小汐妈妈的成长记录。

至今回忆起来，影响最大的，就是first things first。

那个总体思路，就是“规划后天的远景”的成果。
做规划，明确的，可以写在纸上的规划。然后，不断地优化这
规划，随着时间的推移，不断地完善它，也不断地实现它。


....嗯.....首先呢，申爸要指出的是，是这个规划，指明了 申爸每个当下，面对的乱糟糟的事情里面，哪些事情是重要的 它解决了什么是"first things"的问题。


从回邮件到启动邮件，这也是头调过来的一个过程。
申爸要说的不是这个。申爸要说的是，申爸启动的那些事项， 都是申爸记录在本子上的规划，必须要做的事情。
本子上写的规划，是意识到的东西，纯粹是头脑里想出来的东西：我想怎么样。
然后呢？去把自己想的东西，落实，做出来。
这个过程，是最有价值的过程。
这个，也叫做“意识的能动性”。

大申的成长，生动地展示给申爸：一个人，他的意识的能动性，是怎么一步一步形成的。
在这能动性形成的过程中，敏感期多多，父母可以引导孩子，做事情各种。


1、自己想倒转过来；
2、抓重点，是一个关键点；
3、要先把注意力从当下，移到未来的规划。
有了规划，再把注意力从未来转移回当下，实现规划的那个过程，是重点：
划去白日梦，补充完善已有的项目，添加新的项目.....
在整个过程中，时刻着眼于当下，要去做那些确实能够做到的项目，一步一步地往前走

既然如此，身体的事情就交给身体去做吧。小的症状都是他在工作的副产品，不用去管。大的不适是在进谏提醒你。此时，除了治病，更应该把滋生疾病的根源断除。此乃兵法之要也，如果我领兵打仗，必先设法擒王，群贼必自服。何是贼王，那就是你的饮食、起居、心情及生活方式。

有一种人，总在追求健康却总也不满意，是因为他总在搜查身体的细微不适，总是依赖于药物，总想有个外力可以依靠，自以为好像自己不付努力，走的是捷径，其实恰恰是舍近求远。人应该客观的接受身体的不完美，给身体时间，包容身体，人禀赋天生不同，且随着年岁的增长，健康的尺度也需要调整的，不理性的要求，只会让人无中生有，也许最初没病，最后真病了。或是，服药过度，身体变成了一个懒汉，生锈的机器更难运转，只要有贪心，是肯定会结苦果的。