睡惊

正人君子 · 发表于 2012-12-27 14:18

昨晚偶发停电，睡觉已10点多，暖好被窝闭目安静等待入睡，不久突然全身哆嗦一次，没在意继续等待入睡，不久又全身哆嗦一次，遂看表留意时间：23：17。继续等待入睡，腿部又哆嗦一下。最后终于入睡。

今早思考这件事，无意识的哆嗦我过去似乎也有过，都是发生在入睡前。白天没有。受惊吓也不易发生。根据我学的中医知识似乎与胆有关。查询一下这现象似乎叫“睡惊”。

这说明胆有什么问题？

临在 · 发表于 2012-12-27 16:04

不懂，进来学习一下。帮你顶一下。

正人君子 · 发表于 2013-1-2 11:33

没有人了解这方面知识吗?

花开声音 · 发表于 2013-1-3 11:00

养肝 + 敲胆经。过一段时间，这现象就会消失。经验之谈。

月含山 · 发表于 2013-1-3 11:29

阳气内敛入肾，为睡眠。如阳气将入未入之际受到阻碍，不能入肾，转而上浮，即会出现此种现象。看看是水不足以存阳，还是中焦不通。

红泥 · 发表于 2013-1-4 13:04

回复 5# 月含山

“阳气内敛入肾，为睡眠”，那么，夜里不困，总要很晚（超过11点）睡眠，是否阳气不能内敛所致？脉相为实的话，该如何调整呢？

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