刮砂后该注意什么?

竹风

今天下午泡了个热水澡，顺便用指甲给自己身体上刮了一下砂，发现手大肠经络有砂（手前臂沿大拇指方向），心经也有很多砂（手上臂靠腋下位置），足肝经也有很多砂，乳房也有很多砂，但只刮了一边，实在头晕的受不了，就中止了。
起来后，就一直觉得头晕，头上一直再冒汗，脸上通红。
想来应该是泡热水澡时间长的影响（大约20分钟左右），又想，刮痧是否会耗血气？耗血厉害？或者是耗气厉害？刮完之后，该怎么补救一下呢？
吃点补气的东西？比如党参？或者吃点补血的东西？比如当归？

请先生指教，谢谢～

禅音

秋冬不宜太扰动身体，尤其是泡热水澡不适合。如果一直出汗，就不宜了。

竹风

谢谢，我还一直认为，认为秋冬季节泡热水澡会对身体比较好。
另外，现在我是否适合用当归四逆理中？
还是用十味药方合适，我感觉耳朵又开始叫的利害了

[ 本帖最后由 竹风 于 2007-11-5 21:07 编辑 ]

花无染

请问禅音,秋冬用热生姜水泡脚好吗?我已经连续泡了几天

竹风

再次请问，这时节能否喝当归四逆理中？
我的耳朵又开始叫了。

心魔

刮痧要在气血足的情况下进行，而且时间不宜长，据说可以在刮痧前用生脉饮，若是老人更加要特别注意。

耳朵又开始叫，我觉得是肾水不足，现在已经是冬天，是否也可以考虑用归附地黄丸？

潘巍天

我身有体会,我在治疗期间,经常去洗桑拿.每次洗完的第二天感觉身体体能明显下降.所以到现在我一般只洗淋浴,身体洗干净就好,不可久泡,和蒸桑拿.