<健康生活新开始>从另一个角度看疾病

zhtzhk

2008-04-07 17:09

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《健康生活新开始》第一部分健康是与生俱来的权利
第一章我如何从昨天走到今天
第二章清洁机器
第三章怎样理解一个单词
第四章疾病的七个发展阶段
第五章你最好的朋友
第六章 “胸”有成竹
第七章正在运转的健康机能
第八章太胖了还是不太胖
第九章锻炼
第二部分 CARE健康计划
第十章 CARE原则导论
第十一章第一项原则：定期单一饮食
第十二章第二项原则：逐渐减少动物类食品的摄入量
第十三章第三项原则：精神的作用
第十四章你有选择权
附录
附录一饮用水的科学
附录二永葆青春的源泉——酶
附录三带光束的营养品
看书名和目录几乎没能引起我什么兴趣，但这本书拿到手后，我仔细的阅读一遍后，感觉是一本好书。它能改变你对生活、饮食、娱乐、以及对疾病的思考方式，它能帮助你不再害怕疾病。疑惑的是单一饮食、生食是否适合中国人，但作者提出的淋巴系统、体内毒素及疾病的七个发展阶段的概念还是挺有启发的。

涵慧

2008-04-08 05:50

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有机会会看看这本书，看目录还是很生活化的！

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