三七养生
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如保赤子--2014年

helendai
2014-04-25 15:58
2004年买的长裙，看着很好，就是穿着有点俄罗斯老大妈的感觉。买回就雪藏了，好像一次都没穿过。十年后可以穿了。大礼拜让身材变好。感恩胡涂医和BD法师。阿弥陀佛
helendai
2014-04-28 15:00
珍惜自己的缘分吧。
helendai
2014-05-09 09:42
昨日师妹叫我，去了发现W老师来了，太开心了！W老师讲她在天津卖房子，每件事都感动我。一直遗憾，那年说去看她的房子，她设计的装修，亲自铺的瓷砖，到底人多，没挤到车位。遗憾。听说有人没买上她的房子都哭了。
W老师讲她在美国的生活，完全放下了专业，现在在上老年大学，学舞蹈，学钢琴，学烘焙。过得有滋有味，哪里会孤独寂寞呢。
W老师讲她39岁去美国，42岁拿下博士学位。很辛苦。不过42岁也绝经了，不知是不是代价。
W老师做事很认真，是我非常欣赏的，虽然有点辛苦，但也从中让人觉得是享受。估计就是活在当下，平凡中有禅意。
helendai
2014-05-28 23:34
本帖最后由 helendai 于 2014-5-28 23:36 编辑

莫以善小而弗为
在微信群里提醒妈妈们别忘记填小孩入学信息。虽然没人回应，我心里也很开心，开心的是，一大家都没忘记，二我做了我想做的事，如此圆满。以前可能会被自己的的某些想法打败，比如，显你能啊，累不累啊，没人搭理多没面子等等。如今得知，这些都是障碍自己的妄想，所谓“非理作意”。
学佛小组的一师兄听说我每天定课大礼拜108拜表示她也想学。我即耐心的告诉她怎么拜。以前可能限于说说而已。今晚后来又去给她示范。一个我觉得她是诚心想学，二是教人东西要毫不保留（小时候这方面做得还不错，也许这也是我后面学习一直一帆风顺的原因。再后面认同了竞争等，教人时不尽心，也是导致后来不顺的原因之一吧。深深忏悔），就象我自己去学需要知道什么细节那样。
helendai
2014-06-09 14:54
本帖最后由 helendai 于 2014-6-9 15:55 编辑

体检结果
贫血，难怪感觉很累，脸色也总是不太好。5555555555
一定要早睡！
helendai
2014-06-16 15:53
早睡
已改晚睡恶习，因为有善友的帮助，一下子就改了。睡下时无牵无挂。
helendai
2014-06-16 16:03
本帖最后由 helendai 于 2014-6-16 16:08 编辑

如理思惟
参加学佛小组的学佛，很有收获。宝宝几次说我变了。变的爱说话，变温柔了。
我很珍惜学佛小组的学习机会。老公居然同意、支持我去。所以我学的很认真。每次学的很少，但是经常思维，把它变成自己的。发现很多事情，不再像以前那样，不管不顾（当然不动心对事也可以），会想办法让事情圆满。遇到境界，有时会有反面的妄想，现在也能很快发现，及时提醒自己，要如理思维。

老公变好了
有段时间老公脾气很暴躁。这半年来却很好。我分析是因为他父母不在一起？还是身体好了？应该两者皆有。昨日又细问老公，他说不是硬忍的，是不觉得生气了，恢复他以前的憨厚本性。身体上，有三七生先生的帮助，非常感恩~
helendai
2014-06-24 09:57
龙泉寺
周日一个师兄带我去了龙泉寺，体验一下。那么多居士、义工，居然处处井井有条。还是非常清净的。中午斋饭很好吃。下午有法师带我们修35佛忏，也是我比较喜欢的。发现还是喜欢法师带领，没有废话，清净庄严相。不象居士，即使发挥一点，也已离题千里。当然，关键还是修行，不在于僧俗。
下午去紫竹院公园找然然和浩浩。玩得很开心。光脚在荷花初开的池塘边，凉风习习，舒服极了。晚上在然然家吃饺子。然然爷爷特意给我包的素饺子。
helendai
2014-06-27 10:30
工作
前阵子说要早点睡觉，好好工作。早睡实现了，每晚到时就放下万缘，无牵无挂地睡去了。虽时间比较短，但也很有效果。白天不那么累了。早睡还是必须的啊。
工作还是不行。就是不想干。。。起了个卦是风之师，也不懂解，但大致是只要自己想干，好好干，会还好。阿弥陀佛，何时心转。
最近看过《楞严经》、《圆觉经》、《八大人觉经》、《达摩大师血脉论》等，非常开心，能学到佛法，这辈子真没白来。发愿今生一定要明心见性，今生一定要证得净土，到时往生极乐世界。阿弥陀佛。
helendai
2014-06-30 10:29
本帖最后由 helendai 于 2014-6-30 10:32 编辑

锻炼
昨日在公园，然然妈说她在练“隔空撑”（是这么叫的吗？），能坚持40秒。这有何难，我立刻在垫子上开撑，还是很累的，撑了2分钟。听说有能撑2个小时的，太厉害了。不过即使我撑2分钟（昨天其实地不平），已经赚足了称赞。我知道是因为自己大礼拜，身体素质好转了。看她有些兴趣，给她示范了动作。因宗教的关系，可以不加观想、念佛总总。她说瑜伽可以接受，那就当练瑜伽好了。瑜伽的拜日式动作也很象。
昨日又和然然妈踩石头去了，我俩在公园里赤脚走了一圈。非常舒服~
昨晚回去晚，吃完饭时间更晚了。只坚持拜了108拜大礼拜，35佛忏没拜。意欲35佛忏也作为每日功课，再拜一段时间，把整个背诵下来就可以正式加了。
helendai
2014-06-30 23:53
子时睡下，忽想起答应老公反馈服药反应，赶紧爬起来。。。
天好热啊，汗，接着去睡。。。
helendai
2014-07-04 10:55
早起
连续三天5点钟起来静坐念咒，大礼拜，做早饭，感觉很不错啊~~就是晚上还需要再早点睡。5月份静坐过，是晚上睡前，这样睡得就很晚。不过静坐的效果是出奇意外的好！腰酸坐好了，当然也和大礼拜分不开。前天拜了1千多个大礼拜，腰一点都不累也不酸，相反很轻松柔软的感觉。真的是好了。
helendai
2014-07-21 11:31
骑马，马狂奔，摔了一跤，教训啊。
第一：骑马别大意，要掌握骑马要领，拉缰绳，踩住脚蹬，马跑的时候拉住缰绳，踩紧脚蹬。
第二：记得后来有人问我是不是因为学佛啥的。实在说骑马前我真想起对我学佛很有影响的QL说过，她说在景区她从来不会骑马玩的，欺负动物消福报云云，对我还是产生一定心理影响的。
helendai
2014-07-22 18:14
感冒了？有点流鼻涕、有痰，气逆气管发痒微咳，晚上抓运气方。
三之气发热、咳喘参考方：
柴胡2，桂枝1.5，黄芩1，白芍1，陈皮1，杏仁1，半夏1，党参1，炙甘草1，白术1，干姜1，黑附子1，生姜3片，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午三时，晚睡前各服一杯，三剂内见好就收。
helendai
2014-07-24 18:12
感冒好了
昨日在家休息了一天，大睡特睡啊，这样到晚上8点多又想睡了呢，不过还是坚持到了11点。喝了一剂三次三七气方，喝了三管藿香正气水（前晚，昨早，昨午）。藿香正气水真不是一般人能喝的，每次喝之前都鼓足勇气，因为太难喝拉！第一个喝到嘴里立刻觉得一个大火球爆炸，第三个喝下去的时候感觉在肚子爆炸。下午觉得脚心热，真不敢再喝了。昨晚鼻涕没了，懒得再抓三之气方了，藿香正气水也不敢喝了。早晨洗澡又有点鼻涕了，赶紧吹干头发，鼻涕也就收了。
这次感冒可能是因为出去玩累了，没好好休息（倒是真不困）。周一在单位吹空调中招了。当时反应过来。周二我一个人没开空调，中午师妹来乘凉开了一会，她提醒我才发现是有点不对了（感冒）。
昨日慵懒得大礼拜也没拜。
helendai
2014-07-28 13:15
吵架
老公要投资，风险很大，我质疑，本意是说商量，但是意见不和的地方就争吵起来。触动我内心的恐惧，我大哭。找朋友诉苦。朋友耐心开导我，最后让我意识到自己的问题。困扰我的仍然是我自己的工作问题，我对老公的期望要求，我对上司的期望要求。有求求不到，皆苦。因为向外求，心就不在自己，难免迷失自己。回来吧，我心。
心情不好大大影响身体，月经23天就来了。虽然我是一直保持一点觉醒。不过，即使会影响身体，也不能成为以后避免生气伤心的墙壁，带着觉知接受命运。
helendai
2014-08-01 12:58
大有变爻一
老公要风险投资，昨日我起了一个卦，大有，变爻是1，鼎卦。两个卦都是吉卦，但需小心行事，我内心波涛汹涌，希望一切顺利吧。
helendai
2014-08-11 12:54
本帖最后由 helendai 于 2014-8-11 12:57 编辑

皈依
昨日去龙泉寺，参加法会。参加了两个活动，一个是拖钵，一个是皈依。天气燥热，一直在太阳底下排队，我还穿着海青。下午回去感觉脱了一层皮。回来路上喝了一瓶饮料仍然燥热，睡了一觉又吃了雪糕，感觉缓过来了。晚上睡得很好。不过做梦了。
法名有两个选项，结果是我想要的，还好还好。上次皈依也在阴历七月吧。
helendai
2014-08-25 23:42
尿频
去威海有一天天阴也下海了，水很凉。后来就一直觉得有点尿频，夜尿，嗓子也有点不舒服。是伤到少阴了吗。回来后接着做大礼拜（出去玩只在沙滩上做了50个）希望慢慢调好。吃了一粒附子理中丸，好了点，喝了点甘草，嗓子也好了点。都没有好利落。19日那天中午晒了三小时（太阳病欲解时），下午小便觉得发热，很舒服，随后10多天的尿频和夜尿就全好了，非常利落，嗓子也好了。伤寒可以直中少阴，也可以通过晒太阳得解。由此根据自己的身体情况，真的应该多晒太阳。
helendai
2014-08-28 15:14
本帖最后由 helendai 于 2014-8-28 15:15 编辑

学佛
昨晚人少，一个师兄让我们各自说说愿望，告诉我们怎么实现。我的告诉他了，他让我花两周拜35佛忏找到自己的“燃点”，然后再多加三个忏，坚持拜一个月，说我的愿望会150%实现。
今天午前拜了3个忏，身轻松，心不安，明显感觉心里很不安，惴惴不安，是害怕颤抖的那种不安。没找出燃点，看来倒是找到冰点了。忽然明白师兄的说法了。没的说，继续拜。看来真的好好“闭关”打七。

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