素食会晕倒吗

冬仔妈妈 · 发表于 2013-5-10 10:42

本人从接触三七网后，就一直坚持吃素，已有2.3个月，吃素后身体却有改变。以前头发掉的很厉害，现在很好些了，还有以前睡觉身上到处疼。现在也没有了，感觉身体轻松多了，但是也有疑问，吃素有点不禁饿，到点就必须吃。要不就发慌无力，老公说他有吃素的朋友经常晕倒，劝我不能全素，我是肉蛋奶全戒，本身也很瘦163高才85.6斤，请问吃素的朋友有没晕倒过，心里有点怕，不知道有没有这种情况你们晕过么？

梦游书 · 发表于 2013-5-10 11:17

吃素男，72kg/175cm；今年目标体重75-78kg；斋日戒晚食。

冬仔妈妈 · 发表于 2013-5-10 11:38

请问吃素多久了，有没有什么症状

goldlove · 发表于 2013-6-20 23:27

你太瘦了,我身高也163,体重49公斤,有时会少一斤左右,有时多一点.也全素,在月经前后会吃点十全大补丸,我血小板少,凝血功能差,要补补,否则会出现头晕.几年下来基本没事.抵抗力反而强了,感冒基本不用吃药,这在以前是不能想像的.

你可以一边吃素,一边找中医调养补一下,我刚开始吃素时,就是怕瘦下来家人说,找中医调了一下,这几年体重基本没变化.

平心静心园 · 发表于 2013-6-27 14:34

吃素与体重没有任何关系，多观察身体好的人，你会发现他们性格开朗，会生气但不会憋气，胃口好(一边说不好吃结果还是把碗里的饭菜吃光了)，消化系统好(晚饭吃多点也不会说难受到睡不着)。长不胖的人则反之，其次就是身体有病。我婚前每每加餐都只吃肉吃菜，高1.55，重100斤，婚后跟lg吃全素，体重轻不过100重不过102斤，婚前婚后都有过花钱减肥都失败告终。每天下班就想弄什么好吃的，放假就想骑车到什么公园去玩或者寺庙，跟同事朋友从来不生气，从不计较，跟lg就算有争吵不过漫长的2小时又和好如初。

一景天 · 发表于 2013-6-27 15:12

我是从2011年年底开始吃素的, 鸡蛋没有戒掉,体重一直很稳定. 163cm, 55kg( 季节交替会有0.5-1公斤浮动)

meisiga · 发表于 2013-6-28 10:42

我全素4年半（在外就锅边素），从没晕倒过！
体重是属于需要减肥的那种。

姜与炙甘草 · 发表于 2013-6-28 15:28

我从07年春天开始严格素食，从没有出现晕倒现象。

祎坨妈 · 发表于 2013-7-1 16:11

我在自已印象中好像就不怎么吃肉，也没有说一定不吃肉，在外吃看到做得好的肉就吃一两块，但只限两块，吃多了就觉得腻，在家是不吃肉的，几十年了也没有什么事

祎坨妈 · 发表于 2013-7-1 16:11

我在自已印象中好像就不怎么吃肉，也没有说一定不吃肉，在外吃看到做得好的肉就吃一两块，但只限两块，吃多了就觉得腻，在家是不吃肉的，几十年了也没有什么事

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