《中国健康调查报告》看后肯定会有收获

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内容提要
科学证据确凿无疑，研究结论令人震惊：动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压，自内障和老年痴呆症等的患病几率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。
“中国健康调查”是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究，它是美国康奈尔大学、英国牛津大学和中国疾病预防控制中心(中国预防医学科学院)20年精诚合作的巅峰之作。
全国政协委员、中国工程院院士、中国疾病预防控制中心陈君石研究员这样评价此书：
“《中国健康调查报告》提供了强有力的证据，它无可辩驳地证明：我们完全可以通过调整膳食来防治心脏病、癌症和其他西方式疾病。这本书不仅适用于经济发达国家，也是那些因经济快速发展而导致饮食习惯发生巨变的发展中国家的首选图书。”
诺贝尔奖得主、康奈尔大学教授罗伯特·C·理查森博士说：
“柯林· 坎贝尔的《中国健康调查报告》不仅在营养学图书中占有重要的地位，其文字本身亦具有高度的可读性。本书对膳食和疾病的关系进行了深入研究，其中提出的动物蛋白对人体有害这一结论是令人惊奇的。中国健康调查本身就是一个值得仔细品味的故事。”

目录
导言
第一部分 中国健康调查
第一章 我们面临的困境和需要的解决方案
第二章 蛋白质之屋
第三章 关闭癌症表达
第四章 中国健康调查的经验
第二部分 富贵病
第五章 破碎的心
第六章 肥胖
第七章 糖尿病
第八章 常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌、大肠癌(结肠癌和直肠癌)
第九章 自身免疫病
第十章 广泛的影响：骨病、肾病、眼科疾病和脑病
第三部分 良好的营养指导
第十一章 吃得合理：有关食物与健康的八项基本原则
第十二章 怎样吃
第四部分 为什么你从来没听说过这些信息?
第十三章 科学——黑暗的一面
第十四章 科学简化主义
第十五章 产业界的所谓科学
第十六章 医药垄断：在保护谁的健康?
第十七章 历史总在重复自身
附录A：调查问卷及答案分析：大鼠实验研究中的蛋白质效应
附录B：中国健康调查的实验设计方案
附录C：与维生素D有关的关联关系
参考资料


粗看似乎并没有太大的新意。但认真看完后，你会大有收获：对疾病的认识，素食信念的坚定，对现代医药科学的更为彻底的反思。

亦复如是

著名节目主持人 杨澜 曾在她的新浪博客中推荐过这本书。见http://blog.sina.com.cn/s/blog_47761464010007rb.html

其实素食有益于健康的研究早就很多了，之所以一直没能引起很广泛的传播，原因可能和有关肉类制品利益集团的阻碍有关。那些肉类食物的生产者，制造者、既得利益者不希望人们知道真相从而都去吃素，那样他们就会失去他们的利益。就像现在的房地产市场一样，房价高的离谱，百姓难以承受，可是房地产商还在说着各种花言巧语蒙骗政府和百姓，那么有人说政府和百姓又不是傻子，那么好骗啊？殊不知房产商有钱啊，有钱就可以买通所谓的专家啊，学者啊为他们说话，就可以买通一部分政府的腐败分子成为他们的同盟者，至于百姓吗，无权无钱，连说句实话都有可能被“和谐”掉，还能怎么办呢？
所以，你明白为什么肉食对健康有害无益，但是为什么还有那么多所谓的专家和广告要告诉你吃肉了吧