[size=18px]適然之家邀请太湖大学堂专教易筋经的王洪欣老师到济南上课啦!
时 间：春节后
[size=18px]地 点：济南舜和国际酒店
人 数： 30人 （报名满30人截止）
[size=18px]联系人： 燕霞 15953139429
[size=18px]学 费：新学员3000元/人 ，老学员2400元/人（以付款到帐为准）
[size=18px]课程背景：
中国文化讲修身养性，是身和心两方面。静坐修心是一方面，这个要有一定的功夫才能做到……身的方面是合理的运动，不是强烈的，强烈运动有时候伤身体，譬如西洋的运动，跑步，跳高，打球啊，有时候比较剧烈。像中国少林武当这套内养的功夫，是修身的道理。
——南怀瑾先生
这次由南怀瑾先生称为“太湖大学堂总教头”的王洪欣先生特别教授《易筋经》，《易筋经》是少林内传的一门内外兼练的功法，相传为达摩祖师所创，相传达摩祖师在少林寺教授修习禅定之初，僧众身心多萎靡不振，体弱乏力，神思欠佳，故而传易筋洗髓二经，在禅定之余活动筋骨，调和身心，以助禅定修正之用。它包含了诸多习练之法，乃根据身心之不同情况，择法练习。
韦陀十二式则以易筋为主，何为易筋？为何易筋？讲人身之筋脉，一出娘胎降生世间，即各有所别，有体格健壮者，有形体消瘦者，有精神健硕者，有体弱无神者，先天不同，人各不一，故分之为:筋壮者，筋弱者，筋舒者，筋挛者，筋驰者，筋和者，筋缩者。故认为：筋驰者病，筋挛者瘦，筋弱者携（懈怠无力），筋壮者强，筋缩者亡，筋舒者长，筋和者康。观芸芸众生，莫不如此。
人之有病，皆因烦恼日多，肢体渐懒，或安逸享乐，懒惰不动，腻充食，难以散化，或四大不调，诸病乃生。此时能知生命之根本，调和阴阳动，和合身心，易筋经乃是一上好功法，经过练习可使筋脉随功行变易，达到外坚固内清虚，阴阳和合，筋脉健康，身心康和，若修习佛法禅定者，辅以练习，调和动静，和一筋脉，尤为助益。
授课人介绍：
王洪欣，少林寺曹洞正宗第33代拳法传人，师父赐法名释永欣。
永欣师父深得释行书大师之器重。四十多年来潜心修习，研究少林禅学、传统功夫、中医经络学说、易筋经、洗髓经内功养生功法，造诣颇深。几十年来一直从事传统武术文化与养生教学研究。
2006年由香港政府“输入内地人才计划”引进受聘于“香港少林武术文化中心”任武术总监，推广少林武术文化，在香港随永欣师傅习练内功心法的学员达6000人次，强身健体效果奇佳，深受港人欢迎。
2009年至2012年，应南怀瑾先生之邀请，任太湖大学堂武术总监，并长随南怀瑾先生读书修行。
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2014-01-10 22:07