家和万事兴

一宁

　　早起，内外安静，才发现，走动时，地板和鞋底间有嗞嗞的粘扯声。哈，尽管每天都在拖，地板还不够洁净，与潮湿的天气也有关吧。
　　看到了吗？居处内无吵闹，外无嘈杂声，另外还要内心安宁，才能发现真相。
　　最近家中有幼儿，只要醒来，就几乎是吵闹的，大人为哄小孩，也要跟着一起“吵闹”，孩子一家人精气神足，先天足，吵闹的影响力特大。
　　以欲竭其精的风格吗？天下幼儿都是这样子吗？有没有例外的——精气神足，也有一半的时间是安宁内敛的？如有这样的，那是否将来可为圣贤之辈？
　　
　　所以每天饮食不节，葱蒜韭菜毫不顾忌，四声调的语气大声话说，晚睡晚起，言行时，浑身像在跳劲舞一样扯动。所到之处，容易凌乱，虽爱打扫，但总不够洁净，难试观房间气场，似乎有躁乱之感。
　　受不了这种氛围啊，苦闷，无人理解，但也只有随顺，不抗争。只怪自己福报不够好，自强不息，以后会有更大的自由选择环境，也有积极影响别人的能力。
　　一家人先天都足，从老到幼，精血足的很，所以可以暂时无病地生活，一切成功顺利，没有痛苦，所以也听不进去话的。我又瘦又“穷”，就更让人没信服力了。
　　
    向往“气定神闲、思维畅通无阻”的状态，但深感这种状态的获得，除了需要自己持戒修定外，还需有个安宁祥和的外在环境。
　　                                            2012年12月21日早晨7：31分。

临在

感悟类的文章，挺好。

临在

人呢，接着写，沙发占了，前排也占着呢。

健康的宝宝

喜欢看这一类型的文章，对我有很大的启发性，楼主继续啊，谢谢！

宇纬妈

楼主道出了我的心声

寻找自己

看了楼主的文章，似有所悟，谢谢

一宁

谢谢楼上各位朋友关注。本打算发一帖子就走。每天比较忙。
再分享这几天的感悟如下：

一宁

可能是这副乡村画面，以及走在前面那个人的笑容，让我很喜欢这幅画。我想，假如一个人被欲望压迫，会难有真诚自然的微笑。它引发我感悟如下：

如果没有欲求的压迫，每天都是美日子

如果没有欲求的压迫（男女、尊卑、贫富、名利、烟酒、饮食等）。

有多少福分就过多少福分的日子。有就有，没有就没有，左也可以，右也可以。

仅单纯地为众生服务，那多么逍遥。

因为诚心众生服务，福分必然不小,但福分并不真心希求的。如真心希求，就有欲求的压迫了。

因为没有欲求的压迫，心平气和，身心必然健康。如此，将有更大的耐心，柔和地面对每一个，因此为众生服务更有成效。

临在

很好的分享。感谢你的分享。

一宁

戒定慧足够者，无论到哪里都是自由的，所以尽量不怪罪外在环境（吵、脏、危险、躁、说是非、别人不对……），只怪自己戒定慧力还不够好。

一宁

零食放开后

2012年4月第一次参加亲子课后，我一直在记录我的放手过程和孩子的变化，这其中，种种痛苦，焦虑，纠结，真真一言难尽。尤其是儿子得到赦令后的疯狂反扑，简直令我抓狂。一放学，一瓶饮料，几块士力架那是绝对的，看着我的脸色，一点点全部吃下，简直就是故意在试探我，或者是挑衅我。薯片薯条肯德基麦当劳，豁出去了，只要他要，咱就买。到了六七月份，冰激凌时代到来，疯了，完全疯了，一天就是三四个，他吃的很嗨，当妈的却痛苦的胃病都犯了，快要撑不下去了。六月份，去北京，上自我认知课，回来后一颗心都放在自己身上了，开始关注自己，调整自己，写认知课后自己的各种心得体验，连儿子的观察记录都懒得写了。晚上和他散步，要求吃冰球，想都没想就买给他，结果他拿着冰球一脸的感慨“冰球啊，时隔三年，我终于又吃到你啦。”我很惊讶的问，以前不让你吃吗？他愤慨的说“你都忘了？你说这种廉价的东西不卫生，就给我买过一次，再也不让吃了。我在学校看到别人吃，馋死了！”“是吗？你咋不和我说你很馋就想吃呢？”“我哪敢啊？你那时就是一母老虎啊。”儿子夸张的说，把我逗乐了。看到他说我母老虎我都不生气，儿子就开始话多了，他说他们在学校，有的孩子买的零食被老师收走，扔着垃圾堆里，他们这些没吃过的孩子就好奇嘛，就去捡了吃，哇，我直接都晕了！真是凡有压抑，必是助长啊！然后我就有点后怕了，如果我没有改变，还是那个不通融的妈妈，怎么可能真正听到孩子的实话？这件事情之后，我就放的更开了，学校门口有个炸鸡摊，冬天卖炸冰激凌，孩子想要吃。我告诉他我了解他的好奇，但这个东西真的可能会让人不舒服，他坚持要尝尝，吃完后就又拉又吐，我一点也不着急，因为我大概预见了这种可能。所以没有责备，没有抱怨，让他吃了点中药，喝点藿香正气水，休息一天就好了。从那以后，他再也不提这事，别人围拢在那里买各种小吃，他看都不看。慢慢的，八个月过去了，距离第一次放手也就是半年多的时间，现在的他，对什么零食都不稀罕。我去超市，问他捎点什么吃的，他想半天会说“一包薯片，一盒巧克力，还有酸奶就好了。”有时我会带他去，让他自己挑，他也是挑一包薯片就好。学校门口小卖部的吃的，他尝试一次后就再也不去了。尤其那个肯德基，以前吃一次要和我商量半天，所以去了就疯狂的点餐啊，汉堡包要吃两个才过瘾，现在最喜欢在家吃饭，偶尔去一次，一个汉堡也吃不完就放下了。身体素质倒是比以前我限制重重的时候还要好，我常常也会想，如果当时，我一直在限制他，会怎么样？关键还有，我真的能限制得了吗？他很快就长大了，有自己的零花钱，他在学校做什么家长真的控制得了吗？他会跟你说实话吗？我知道，放手的过程很痛苦，我这个也不是成功的经验，不足以各位妈妈以借鉴。只是，这是我的选择，我选择先让自己成长，我选择相信孩子身体的智慧，仅此而已。

http://www.37ct.com/thread-70738-1-1.html

109楼 不见他人非：
个人理解，那种家里放开零食而孩子上瘾的，是孩子心里空虚，没有得到正确的高质量的爱和陪伴。我个人的体会，那阵子坚持静坐，状态特别好的时候，口味自然淡下来，没了心里的那种匮乏感，吃饭的时候，比平时吃的少了很多。内心状态不好的时候，确实很喜欢不停的吃东西。所以吃，其实跟心理有很大的关联。仔细观察自己的孩子也发现，当她心情不好的时候，就喜欢吃东西，会说妈妈我饿。lili 说了，上瘾的2个条件，限制和陪伴和爱的匮乏。所以光放开还不够，还需要给孩子高质量的陪伴和爱。孩子的心充实了，自然对零食的需求也会降下来。

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三七：
个人理解，那种家里放开零食而孩子上瘾的，是孩子心里空虚，没有得到正确的高质量的爱和陪伴。我个人的体 ...不见他人非 发表于 2013-1-23 03:11
是的。恬淡虚无，真气从之。相火外泄，自然会贪食生冷油腻厚味之品，随后，整个人品味、趣味以及人生观、价值观就都会产生相应的变化。就像越来越肥胖的美国人每天在不断消耗大部分地球资源一样。

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今天用刀刮红萝卜上的泥，真不想刮了，这种事情上人难受。饭后拿个杯子也掉在地上差点打碎了。我知道，相火外泄了。可能是肺属金，铁到也是金，刀刮皮这种活，对于肺金不降的人来说，很不适宜的。

如何才能让孩子在污染的世界不被污染？
　　1、让他感到厌恶。
　　2、相火不外泄。

我的气，还是一个有待茁壮成长的幼芽儿。与孟子所见的“浩然之气”相差很远。因此出入污浊的人际间、不是风和日丽的天气，很容易相火外泄。

因为我发现，每当我外出下乡，都会受不住考验。前几天，同学聚会，放肆地吃工业垃圾食品了。而每每安稳地呆在家里静坐念经咒的日子，不会这样。

……

但都是外因，当学那位志坚同学。诚如他的名字内涵，确实坚！每每聚餐，他都不吃饭，只说话。这是其职业习惯。不是不饿，实际上饿的要死。而我，挡不住饮食的诱惑。

我的气太弱了。所以人际场合，难以稳住，说话快。

愿从今日起，2013年，坚韧地，静心，节食，反应慢。有勇气。格物！！


口号：
    格物要加油，格除欲念，而后才可影响别人。