中医改变生活（7）

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接触三七养生网五年来，我的家庭生活，思想观念，为人处事等发生了很大的改变。心态变好了，身心自然就和谐，身体的毛病也慢慢消失，困扰多年的哮喘奇迹般的没再犯过。现在跟大家一起分享一下我一路走来的心里路程。
自小我就一直受鼻炎的困扰，天一冷鼻子就塞，尤其冬天很难受。读书时又发现有乙肝 ，吃了很多寒凉的中药，后来又得了卵巢巨大囊肿，被手术切除了。之后得过敏性鼻炎，很痛苦，每天喷嚏流涕的。过了几年后生孩子，在坐月子时得了哮喘。一年后孩子每个月生病，一生病就高烧，高烧就易惊厥，前前后后十几次，加上自己一个人带孩子，彻底把我的身体给累垮了。现在孩子好了，我的哮喘却越来越严重了。
由于工作比较清闲，一有空就泡在三七养生网里看先生们的帖子，尤其是庄医生的帖子对我启发很大。对于如何做个好母亲，如何疼爱孩子，如何化解家庭矛盾，如何与家人和睦相处等等，我是一遍又一遍的看。孩子每生病一次，我就反省一次，渐渐地每次和家人发生矛盾时我就反省自己，找自己的不是，时刻把化性真正落实到日常生活中。现在我已经习惯了，只要孩子不开心，爱人不开心，与人相处不愉快就立马观心，发现问题及时更正。

尽管如此，我的哮喘还是很严重。从09年秋季开始，一年偶发3-4次，变成春夏秋冬都会发作。有时用先生的药效果很好，有时来势很猛时还是要西药才能止喘。去年秋天发作很严重，次数多，病程长。之前我一喘就喝中药，中药不能止喘就喷激素类药缓解，用多了西药我又很害怕，怕激素用多了以后更严重了，所以有段时间我很害怕喘，越是害怕它越是发作的频繁，还没好几天就又喘，让我很难把疾病当成朋友一样善待它。当时我很困惑：为什么自己那么注意养生，那么清淡饮食，早睡早起，排解自己的情绪，尽量保持好的心情，也一直配合先生的中药调理，为什么总不见好转，反而一年比一年严重？后来跟先生电话沟通了一下，先生大概的意思是：喘是身体抵抗力差了，随着年龄的增长，它很有可能终生陪伴自己过完一生，但你不要害怕它，把它当做朋友一样看待，不要把它当做一种负担，适时适当的妥协，你一样可以拥有美好的生活，慢慢学会观察身体的细微变化，学会跟身体交流，适应身体的喜好，慢慢你就会感觉到身体会越来越好。

在跟先生的短信交流中我学会了适时适当的妥协，没办法只能妥协。用不含激素的沙丁胺醇喷口腔，一有点不舒服就喷一点，慢慢的它就不那么严重了，心里也没那么害怕了。先生说我是脾虚引起的喘，我也发觉我的大便最近一年来老是很稀，然后我就调理脾胃，喝理中汤，效果还是不好，大便依然稀，偶尔还会气不顺，我就停了一切药物，细心的跟身体交流，慢慢让心身靠拢，寻找一切引起脾虚的原因。

有次先生的短信上说：“一定要落实好柔容缓，学会反观自己的言行，学会观察身体的细微变化，并知晓身体的喜好，包括心绪性情对身体的影响，慢慢就知道身体的喜好，往往身体的喜好与心欲的喜好是矛盾的，学会妥协，即顺从身体的喜好，这样身体就会顺心顺意，身体也是有情绪和感情的。喘家大多敏感，同时聪明，那就将这种敏感的特性放在与身体交流上，慢慢让心与身靠拢，如此你的身心就会越来越好。”我终于开窍了，终于找到脾虚的原因，并真正学会了如何读懂身体发出的信号，当心有余而力不足时，我就妥协，不像以前一样常常违背身体的意愿，透支自己的能量。有一次我有点喘，身体不想吃饭时我就不吃，三天没吃饭也不觉得饿，做事也不像以前那样急躁，每天按摩一下肚子，喘既然自己就好了。
我除了脾虚，肾也虚。在调理的过程中，很难做到不过性生活，我能做到，可是另一半却不能，这也是哮喘反反复复发作的主要原因。现在控制的很好，多次的沟通中让爱人也能理解，所以哮喘已经2个月没再犯过了。

我得哮喘根本原因有三个：一，脾虚。从小到大都是喜欢吃的饱饱的，做不到七分饱，能吃却易饿，典型的胃强脾弱。二，从来不顺从身体的喜好，过度透支自己体能，不知道休息。做事急躁。三，性生活问题没有彻底解决好。

先生说的吃药是下策，我深有体会，只有改变性情才是根本的解决之道。去年一年我的大便都是稀，吃什么药都不管用，大便没调好反而会喘，我现在什么药也没喝，大便一直是香蕉型的。我现在就抓住一个原则：吃饭7分饱，如果易饿就吃点零食，吃肉多了感觉有痰或没有食欲了我就顺应身体不吃，等饿了再吃，觉得身体疲乏就少做点事，甚至不做，多休息，多疼爱自己的身体，时刻警醒自己做事不要急躁，时刻保持柔容缓。
爱，首先从爱自己开始。水满自溢。在你没有充分给予自己之前，你无可给予。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。


倘若你无法爱自己，那么你也无法爱别人。爱自己有可能从自私、自恋开始。但是，在真正懂得爱自己之后，你的爱就会洋溢出来，就会流淌出来。在爱中，在喜悦中，你无法不给予，你无法不分享，因为给予、分享就是爱的本质。


爱自己是一切爱的开始。你只能从自己的内在去经验爱的甘醇。
孩子为什么会自私，原来是我没有充分给予自己，无法水满自溢，我现在慢慢学会爱自己，心胸明显越来越宽广，性情越来越好，孩子的性格也越来越好，越来越大方了，越来越体贴。
感谢中医，感谢一切，让我体验到了爱的甘醇，让我的生活越变越好。

xcqgirl

爱，首先从爱自己开始。水满自溢。在你没有充分给予自己之前，你无可给予。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。

写的真好

sunshadow

感谢先生，感谢中医

犇犇牛

感谢分享。学习了。

蹉跎岁月吗

要学会爱，谢谢分享！

萝卜之家

谢谢分享！我要更爱自己才行！

毛驴王子

学习了，谢谢作者和庄先生的分享！

竹林

很受感动！谢谢您的分享！谢谢庄先生！

溪水218

感谢分享！在别人的帖子里，总能反观到自己的点滴，有共鸣，更有信心！感谢三七网，感谢庄先生，感谢这些勇于剖析自己，善于总结的受益者们！

dspring

也许人非要经历一些，才会去努力改变自己吧，不深刻就没那么大动力或者说彻底的去改变。

陌上花开

我也经常吃得饱饱的

家家妈妈

感谢分享。

西欧米

人真的是非要经历些什么才可以彻底看清楚什么，放下什么。对于曾经的经历除了感恩还是感恩，因为所有发生的一切都是上天最好的安排。那天老公在读微博上一段印度灵修的文字，说看不懂什么意思，我说就是活在当下的意思，也就是我们不要抱怨什么，因为一切的一切都是上天最好的安排。刚好那几天女儿在纠结，曾经为什么在她身体不好的时候我还要打她骂她，我已经解释过不知道多少次，道歉了不知道多少次，她都没释怀。那天她听到我说的话，马上说“妈妈，那你以前打我骂我，是不是也是上天最好的安排。”这是我心里想了无数遍的事被女儿说出来了，我赶紧说“是的，是的。因为如果……我们就不会遇见37网，如果……妈妈就不会看清很多，如果……妈妈就根本不知道怎么爱你，如果……就……。”希望女儿听懂了，也放下了，不要再纠结了，因为我们的明天会更美好。

子恬妈妈

爱，首先从爱自己开始。水满自溢。在你没有充分给予自己之前，你无可给予。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。

赞叹！确实，想想，我这个妈妈都没有爱护好自己，怎么可能强求孩子好呢？

风荷幽萍

爱是一种能力。自己没有足够的能力，不可能很好地爱别人，包括孩子。爱自己，先好好爱自己。