调理期间的零食问题怎么办好

我爱小兔兔

孩子的零食以前是我限制太多了，导致他现在连掉地上的渣都捡着吃。我想慢慢放开，但目前正在调理中，例如饼干稍多些，大便次数就多（脾虚一年了）。
在自己家能控制，但一出门和小朋友在一起玩就又破坏了很多。水果只吃苹果，有两次吃多点，大便里能看到好多未消化的。看到别人吃什么就要，不给就哇哇大哭。这样调理反倒不可取是吧
怎么办好呢？

姜与炙甘草

暂时远离有诱惑的地方。

或用情绪转移法。