请问:最近小腿总爱抽筋,该如何处理?

竹风

现怀孕已4个月,刚到4个月开始,小腿肚就开始有些抽筋,听说是缺钙,我打算用点安利的钙片.
然后最近两天连续两个晚上都是在3-5点左右就醒了,想来是那里出问题了,我也不敢乱按摩,请问,有什么好的处理方法吗?

[ 本帖最后由 竹风 于 2008-2-28 13:07 编辑 ]

qingqing924

4到5个月是小宝宝长骨头的时候，跟我那时候一样，喝骨头汤都不够，要吃钙片的。

拨乱反正

中醫學中的內經中已經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，非常簡短，但是現代中醫只關心西醫學中的病理學，早就忘記內經是中醫的最高指導診斷學與病理學了，因此這九個字，至今少有人能懂是什麼意思。這裡的肝苦急就是指抽筋了，因為肝主筋，而食甘就是要喝糖水，這糖水當然指的是蔗糖水，就是紅糖水，因此如果讀者有半夜抽筋的問題時，你只需要在睡前喝一杯濃濃的紅糖水，我保證一碗就知，立刻就會好，有時喝一碗後，一兩週都不再抽筋了，甚至於糖尿病患者喝紅糖水時，對病情都很有幫助，連腳有傷口無法收口時，敷上紅糖既可消炎又可止痛，幫助傷口收斂，西醫到現在都不知道紅糖如此好用，真笨啊，多問問中醫嘛。

  由中醫理論來看，就是因為民眾平時吃的是人工代糖，而這種白糖味道雖然是甜的，但是屬性卻是酸性，因此酸會傷筋，於是半夜就會腳抽筋，當你改用紅糖時，紅糖味甜，但是因為是天然的，所以屬性是鹼性，所以喝完紅糖水後，筋得到滋潤，於是抽筋立刻就消失了。

拨乱反正

这是倪海厦医师的方法。希望楼主没有吃太多钙片，不过你们两位居然是这种观念，真不知在这里学到了什么。有空多看看吧。

莫舒淋

谢谢拔乱反正提供的方法，我妈妈前几天腿抽筋得好利害，白天小腿肚走路就疼，那天晚上根据你提供的方法：睡前喝一杯红糖水（我们这边大多数是冰片糖，怕不正宗，还专门去超市买了红砂糖，细小颗粒状的），结果当天晚上就不抽筋骨了，至今也没有，再次感谢你！

拨乱反正

不客气。要谢也应该感谢倪海厦医师和祖先留给我们的宝贵财富！

禅音

谢谢拔乱反正

竹风

原帖由 拨乱反正 于 2008-3-10 15:29 发表
中醫學中的內經中已經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，非常簡短，但是現代中醫只關心西醫學中的病理學，早就忘記內經是中醫的最高指導診斷學與病理學了，因此這九個字，至今少有人能懂是什麼意思。這裡 ...

我怎么早没看到您的回复呢?一直在等消息,在发完贴以后的一个星期内,还是让我老公帮我按摩腿部,暂时缓解一下,可一个星期以后,实在是顶不住了,几乎每天天快亮的时候都抽,所以还是买了钙片在吃,现在已经吃了2周了,真的几乎不抽了,也不知是何缘故,做何解释?是否吃的钙片会有什么后患?

还请拨乱反正指教,谢谢!另外,现在常常觉得腰酸,是否跟肝有关系?还是其他的原因?谢谢~

还有,我半夜总是醒来的事情,不知到底是何缘故,以前听先生讲课是说,3-5点醒是经络受阻,按相应穴位就能解决此问题,虽然孕妇不能随便乱按摩,但我也都试着简单按了一下,好像还是不怎么见效哦,我一般4点左右醒的比较多.

[ 本帖最后由 竹风 于 2008-3-24 21:38 编辑 ]

拨乱反正

你可以看看《睡眠与养生》http://www.37ct.com/viewthread.p ... F%D3%EB%D1%F8%C9%FA。

竹风

原帖由 拨乱反正 于 2008-3-25 14:36 发表
你可以看看《睡眠与养生》http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=6508&highlight=%CB%AF%C3%DF%D3%EB%D1%F8%C9%FA。

谢谢,受教了，

竹风

拨乱反正先生,你好!

近期一直有喝红糖水,但今天有听到一个新的说法,说红糖的活血功能容易造成孕妇的流产,所以请问一下,是否要每天晚上喝红糖水?

晓艺

小孩缺钙也适合睡前喝红糖水吗？请指教！不想给孩子吃钙片之类的药物。

[ 本帖最后由 晓艺 于 2008-4-7 20:42 编辑 ]

拨乱反正

TO竹风：我想姜枣红糖水孕妇都可以喝，红糖水应该也没问题。如果你不抽筋了，就可以不喝的，没必要天天喝的。

TO晓艺：我觉得不如早上给他喝姜枣红糖水，或者看看其他妈妈有什么好建议，晚上喝红糖水是针对夜里腿抽筋的—肝苦急。

晓艺

谢谢您的回复！

雨季不在来

以前也有腿抽筋过 ,医生都是说缺钙,现在ォ知道是肝苦,谢谢拨乱反正!受教了.
钙片不能吃,上了三七养生就知道也应该知道了