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复活(我自己的树洞贴)

心在心里
2013-10-17 00:19
本帖最后由 心在心里 于 2013-10-17 01:39 编辑

回复 红泥
自言自语,没想到得到你的肯定,感觉很意外,窃喜了一下,非常感谢!最近觉得自己用这个方法收获挺多的,避免了一些冲突。你觉得有用随便用吧。一路上有大家同行,感觉真好!

我看到自己是这么在乎被人肯定,我就是这么在乎别人的肯定,呵呵,我接纳现在的自己。
心在心里
2013-10-17 00:34
回复 禅音
嗯,是的。孩子是当之无愧的爱的老师,越来越佩服我的两个宝贝了。
跟随三七养生走到今天,感觉好有福气啊!
心在心里
2013-10-17 01:39
今天终于在老公怀里大哭了一场
看到这个题目,感觉到自己很幸福。
是的,是很幸福。
以前总是委屈的哭,伤心的哭。这次是为被倾听的感动而哭。结婚十三年,第一次这样哭,感觉,幸福正在降临,呵呵。
缘起:老公说耳朵痒,让我帮他掏下。大儿去上学了,小儿在睡觉。
我正在手机上看心探索杂志的内容。等了一下,我帮他掏。
他没事翻看着手机,翻看PPS上首页的影视。
我感觉他是那么地漫无目的。突然想和他交流一下,平时总感觉没时间。现在看他这么安静,兴许能听进去吧。
我说,我中午收饭桌的时候,手里抓了一些垃圾往桌下的垃圾桶扔,手碰在了桌上,结果没扔进去,垃圾掉了一地,手也好疼。我把这事告诉大家,结果你说:你怎么那么有本事?
你这分明就是冷嘲热讽嘛,挖苦嘛。
我告诉你,是想让你关心一下我,我的手碰到桌上了。没想到不关心,还来挖苦我,真是不舒服。
你说说,在这件事情上,儿子会学到什么,会有什么样的感觉?
我也没想到他会如何回答,也没想到继续说会有什么结果,因为我不确定孩子的感觉。但是可以肯定的是, 不好的感觉。
后来我转移话题说,我想说说我最近看书的收获,只是分享一下,你可以不发表意见,听听就行。我说,其实我们最讨厌父母的某些方面,其实我们就是那样的。我反醒了,就是这样。你想想,是不是这样的?
我生怕老公会过度反应。因为老公提起自己的妈妈,经常会过度反应。于是我又把话题转移到了自己身上。
我说,小时候,爸妈经常吵架,而爸爸经常说的一句话是:你要是再吵,有一天我出了这个家门就再不回来了。不记得爸爸说过几次,似乎一吵架就会这么说,也许不是,因为我记忆深刻才会觉得次数多。
正是这句话,我非常的害怕,害怕有一天,爸爸永远不再回来了。害怕,真的害怕。
于是,我对爸妈吵架非常的警觉。生怕有一天这句话会发生。
每次吵架,我都很害怕,吵完后,如果妈妈外出了,我反而不害怕。如果爸爸出去了,我会特别害怕。(我可能知道妈妈不会走,但是爸爸会。)(后来长大,妈妈还说,每次吵完架她躲出去我们都不去找她。人家的孩子还会去找自己的妈,你们从来都没有找过我。)(或许,我担心找回来他们会继续吵架。)
看到书上说,孩子会主动把父母吵架的原因归到自己身上,都是因为我不好,不够好。我不知道我是否这样想了。但我知道,我特别在意爸爸的肯定,但是很少得到。爸爸总是说,人家谁谁谁多么好,基本没夸过我。(记得小时,电视里演渴望,主题歌很多人都会唱,有一次我正在哼,爸爸听到了,说:就这你就不敢唱啊?然后我连哼也不敢哼了。(我是多么希望得到爸爸的鼓励,我感觉自己唱的还挺好的。可是没有鼓励,我哼都不敢了。)倒是妈妈经常会在亲友面前夸我。可是即便是这样,我还经常觉得是妈妈不好,如果妈妈不吵就不会吵了。我经常会对妈妈很凶,或许我想,对妈妈凶一点,妈妈不吵了,爸妈就不会吵了。
那时特别的害怕吵架,生怕爸爸有一天离我们远去。
这种害怕,一直在延续,只是我并不知道。
一直延续到结婚,和你在一起生活,我还是这样的害怕。每当有矛盾冲突,我就有严重的不安全感,生怕你会走了不回来了。
所以,我害怕吵架,害怕你离开。
害怕你说我不好,你一说我不好,我就觉得我快死了,世界末日来了。
每当我在厨房做饭,你进来说这说那,认为我做的不好看或者不好吃时,我就紧张。
你一评价我做的做,说我做的实在是不好吃,。。。。。。。我的习惯不好,。。。。。。
这一类的话一说出口,我就感觉自己心情糟透了。
开始生气,愤怒。
平时生气的起因,全是这样的鸡毛蒜皮。
。。。。。。
我一边说,一边控制不住哭了起来。
老公安慰我说,没事的,我不会不要你的,不会不管你的。
你就不会不那样想?。。。。。。
我截住他的话,你不要说话,让我说。
这次老公真的没有再说。
(平时都是不依不饶。
直到把我说的一无是处,体无完肤,如梗在喉,伤心欲绝,。。。。。。快死了)
见我没有停的意思,老公抱住我,拍拍我,安慰我。
似乎第一次,在婚姻中,找到了安全感。(只因为老公没有在评判我,我得到了倾诉。)
正哭的痛快,小儿醒了,要妈妈。
呵呵,破涕为笑,去哄孩子。角色转换太快,有些不适应。倾诉感觉没有圆满完成,不过已经很好了。

我第一次这么肆无忌惮地,不害怕地大哭了一场,而且,是在老公的怀里,真是意外。
我清楚地看到了自己的不安全感。
我不希望儿子继续走我走过的路,下次希望能和老公交流下儿子受我影响的话题。
感谢老公的倾听。
红泥
2013-10-17 10:45
回复 心在心里
他只是不小心触动了我不安全感的按钮
是的,我也有这样的体会,被你说出来了。
心在心里
2013-10-25 17:34
似乎第一次,在婚姻中,找到了安全感。(心在心里 发表于 2013-10-17 01:39
当你还在向外寻找,找到的并不是安全感。
惟有回到自己这里,和自己相遇,才会有安全感。
心在心里
2013-10-25 17:35
我发现自己对于时间,对于迟到,是这么的敏感。
一个“晚了”的声音,便会让自己极度不安,烦躁起来。
阿雅
2013-12-04 22:32
回复 心在心里
写的真好,亲爱的!我都要哭了。我本爱哭,更想趴在老公怀里大哭,总是不能如愿。
阿雅
2013-12-04 22:35
当你还在向外寻找,找到的并不是安全感。
惟有回到自己这里,和自己相遇,才会有安全感。 ...
心在心里 发表于 2013-10-25 17:34
我要记下你这句话!
心在心里
2014-02-16 00:12
2014,越来越好!爱自己,接纳不完美的自己!我喜欢自己,接纳自己走样的独一无二的身材,允许自己犯错,允许自己发火,允许偶尔不负责任的愤怒,我知道你不是故意的,过程过程,允许过程。
心在心里
2014-02-16 00:41
再次发现自己的紧张:
1、如果老公在家,我希望十二点能做好饭。可是只要老公在家,我就有压力,考虑做的饭是否合他胃口,这样那样等到做好时,一般都过了十二点。
2、做饭时老公问要不要帮忙,我一般都说不需要。常常一个人做到很晚。只因老公进了厨房会说他受不了什么什么,比如碗没洗,比如灶台不净,塑料袋没及时扔垃圾桶,等等。我不能听这些,觉得在说我不好。
3、我正在做饭时,老公进厨房转悠,我也不舒服,紧张,怕他挑剔我的做菜方法,嘲笑我的厨艺。所以这时我把他赶出厨房才能放松做饭。
4、我做好饭,他经常说一点儿味儿都没有,自己加榨菜和辣椒吃。我很愤怒生气,感觉自己被否定。
5、他说家里乱时,我会激动,有情绪。而他越说我越不愿收拾。直到最近他不怎么说这件事了,我真心主动想收拾了。
6、当妈妈把东西乱放,我们四处找不到时,我很愤怒,和妈妈吵架。背后的原因怕他说我?习惯不好?怕起冲突?于是把压力泄到了妈妈那里?反应过激?希望妈妈长期住这里,可是妈妈老不告诉我们擅自把东西收到她认为合理的地方,这会引起大家的反感和愤怒?我在尽力避免,可妈妈根本不听。依旧打乱我们的秩序,找东西,成了每个人的烦恼。我该怎么办?对妈妈已经恶语相向了,她生气就说回家,仍然依旧,我忍无可忍。
我感觉自己是抑郁症患者了。
心在心里
2014-02-16 01:05
看心探索杂志,做家务篇,借来巜收纳与整理开运术,懒人收纳1000例,用纸箱给厨房那堆乱七八糟的调料做了个家,瓶子放入吊柜,橱柜台面上一下清爽了许多。脚下的纸箱一合并,都清了出去。冰箱冷藏抽屉里用纸箱板剪成隔断,蔬菜竖着放入,一目了然。
没想到老公一回来就看到了橱柜上的变化,连说不错。得到表扬的感觉真好,我一定会收拾的更好的。再接再励,慢慢进步!
想想自己以前真心做的不好,老公尽管冷嘲热讽,能忍十多年也很不容易了。对不起,请原谅!谢谢你!我爱你!以后多学多进步。我会让你看到全新的我,全新的家。
禅音
2014-02-18 21:44
:victory:真心赞!
心在心里
2015-07-15 18:22
今天努力做的面,依旧得不到老公的肯定,挖空心思,依旧如此。还是自我肯定简单易得,外人,点个赞,老公一句:他们没尝味道。无论是否有贴贴,我都看见自己的努力,够了。心酸,亲爱的,外面没有别人。因为自己没有肯定自己,所以也得不到别人的肯定。如此,只与自己有关。心酸什么?!
背后是什么,我希望得到老公的肯定。为什么希望得到老公的肯定。他肯定了,就开心了,我就不怕了。我怕什么?怕他不开心。他不开心又怎样?他不开心我会害怕,没有安全感。
他开心我就有安全感了。
安全感是我的事,他开心不开心是他的事。
有关吗
无关
心在心里
2015-07-15 18:26
本帖最后由 心在心里 于 2015-7-15 18:36 编辑

此贴一年半没看了,这段话记录真实的自己,惟有放这里,如此安全。
安全感的牢笼,冲了几年了,多久才能冲破。现在我认了,安全感是我自己的事,是不是就冲破了?
心在心里
2015-07-15 18:51
重新看31楼,有无变化
1.即使过了12点,我也能坦然做饭,还有一点点小紧张,万一老公醒了没做好,我加快速度;
2.老公愿意帮忙时不拒绝,哪怕他说这里那里不好;
3.进来转悠时,自己不紧不慢继续,有点把刺竖起,警觉他要挑哪里的刺
4.受朋友启发,做辣酱,饭做的辣辣,偶尔也能得到肯定;
5.家里仍乱,他仍说,我坠落到任他说,自己有空有精力才收拾打扫;
心在心里
2015-07-16 09:30
今天被朋友说了“你看起来委屈,实际上是想控制整个局面,什么都不放手,自己做不好,却希望别人做完美。”
“你不弱,实际上你很强大,先把自己的事情做好”
我被电到了,好好体会。
先把自己的事情做好,明天早起,陪孩子跑步。孩子起不来,是我没起来,是我的榜样的力量不够。所以,孩子才不爱运动。四体不勤,把父母演出来了。汗颜,不再要求老公,自己先做到再说。

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