释放与修养——中医调养日记

[size=10.5pt]一直认为自己够独立，初中就开始离家住校。

[size=10.5pt]这么多年的经历，尤其是做了妈妈之后，觉得自己足够成熟了。

[size=10.5pt]可是，意识到自己对父母的期望，忽然发现，原来自己还是没有长大。

[size=10.5pt]不然，为什么会将自己的糟糕情绪归因于他们而不是自己负责？

[size=10.5pt]我是在向他们索取，索取成长的力量。

[size=10.5pt]但他们让我失望了，他们没能像我期望的那样和睦融洽。

[size=10.5pt]将自己的幸福建立在对他人的期望上，我很早之前不是已经意识到这是痛苦的根源吗？

[size=10.5pt]但确确实实，我就走在这样的路上。

[size=10.5pt]我不但为他们之间的关系揪心，也常常觉得他们的人生态度很有问题。

[size=10.5pt]我当着妈妈的面，把她那些乱七八糟的东西都丢了。

[size=10.5pt]她气愤，我更气愤：“都不知道你们在过什么日子！”

[size=10.5pt]过什么日子，那是他们的选择和自由。

[size=10.5pt]世界因为个人的选择而参差多彩，就因为他们是我的父母，我便可以这样强行干涉？

[size=10.5pt]那么，当他们干涉我的时候，为什么我常常觉得愤怒？

[size=10.5pt]他们的世界按照他们的准则展开，我的价值观只是我的。

[size=10.5pt]我，越界了。自己当时没有意识到，一直都没有清楚地意识到。

[size=10.5pt]我们时常说妈妈瞎操心，自己的事管不了去管别人。

[size=10.5pt]我呢？他们的关系常常令我失眠不安却无能为力，我不是也在瞎操心吗？

[size=10.5pt]我能做什么？为什么不去做女儿能做的事？

[size=10.5pt]我是想跟他们一样混乱地生活来逃避自己的愧疚？

[size=10.5pt]我忽然意识到，就是这样的。

[size=10.5pt]如果我觉得他们的生活乱七八糟，而我自己好好的，我是不孝。

[size=10.5pt]我让自己沉浸在各种负面情绪中，我让自己很糟糕，那么，我跟他们在一起。

[size=10.5pt]这想法让我吃惊。

[size=10.5pt]姑且不论，我眼里的“乱七八糟”是不是有问题。就算他们真的很不堪，我也应该陪着一起不堪么？

[size=10.5pt]什么才是孝？

[size=10.5pt]如果父母的精神世界一塌糊涂，如同泥沼，我们就只能一辈子陪着他们陷在那里无法脱身，忍受相同的痛苦才算孝么？

[size=10.5pt]在我的思想里，他们既是一塌糊涂，我要把他们拯救出来。

[size=10.5pt]可是，如果想把一个人从泥沼中拉出来，首先自己要站到一个踏实的硬地方落脚。

[size=10.5pt]否则，恐怕自身难保。

[size=10.5pt]所以，我首先要做的只有一件事：尽一切力量让自己挣脱生长的泥潭，远离。

[size=10.5pt]所以，我打消了再次回去医院陪护妈妈的念头。

[size=10.5pt]所以，我一个人去了大理。

[size=10.5pt]我暂时放下了一切身份，女儿，妻子，妈妈。

[size=10.5pt]我只是我自己。

[size=10.5pt]我想尊重自己内心的需求。

[size=10.5pt]爱不是以责任为前提的，爱本身就是一切。

[size=10.5pt]当自己有了充足的力量，内心的爱自然会推动你做应该做的事情了。

[size=10.5pt]而且，才有把握把它做得更好。[size=10.5pt]

[size=10.5pt]近半年的时间，一直觉得胸口很紧，像是有块大石头压着，喘不过气来，怎么休假也缓不过来。

[size=10.5pt]反反复复想了好多天，终于出现了久违的阳光。

[size=10.5pt]机缘巧合，正好看到了哈佛大学塔尔教授的公共课《积极心理学》，彻底开朗了。

[size=10.5pt]我不再想着去找好中医。

[size=10.5pt]开始锻炼：散步，快走，跑步，打球，骑车……

[size=10.5pt]保证充足的睡眠，合理饮食。

[size=10.5pt]才半个月，我的生机一步一步又回来了。

[size=10.5pt]当然，我知道，人生还会有其他很多的困难挫折。

[size=10.5pt]就像《少有人走的路》开篇第一句话：“人生苦难重重。”

[size=10.5pt]但这不是人生常态么？