给家人最大的爱是放松（转）

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作者：鸿洁

　我在最近一年多，与家人相处有许多体会，越来越体会到爱的力量。一直想分享，但最近都没有时间。趁上面“白鹭1997”朋友昨天提的关于她妈妈的问题，写一点自己的体会吧。

　　爱是付出、爱是放松。只要你单纯的去为家人付出，单纯的去爱，没有任何自我的投射、自我的期望、自我的紧张、自我的要求在里面，这本身就是放松，当家人知道无论他/她是什么样，你都会爱他/她，支持他/她，包容他/她，没有任何附加条件的，就会自然而然放下他/她的紧张。（这里面有很多陷阱的，前面讲过，即使如父母对子女的爱，算是最无私的，一样有许多潜在的期望和要求在里面，这是都是在亲人的爱里不能放松的根源。

　　我举一个例子，以前我觉得我要是遇到烦心事，跟父母分享，一定是会double这个痛苦，就是变成双倍或更多倍的痛苦。他们就会跟着一直着急，要不就是批评劝说我，觉得是不是我做的不好，或者给我建议，这些举措只能加重我的心理负担。但是现在就不一样了，比如最近我遇到一个非常重大的不顺，甚至让我觉得可能牵连到家里人，压在心里几天很难受，当我跟我父母亲讲了，她也挺关心我，也安慰几句没关系，别放在心上，然后没过几分钟，她就对着电视里一个可笑的剧情哈哈大笑起来。这时，我就觉得心里轻松了许多，她这样的放松、放下比说多少安慰话都管用。

　　我母亲这样的转变，起源于我对她的包容，我先放松下来。以前我们互相之间都有许多要求，比如因为是亲人，所以觉得跟对方直接说话、直接发火没什么顾忌，对对方有许多“要求”，在生活中许多小事觉得对方应该这样，不应该那样。

　　再举个小例子，有次我出差后提了水果回家，因我母亲马上想吃，我就连忙先摆上供桌（这是家里常年的规矩），并不只一次的嘱咐她一会吃供过的。但她一会还是忘了，把没有供的吃了。要是以前遇到这类事，我可能就会表现出不高兴，或批评她，明明我提醒了两次怎么转眼就忘了，以前我可能觉得这种谴责完全是为她好，所以完全是应该的。但是现在，我一看她吃了，就开她玩笑，说你怎么跟菩萨抢吃的。我母亲听了很高兴，因为她知道自己做的不合我意，而且是我很重视的事情，可能她心里已经在紧张了，但我用这样完全不在意的态度，她就马上放松下来了。因此，我母亲虽然不太愿意花时间学佛，觉得没有耐心，但她愿意花时间每天跟着我供佛，也不排斥我们带她参加一些佛事，并没有不耐心，就是因为我在这件事上一点没有给她压力。但我以前不是这样，我以前学习传统文化但缺少实修时，有阵她抱怨我天天给她上课，教训她这不好那不好。那阵子我们俩的矛盾就非常多。

　　还有许多类似的小事。我母亲还有爱紧张的一件事是她和我姥姥的关系。因为她是长女，在家里属于付出的很多，但是不得宠，和我姥姥关系很紧张。另外，我姥姥现在年岁大了，但我母亲他们兄弟姐妹也年纪大了，照顾老人也有力不从心之处，我母亲就为这件事很操心，她的操心就会表现出为这件事紧张。而我尽量抽我的时间去帮助她照顾我姥姥。这期间有许多事，我母亲就非常感激我，因为有的时候她非常为难时，我都为她分忧。比如她对娘家付出的多，但还是会为我姥姥的冷漠态度感到伤心时，我就半开玩笑的劝她，你肯定上辈子欠了姥姥的债，就当还债吧。

　　就讲其中一件小事，有个周末我妈非要逼着我开车去宜家给我买一件很重要的生活必须品，但我因为那阵老加班特别累，觉得宜家太远，坚决懒得动。她很不高兴，但也没办法。这时我姥姥打电话来，提到她感冒要去医院什么的。我妈受我的影响，不愿意她小病就去医院折腾，跟我姥姥争了几句没用。挂了电话她又放心不下，跟我叨叨，我马上就讲，那我开车去送她去医院。我妈也很犹豫，心疼我，另外她觉得我姥姥有保姆陪，也不用我非去。我就说，现在医院里的人里那么势利眼，一个90岁的老太太加个外地口音不太会说话的保姆，恐怕到了医院不会给好脸色，姥姥恐怕心里发怵（（以前出现过这些情况），还是我去吧。我妈当时特别没想到，因为我姥姥家比宜家要远得多，而且处于城里特别堵的地方，开车过去周末至少得1个半小时，再加上去医院来回折腾。她从这样的事情上感知我把她和姥姥的事放到比我自己重要的多的地步），使她特别安心和感动。我和我姥姥从小到大没有一起住过，没有特别的感情和来往，甚至她因为不喜欢我母亲，对我基本是无视和淡漠，我是学佛后才主动回去多照顾她的，这也是我母亲看到我的变化，才对我学佛变得完全没有抗拒的接受，虽然她直到现在并没有花时间去了解什么是佛法，也不大有兴趣。

　　我感觉这就是我母亲从小带来的紧张感，最大的来源是来自我姥姥对她的苛刻甚至有点敌视，后来她对我百般的爱，潜意识是补偿她小时候的缺失，但是她也分毫不落的把她的紧张感传递给了我，所以我们爱的很累，互相潜在的要求很多很高，以为这就是爱。

　　当我从师父那里懂得真正的爱，并这样践行时，我才发现当我完全支持她对我姥姥的照顾，并不断的劝解她去真正了解我的姥姥，真正缓解了我妈内心最深处的紧张感。我姥姥生活在那个革命岁月，她经历了许多动荡和生死的威胁，饥饿、战争、亲人的死亡给她留下了不可磨灭的紧张感，她把自己一生奉献给了革命，无私无惧，但她却不知道怎么爱自己的儿女。我给我妈风轻云淡的讲这些，分析这些，然后帮助她承担任何责任。当这样的事情日积月累，我母亲就在我面前习惯了安心和放松，而我也惊喜的发现，当我心里充满焦虑时，有时会紧张时，她也变得让我安心和全然放松。

　　而且我母亲也越来越愿意对别人无怨无悔的付出，在家里她不会去计较兄弟姐妹付出的谁多谁少，也不在计较我姥姥的偏心和对她天生的敌对感。连我姥姥终于也有了转变，在她们相处了大半个世纪后，现在对我母亲的态度终于有一中不一样的态度了，我母亲也在越来越快乐与放松。所有的事情都变成了正向循环，这就是真正的爱的力量

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　　男女养生之纲
　　男为阳，为动，体阴用阳，其阳根在阴，在水，也就是藏于肾的阴精。因为男性养生最重要在于保精。乾道成男，男性要效仿乾德，天行健，君子以自强不息，是一股勃勃的生气，是一种积极向上的正气。
　　
　　女为阴，为静，体阳用阴，其阴根在阳，在火，也就是心神。所以女性养生最重要在于静心。心神以清透为美，以神定气闲为美。坤道成女，女性要效仿坤德，厚德载物，包容万物，生养万物。有如大地，生养万物没有半分私心，不管去分别是好是坏、是强是弱，大地都会生养。顺从坤道，才能静心。

    再用通俗的话解释。
　　男性为阳，所以男性应该是一种生气勃勃，不断积极向上的状态。通常男性比女性好动，有雄心，世界更广阔。女性的版图可能只是家里，而男性的版图往往是整个世界。在天地之道中，雌与雄、男与女的社会分工不同是自然而然的，是天生的生理特征决定的，后面讲女性会把这个道理讲的非常明白。然而，男性这种不断生发、不断运动的状态，也是耗能量的过程，是以后面有足够的阴精储备作为保障。就像前面举过汽车的例子，男性就像一辆不断驰骋的汽车，但是这辆车的能否跑的快，还是以汽油足为基本条件。一边跑一边漏油，肯定跑不快跑不远。油耗光了，汽车再好，也是一堆废物。
　　
　　另外，男性的拼命向前，应该走正道，正道就是顺着天道，顺着天时，这时候汽车就走在康庄大道上，而不顺天道，就像走在沟壑之中，跟天道不合，时刻都是损耗。

　　女性养生
　　
　　我在很早之前想写女性养生。但是一直难以下笔，因为跟现代观念相差太远了。虽然男性同样面临社会观念几经巨变，但从古至今，对男性的价值观还没有太多变化，无非是追求“贵”（社会地位、权力地位）与富（财富）。在男性养生上，无非是对伤精这块，现代人重视不够。但是逐渐伤精患者多了之后，症状显示出来，大部分人对伤精就伤身体之根本这个观念，还是可以认可的，抗拒性不大。
　　
　　女性就完全不一样了，甚至现代社会对女性角色的定位位都发生了变化。以相夫教子为主要社会责任的传统女德被视为封建糟粕。这个要说起来，就会说很多事情。本文先专注于养生领域。然而，养生从来都不是只是一个肉体健康的问题。与人的性情甚至命运，都是不可分割的，有心人自会看到整个世界，而不只是世界的一隅。
　　
　　女子属阴。阳主气，阴成质。静多动少则吉，反之则凶。静是相对的静，不要死板的理解为天天不动。这个静是跟男性征服天下相对。而且最重要是内心的静，如果欲望扰动绝对不可能静心的。女子无才便是德，无才不是指没学问、没文化，这是当前大家理解错的一点，而是指欲望高的一类女性。现实生活中，一些女性随着知识增加，对自我的认知也随之增高，如果没有一定的智慧心化解，就会欲望变高，要求变多，对事物的包容度就会降低。最常见的，对配偶的要求就高，所以婚姻难以遂意。现在所谓剩女现象，唉，其实稍通传统文化，稍通天地之道，也就明白了。现代社会所谓男女平等，是人定胜天思想的一种反应。如果改变社会制度，也能改变的了造化赋予人的生理特征，若是能让女子从阴变成阳，每月不来月信、不生儿育女，那这样也无可厚非。
　　
　　可惜人终究只是天地造化的产物，人逆天而为，就得到自身的苦果。现代社会，我们看到许多能干、好强的女性，一来婚姻不美，二来多情志烦忧导致的妇科相关疾病。
　　
　　我们再来回顾上面讲的女性应当效法的坤道，坤道有几个关键词，无私、包容。首先，无私才能担负生养之责，有如大地无私生养万物，从不任何回报；而有一些现代女性，生了孩子还不肯放弃自身的工作和爱好，连个月子都坐不住，就穿着高跟鞋到处跑；不愿自己生，怕痛，所以要剖腹产，不愿自己哺育孩子，怕麻烦或身材变形；甚至不愿生孩子。其次，包容才能家庭和睦。而许多现在的女性，对老公、对孩子都是一堆要求，把自己的情志问题传导给了老公和孩子。当然，有一些不是女性本身的问题，而是这个社会，现在女性承担着与男性一样的社会角色，工作、挣钱、养家，承担着女性生理不宜承担的高心理压力。任何事物有得就有失，有些时候，在可以选择的时候，放弃一些目标，放弃一些执着心，放松自己，保持一颗平常心，比吃什么药、练什么功都对身体好。而且，身边的人、身边的事，忽然也就变好了。
　　
　　还有一类女性，有洁癖，那是另外一种要求高、分别心重，一般也是妇科问题容易多一些。也是要放下，净污的概念，是人为制定的。现在许多干净的概念，是商品社会造出来的。人和细菌本就是共生关系，杀菌的那些产品，留下化学品，细菌少一些，就是干净吗？我不知道那些杀菌产品，怎么解释它的杀菌杀的是对人有益的还是有害的，当然广告里暗示的是无处不在的细菌都在毒害人体。那么许多农村的人天天背朝黄土脸朝天的，又不怎么洗手的，洗锅也就拿个黑不溜湫的抹布抹抹，厨房苍蝇蚊子一大堆的，还不天天闹肚子疼拉痢疾，还有农村孩子可能天天吃土块，不怎么洗手洗澡的，身体恐怕比城市小孩子壮的多。所以许多知识越多、接触信息越多的人，自以为聪明，其实就像生活过在套子里的人，他/她所知道的东西，一层一层变成束缚，加在自己和自己亲人身上。
　　
　　还是说到许多养生之外的话题，但是许多越来越高发的妇科问题都跟这些话题有关（即使有些不显示为妇科病，肝病一般也跟这些相关）。有些话仿佛批判，实则心痛。如有伤害了任何人的感情，真心道歉。怎么骂我都不为过。
　　
　　最后以坤卦的几句话结束本文。至哉坤元，万物资生，乃顺承天。坤厚载物，德合无疆。含弘光大，品物咸亨。

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散谈现代人的婚恋观念

　　鸿洁

　　不是很成体系，想到哪写到哪。目前先从女性的角度讲的多一点。因为婚姻对女性更重要，男性是社会性动物，而女性一生的根本幸福来自于家庭，这是先天生理决定的。所以女性在其中起的作用更关键一些，或者说，对女性的影响更大一些。
　　
　　一位身边的女孩子曾经讲到跟男友原来感情不错，最近临近婚期，反而天天吵架。这个女孩子是个非常好强的女孩子，工作要强、要求上进、几乎天天加班。她对男朋友自然也有很高的要求，一方面讲男友工作很辛苦，一方面又讲男友不够上进，比如如何有了休息时间不去学习英语。又讲自己加班后，又觉得男友对自己关心不够。自己工作这么累，男友应该如何如何。
　　
　　当我在帮她分析了原因之后，告诉她如何是一个好女人的标准后（参见我以前的女性养生帖），最后她惭愧不己，说她近一段时间太对不起男友了，自己工作太累，回去就脾气大，还觉得男友理所应当的包容。她是个行动力特别强的人，简直一分钟也等不了，希望立刻把过错弥补回来。当天出差回来就请假早下班，说要早回去给男友做饭。过了两天又见到她，问她怎么样。她说那一天又吵了，气得离家出走，我吃了一惊，忙问原因。她说那天她提前回家，做好了饭，但是男友回来看到了，一点反应都没有，她就气不打一处来。后来就口角起来，以至于她离家出走。如果不是因为我灌输给她的话，她那天晚上就在外面开旅馆不回家了。
　　
　　我听了很无语，她做饭、为男友做事情，在潜意识里期待的是一种马上的回报。她想到的不是付出，而是付出后的回报。她改进了自己的行为，仅仅是为了收获更多得到，而且必须是立刻生效的。否则就会非常失望。
　　
　　这就是现代女性的一类典型代表，这种爱情模式，对对方的付出，是为了一种期望的回报。她付出爱，是为了得到宠爱。在深层次里，爱的是自己，满足的也是自己。在婚恋中，是用另外一个人为“自我”加上一层保护、加上一层肯定、加一层自我欣赏。这叫作爱吗？这叫作爱情名义下的交易。
　　
　　我身边不少女性离婚、不婚，或者其他婚姻的问题，不少都来自于女性的这个问题。我也遇到过太多次这样的事，一些发生问题的女性，听了我的话，为什么她们大彻大悟了，第一反应就是马上去改善，几乎等不了一分钟，但是她这个改善同时希望马上得到对方的回应，马上跟一个好的结果挂钩，否则就特别失望。然后就告诉我自己努力过了，但是没有用。这跟现代人喜欢服西药一个思路，要立竿见影地解决一切痛苦，一服就灵，否则生怨气。
　　
　　真正的爱是什么，是为对方付出而不求回报，是包容对方，给到对方能放松身心的环境，就如父母对于子女之爱，就如大地对于万物之爱。很多女性说：我不求回报啊，我也不是很功利的要物质要条件，我只是要爱。但是你要的更多：你要他宠爱你，要他陪你，要他顺着你的性子，要他上进，要他像承担所有你赋予一个男人的想象。你把这些都归为他爱你所必须的责任，他必须符合你的期望，否则就是不爱你，你内心就会充满了失望。总之，藏于你内心深处所有的不安全感，都投射到亲密关系上，全部来要对方满足。这就是现代婚姻包括剩女这些现象的关键症结。
　　
　　还有一些女性会讲，我要是只付出不要回报不是太傻了，我会得到不幸的。正相反，这些抓得越紧的人越没得到自己想要抓的，反而那些憨憨傻傻的人才得到真正的幸福，他们的夫君反过来真正感恩他们的妻子，真正依赖她、爱护她。类似的例子，我们看父母于子女，越是宽厚包容的父母培养出来的子女越孝顺，而越是紧抓不放、过分溺爱（溺爱并不是真正的爱，而是父母的不安全感和掌控欲投射到子女身上）、把孩子当成实现自己某种期望的工具，子女越是自私自利，越不懂得负出，所以也就不会真正孝顺。
　　
　　讲到这里，我上面讲的那个女性曾经恍然大悟讲：她男朋友身边一个很成功的朋友，人家的女朋友什么都不管老公。所以她一直心里很郁闷，经常跟男朋友讲，你看某某某什么都不管，人家老公那么成功，我天天为你这么操心，你还怎样怎样不争气。
　　
　　我们试想她的男朋友，在这样的环境下，在婚姻享有的一直是一种紧张状态，当然男的开始还视此为自己应付的责任，特别是年轻时，身体精力比较充沛、性格也未稳定，有时候别扭和紧张能增加一些所谓爱情的刺激性。而在这种状态持续久了，男的慢慢会觉得累，不知道怎么才能满足女的期望和要求，因动则得咎而缺少成就感、缺少信心，从而越来越缺少主动性。一旦有一天这个男的碰到了一个能让他放松的人，他们的婚姻也就到头了。这个男的一旦碰到另外一个能让自己放松的女子，就会发现自己原来还有这么多优点，原来还这么像男子汉，原来有这么多活力和快乐，这时候再有责任感也很难维持原有的婚姻了。而这个女的余生还会一直会怨恨自己遇人不淑，怨恨男人的不坚定与变心。
　　
　　我最近遇到许多不幸的女人，哭着跟我讲，我一辈子都个好人，为什么得到这种结果，为什么没好报。我只能在心里默默同情，我清清楚楚看得到问题在哪，却不能让她们明白，人的命运都是自己走出来的。这个世界是能量永恒的，你付出什么，就得到什么；你种什么因，就结什么果规律，不懂得爱又怎么能收获爱的果实。真正通达了命理这些，看一眼人的性情就知道未来会有什么样的运，所以圣人说善易者不卜。
　　
　　当然以上所说的问题也不是单指女性，而是不少现代人的通病。比如在这个楼里静坐的人，坐了几天，就开始想，为什么没有回报，为什么没有变好的感觉？再比如如果尝试听了我或其他人的建议，想去做义工、做善事的人，做了善事发现或者没得到别人的感激或表扬、或者做了没有其他的回报，做了几天，感觉跟没做也没什么区别嘛，在三分钟热度后，肯定就会放弃了，甚至后悔自己最初的犯傻。带着这种心理做善事，发现生活缺乏改变时，请别怪我的方法不对，因为这不叫做善事，不叫有爱心，只能叫做交易。不可能得到来自天地父母的能量加持。

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以上所贴全部为节选，如读后感觉不够完整，不是作者没写完整，是我摘的不完整。特此说明。

杨小丐

好文章，说得我很服气。