳，再摔。。。。。顺梳、逆梳。。。。
有时候也要兼顾扭脖子，互相拍拍手臂，还有微微弯拍击一下大腿
因为长期伏案而不注意锻炼，以上各个身体部位总是不适，总想拍打一下放松，所以二十分钟半小时不是很够，在梳头方面的关注就不是很够，总的来说，早起锻炼精神还是蛮好的，尤其是艳阳初升、清凉的夏天早晨
但是还要煮姜枣水、还要换衣赶上班的班车，所以只能慢慢来了，等有明显的心得体会再上来说吧

孤独

2008-06-10 10:28

24^#

是.现在城市空气条件不好.春夏之季.唯有早起锻炼.才能感受那份神清气爽.我的晨练始于5点...:)

taracat

2008-06-10 11:17

25^#

今天早上我是5點半自然醒的
我現在在電腦方面還是比較“癡”
為了上網總是拖延上床睡覺的時間
等我幡然醒悟與電腦減少接觸的時候
估計我自然醒的時間就能再提早些了

孤独

2008-06-10 18:56

26^#

:) 养生从点滴做起.影响是巨大的..:P

孤独

2008-06-25 20:59

27^#

一直在坚持....额头上及头皮位置又开始长出小包包咯....排毒否?

孤独

2008-07-17 21:20

28^#

小包包仍持续.梳之即去.新包又来.其间还口腔内侧也长过小泡泡.....尚未究明其因.先由着它.看后序.不知道朋友们有遇到此类情况么?

孤独

2008-08-19 06:55

29^#

终于又能重登梦牵魂绕的"三七养生"论坛.养成每天都上来看看的习惯.突然被打断.生活突然有点重心不稳.:Q 现在好了.:)

禅音

2008-08-19 09:52

30^#

在北京参加德音的活动时，一位国术养生的老教授说过一句话，我记得很清：普通人不为了长功，就是为了养生，普通的几招几式能坚持做上一辈子，保证老了不会得什么大病。象什么叩齿，鸣天鼓，梳头，摩命门，揉肚子。你那一个能坚持都赛过吃补药。

禅音

2008-08-19 09:52

31^#

taracat

2008-08-20 14:30

32^#

長小包包很正常的吧
我也希望我能持之以恆
特別希望那些白頭髮能掉光
重新長出黑髮來
呵呵

孤独

2008-08-21 22:04

33^#

谢谢音姐的肯定和鼓励.

请问.
1.早上跑步大汗.是否是元气的流失?是否不当?
2.有没有在家能完成的体育锻炼.网上流传的五禽戏类有效吗?

孤独

2008-08-21 22:05

34^#

共同进步.

孤独

2008-11-16 11:47

35^#

朋友们最近好吗?依然梳头不止.额头上会长些小包包.这种现象何解

禅音

2008-11-17 17:31

36^#

1，大汗不宜，尤其冬天更避免。
2，五禽戏比跑步好太多太多了。

长痘痘让它自生自灭吧，冬季可以适量的少梳些，晚上可以停。

孤独

2008-11-18 08:23

37^#

谢谢音姐的回复.冬季少梳.晚停.是否应收藏之意?五禽戏在网上找的有效吗?例如这个视频:http://www.tudou.com/programs/view/RijvMT-i47M/

知白

2008-11-18 19:00

38^#

应该还行。但个人的观点，古代养生术的一些真传只在民间。平常人学习这些，最好还能自己看些书籍来配合甄选。尽管如此，即便做成操也是很好的。

孤独

2008-11-19 17:25

39^#

谢谢知白先生."真传"虽在民间.却非我等大众所知.可惜.先学习练段时间吧.多久会有较明显感觉?

寒木春华

2009-01-03 16:21

40^#

我的梳头心得就是慢慢地梳，一次也不要梳得时间太长，重要的是天天坚持梳。我每天都梳无数次头，现在每天掉头发很少，只有十几根吧。单位一同事胆囊摘除了，大半年过去了，现在每天掉头发掉得厉害，自称得有二百根吧。我让她每天坚持梳头，结果她不信我，看来是没缘份啊。告诉好方法竟然不去试，真是愚蠢至极了！

南山仙

2009-02-10 17:01

41^#

中里巴人的第三本书里讲了梳头的方法，每次300下就很好了，1000下更好。我试过，300下不算多的，梳完头有清爽的感觉，梳的时候脖子也前后左右的动效果更好。

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