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释放与修养——中医调养日记

子明
2014-09-05 09:28
让他们分开一段时间哪,会不会好一些
悠闲的斑马
2014-09-09 17:26
标题不是释放与修养吗,怎么说这么多的就医经历。

是否可以试试放下、修身,或许会有些效果。:loveliness:
蓝雨飞逸
2014-09-10 16:13
回复 悠闲的斑马
谢谢关注!
释放属于心理部分,就医经历属于中医部分吧,我的初衷是希望在药物的帮助下恢复自我。现在看来,心理才是重要的部分,中医的辅助之用甚至可有可无。
蓝雨飞逸
2014-09-10 16:20

[size=10.5pt]一直认为自己够独立,初中就开始离家住校。

[size=10.5pt]这么多年的经历,尤其是做了妈妈之后,觉得自己足够成熟了。

[size=10.5pt]可是,意识到自己对父母的期望,忽然发现,原来自己还是没有长大。

[size=10.5pt]不然,为什么会将自己的糟糕情绪归因于他们而不是自己负责?

[size=10.5pt]我是在向他们索取,索取成长的力量。

[size=10.5pt]但他们让我失望了,他们没能像我期望的那样和睦融洽。

蓝雨飞逸
2014-09-10 16:31

[size=10.5pt]将自己的幸福建立在对他人的期望上,我很早之前不是已经意识到这是痛苦的根源吗?

[size=10.5pt]但确确实实,我就走在这样的路上。

[size=10.5pt]我不但为他们之间的关系揪心,也常常觉得他们的人生态度很有问题。

[size=10.5pt]我当着妈妈的面,把她那些乱七八糟的东西都丢了。

[size=10.5pt]她气愤,我更气愤:“都不知道你们在过什么日子!”

蓝雨飞逸
2014-09-10 16:35

[size=10.5pt]过什么日子,那是他们的选择和自由。

[size=10.5pt]世界因为个人的选择而参差多彩,就因为他们是我的父母,我便可以这样强行干涉?

[size=10.5pt]那么,当他们干涉我的时候,为什么我常常觉得愤怒?

[size=10.5pt]他们的世界按照他们的准则展开,我的价值观只是我的。

[size=10.5pt]我,越界了。自己当时没有意识到,一直都没有清楚地意识到。

蓝雨飞逸
2014-09-10 16:44

[size=10.5pt]我们时常说妈妈瞎操心,自己的事管不了去管别人。

[size=10.5pt]我呢?他们的关系常常令我失眠不安却无能为力,我不是也在瞎操心吗?

[size=10.5pt]我能做什么?为什么不去做女儿能做的事?

[size=10.5pt]我是想跟他们一样混乱地生活来逃避自己的愧疚?

蓝雨飞逸
2014-09-10 16:50

[size=10.5pt]我忽然意识到,就是这样的。

[size=10.5pt]如果我觉得他们的生活乱七八糟,而我自己好好的,我是不孝。

[size=10.5pt]我让自己沉浸在各种负面情绪中,我让自己很糟糕,那么,我跟他们在一起。

[size=10.5pt]这想法让我吃惊。

[size=10.5pt]姑且不论,我眼里的“乱七八糟”是不是有问题。就算他们真的很不堪,我也应该陪着一起不堪么?

蓝雨飞逸
2014-09-10 17:00

[size=10.5pt]什么才是孝?

[size=10.5pt]如果父母的精神世界一塌糊涂,如同泥沼,我们就只能一辈子陪着他们陷在那里无法脱身,忍受相同的痛苦才算孝么?

[size=10.5pt]在我的思想里,他们既是一塌糊涂,我要把他们拯救出来。

[size=10.5pt]可是,如果想把一个人从泥沼中拉出来,首先自己要站到一个踏实的硬地方落脚。

[size=10.5pt]否则,恐怕自身难保。

蓝雨飞逸
2014-09-10 17:05

[size=10.5pt]所以,我首先要做的只有一件事:尽一切力量让自己挣脱生长的泥潭,远离。

[size=10.5pt]所以,我打消了再次回去医院陪护妈妈的念头。

[size=10.5pt]所以,我一个人去了大理。

[size=10.5pt]我暂时放下了一切身份,女儿,妻子,妈妈。

[size=10.5pt]我只是我自己。

[size=10.5pt]我想尊重自己内心的需求。

[size=10.5pt]爱不是以责任为前提的,爱本身就是一切。

[size=10.5pt]当自己有了充足的力量,内心的爱自然会推动你做应该做的事情了。

[size=10.5pt]而且,才有把握把它做得更好。[size=10.5pt]

蓝雨飞逸
2014-09-10 17:16

[size=10.5pt]近半年的时间,一直觉得胸口很紧,像是有块大石头压着,喘不过气来,怎么休假也缓不过来。

[size=10.5pt]反反复复想了好多天,终于出现了久违的阳光。

[size=10.5pt]机缘巧合,正好看到了哈佛大学塔尔教授的公共课《积极心理学》,彻底开朗了。

[size=10.5pt]我不再想着去找好中医。

[size=10.5pt]开始锻炼:散步,快走,跑步,打球,骑车……

[size=10.5pt]保证充足的睡眠,合理饮食。

[size=10.5pt]才半个月,我的生机一步一步又回来了。

[size=10.5pt]当然,我知道,人生还会有其他很多的困难挫折。

[size=10.5pt]就像《少有人走的路》开篇第一句话:“人生苦难重重。”

[size=10.5pt]但这不是人生常态么?

蓝雨飞逸
2014-09-10 17:20
谢谢各位关注的朋友,这个帖子不再更新。

这是住在大理时的酒店门口,临洱海。
送给大家。祝安好!
图片
悠闲的斑马
2014-09-12 12:58
回复 蓝雨飞逸
归到心理不太确切,而是属于中医部分,中医讲上中下医,放下、修身应该是上医的范畴,把脉、配药是下医的范畴。
牛一霖
2014-09-12 13:56
照片很美,分析的很透彻,让我深受启发,祝楼主越来越好。
紫紫苏
2014-09-13 10:28
本来还想着看你:(机缘巧合,正好看到了哈佛大学塔尔教授的公共课《积极心理学》,彻底开朗了。我不再想着去找好中医。开始锻炼:散步,快走,跑步,打球,骑车……保证充足的睡眠,合理饮食。才半个月,我的生机一步一步又回来。)具体怎样做的,好作参考。遗憾!祝你生机勃勃,开心健康!
刘海楼
2014-09-13 13:10
谢谢分享,加油!
丑丑
2014-09-13 14:18
:hug::hug::hug:我也曾有过跟楼主一样的感觉,想逃离家!

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