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复活（我自己的树洞贴）

心在心里
2013-10-17 00:19
本帖最后由 心在心里 于 2013-10-17 01:39 编辑

回复 红泥
自言自语，没想到得到你的肯定，感觉很意外，窃喜了一下，非常感谢！最近觉得自己用这个方法收获挺多的，避免了一些冲突。你觉得有用随便用吧。一路上有大家同行，感觉真好！

我看到自己是这么在乎被人肯定，我就是这么在乎别人的肯定，呵呵，我接纳现在的自己。
心在心里
2013-10-17 00:34
回复 禅音
嗯，是的。孩子是当之无愧的爱的老师，越来越佩服我的两个宝贝了。
跟随三七养生走到今天，感觉好有福气啊！
心在心里
2013-10-17 01:39
今天终于在老公怀里大哭了一场
看到这个题目，感觉到自己很幸福。
是的，是很幸福。
以前总是委屈的哭，伤心的哭。这次是为被倾听的感动而哭。结婚十三年，第一次这样哭，感觉，幸福正在降临，呵呵。
缘起：老公说耳朵痒，让我帮他掏下。大儿去上学了，小儿在睡觉。
我正在手机上看心探索杂志的内容。等了一下，我帮他掏。
他没事翻看着手机，翻看PPS上首页的影视。
我感觉他是那么地漫无目的。突然想和他交流一下，平时总感觉没时间。现在看他这么安静，兴许能听进去吧。
我说，我中午收饭桌的时候，手里抓了一些垃圾往桌下的垃圾桶扔，手碰在了桌上，结果没扔进去，垃圾掉了一地，手也好疼。我把这事告诉大家，结果你说：你怎么那么有本事？
你这分明就是冷嘲热讽嘛，挖苦嘛。
我告诉你，是想让你关心一下我，我的手碰到桌上了。没想到不关心，还来挖苦我，真是不舒服。
你说说，在这件事情上，儿子会学到什么，会有什么样的感觉？
我也没想到他会如何回答，也没想到继续说会有什么结果，因为我不确定孩子的感觉。但是可以肯定的是， 不好的感觉。
后来我转移话题说，我想说说我最近看书的收获，只是分享一下，你可以不发表意见，听听就行。我说，其实我们最讨厌父母的某些方面，其实我们就是那样的。我反醒了，就是这样。你想想，是不是这样的？
我生怕老公会过度反应。因为老公提起自己的妈妈，经常会过度反应。于是我又把话题转移到了自己身上。
我说，小时候，爸妈经常吵架，而爸爸经常说的一句话是：你要是再吵，有一天我出了这个家门就再不回来了。不记得爸爸说过几次，似乎一吵架就会这么说，也许不是，因为我记忆深刻才会觉得次数多。
正是这句话，我非常的害怕，害怕有一天，爸爸永远不再回来了。害怕，真的害怕。
于是，我对爸妈吵架非常的警觉。生怕有一天这句话会发生。
每次吵架，我都很害怕，吵完后，如果妈妈外出了，我反而不害怕。如果爸爸出去了，我会特别害怕。（我可能知道妈妈不会走，但是爸爸会。）（后来长大，妈妈还说，每次吵完架她躲出去我们都不去找她。人家的孩子还会去找自己的妈，你们从来都没有找过我。）（或许，我担心找回来他们会继续吵架。）
看到书上说，孩子会主动把父母吵架的原因归到自己身上，都是因为我不好，不够好。我不知道我是否这样想了。但我知道，我特别在意爸爸的肯定，但是很少得到。爸爸总是说，人家谁谁谁多么好，基本没夸过我。（记得小时，电视里演渴望，主题歌很多人都会唱，有一次我正在哼，爸爸听到了，说：就这你就不敢唱啊？然后我连哼也不敢哼了。（我是多么希望得到爸爸的鼓励，我感觉自己唱的还挺好的。可是没有鼓励，我哼都不敢了。）倒是妈妈经常会在亲友面前夸我。可是即便是这样，我还经常觉得是妈妈不好，如果妈妈不吵就不会吵了。我经常会对妈妈很凶，或许我想，对妈妈凶一点，妈妈不吵了，爸妈就不会吵了。
那时特别的害怕吵架，生怕爸爸有一天离我们远去。
这种害怕，一直在延续，只是我并不知道。
一直延续到结婚，和你在一起生活，我还是这样的害怕。每当有矛盾冲突，我就有严重的不安全感，生怕你会走了不回来了。
所以，我害怕吵架，害怕你离开。
害怕你说我不好，你一说我不好，我就觉得我快死了，世界末日来了。
每当我在厨房做饭，你进来说这说那，认为我做的不好看或者不好吃时，我就紧张。
你一评价我做的做，说我做的实在是不好吃，。。。。。。。我的习惯不好，。。。。。。
这一类的话一说出口，我就感觉自己心情糟透了。
开始生气，愤怒。
平时生气的起因，全是这样的鸡毛蒜皮。
。。。。。。
我一边说，一边控制不住哭了起来。
老公安慰我说，没事的，我不会不要你的，不会不管你的。
你就不会不那样想？。。。。。。
我截住他的话，你不要说话，让我说。
这次老公真的没有再说。
（平时都是不依不饶。
直到把我说的一无是处，体无完肤，如梗在喉，伤心欲绝，。。。。。。快死了）
见我没有停的意思，老公抱住我，拍拍我，安慰我。
似乎第一次，在婚姻中，找到了安全感。（只因为老公没有在评判我，我得到了倾诉。）
正哭的痛快，小儿醒了，要妈妈。
呵呵，破涕为笑，去哄孩子。角色转换太快，有些不适应。倾诉感觉没有圆满完成，不过已经很好了。

我第一次这么肆无忌惮地，不害怕地大哭了一场，而且，是在老公的怀里，真是意外。
我清楚地看到了自己的不安全感。
我不希望儿子继续走我走过的路，下次希望能和老公交流下儿子受我影响的话题。
感谢老公的倾听。
红泥
2013-10-17 10:45
回复 心在心里
他只是不小心触动了我不安全感的按钮
是的，我也有这样的体会，被你说出来了。
心在心里
2013-10-25 17:34
似乎第一次，在婚姻中，找到了安全感。（心在心里 发表于 2013-10-17 01:39
当你还在向外寻找，找到的并不是安全感。
惟有回到自己这里，和自己相遇，才会有安全感。
心在心里
2013-10-25 17:35
我发现自己对于时间，对于迟到，是这么的敏感。
一个“晚了”的声音，便会让自己极度不安，烦躁起来。
阿雅
2013-12-04 22:32
回复 心在心里
写的真好，亲爱的！我都要哭了。我本爱哭，更想趴在老公怀里大哭，总是不能如愿。
阿雅
2013-12-04 22:35
当你还在向外寻找，找到的并不是安全感。
惟有回到自己这里，和自己相遇，才会有安全感。 ...
心在心里 发表于 2013-10-25 17:34
我要记下你这句话！
心在心里
2014-02-16 00:12
2014，越来越好！爱自己，接纳不完美的自己！我喜欢自己，接纳自己走样的独一无二的身材，允许自己犯错，允许自己发火，允许偶尔不负责任的愤怒，我知道你不是故意的，过程过程，允许过程。
心在心里
2014-02-16 00:41
再次发现自己的紧张：
1、如果老公在家，我希望十二点能做好饭。可是只要老公在家，我就有压力，考虑做的饭是否合他胃口，这样那样等到做好时，一般都过了十二点。
2、做饭时老公问要不要帮忙，我一般都说不需要。常常一个人做到很晚。只因老公进了厨房会说他受不了什么什么，比如碗没洗，比如灶台不净，塑料袋没及时扔垃圾桶，等等。我不能听这些，觉得在说我不好。
3、我正在做饭时，老公进厨房转悠，我也不舒服，紧张，怕他挑剔我的做菜方法，嘲笑我的厨艺。所以这时我把他赶出厨房才能放松做饭。
4、我做好饭，他经常说一点儿味儿都没有，自己加榨菜和辣椒吃。我很愤怒生气，感觉自己被否定。
5、他说家里乱时，我会激动，有情绪。而他越说我越不愿收拾。直到最近他不怎么说这件事了，我真心主动想收拾了。
6、当妈妈把东西乱放，我们四处找不到时，我很愤怒，和妈妈吵架。背后的原因怕他说我?习惯不好?怕起冲突？于是把压力泄到了妈妈那里?反应过激?希望妈妈长期住这里，可是妈妈老不告诉我们擅自把东西收到她认为合理的地方，这会引起大家的反感和愤怒？我在尽力避免，可妈妈根本不听。依旧打乱我们的秩序，找东西，成了每个人的烦恼。我该怎么办？对妈妈已经恶语相向了，她生气就说回家，仍然依旧，我忍无可忍。
我感觉自己是抑郁症患者了。
心在心里
2014-02-16 01:05
看心探索杂志，做家务篇，借来巜收纳与整理开运术，懒人收纳1000例，用纸箱给厨房那堆乱七八糟的调料做了个家，瓶子放入吊柜，橱柜台面上一下清爽了许多。脚下的纸箱一合并，都清了出去。冰箱冷藏抽屉里用纸箱板剪成隔断，蔬菜竖着放入，一目了然。
没想到老公一回来就看到了橱柜上的变化，连说不错。得到表扬的感觉真好，我一定会收拾的更好的。再接再励，慢慢进步！
想想自己以前真心做的不好，老公尽管冷嘲热讽，能忍十多年也很不容易了。对不起，请原谅！谢谢你！我爱你！以后多学多进步。我会让你看到全新的我，全新的家。
禅音
2014-02-18 21:44
:victory:真心赞！
心在心里
2015-07-15 18:22
今天努力做的面，依旧得不到老公的肯定，挖空心思，依旧如此。还是自我肯定简单易得，外人，点个赞，老公一句：他们没尝味道。无论是否有贴贴，我都看见自己的努力，够了。心酸，亲爱的，外面没有别人。因为自己没有肯定自己，所以也得不到别人的肯定。如此，只与自己有关。心酸什么?!
背后是什么，我希望得到老公的肯定。为什么希望得到老公的肯定。他肯定了，就开心了，我就不怕了。我怕什么?怕他不开心。他不开心又怎样?他不开心我会害怕，没有安全感。
他开心我就有安全感了。
安全感是我的事，他开心不开心是他的事。
有关吗
无关
心在心里
2015-07-15 18:26
本帖最后由 心在心里 于 2015-7-15 18:36 编辑

此贴一年半没看了，这段话记录真实的自己，惟有放这里，如此安全。
安全感的牢笼，冲了几年了，多久才能冲破。现在我认了，安全感是我自己的事，是不是就冲破了?
心在心里
2015-07-15 18:51
重新看31楼，有无变化
1.即使过了12点，我也能坦然做饭，还有一点点小紧张，万一老公醒了没做好，我加快速度；
2.老公愿意帮忙时不拒绝，哪怕他说这里那里不好；
3.进来转悠时，自己不紧不慢继续，有点把刺竖起，警觉他要挑哪里的刺
4.受朋友启发，做辣酱，饭做的辣辣，偶尔也能得到肯定；
5.家里仍乱，他仍说，我坠落到任他说，自己有空有精力才收拾打扫；
心在心里
2015-07-16 09:30
今天被朋友说了“你看起来委屈，实际上是想控制整个局面，什么都不放手，自己做不好，却希望别人做完美。”
“你不弱，实际上你很强大，先把自己的事情做好”
我被电到了，好好体会。
先把自己的事情做好，明天早起，陪孩子跑步。孩子起不来，是我没起来，是我的榜样的力量不够。所以，孩子才不爱运动。四体不勤，把父母演出来了。汗颜，不再要求老公，自己先做到再说。

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