练习金刚功百日变化

如水159 · 发表于 2012-12-20 08:19

练习金刚功已经100多天了，感觉身体越来越有力气了，最近一周，右手小指和无名指指叉里有几颗小水泡，很痒，未涂抹任何药物2天后退去，我想这应该是排病反应吧，随后几天，又有2个指叉出了水泡，左手也有一个指叉开始痒痒，三两天后水泡褪尽。推荐大家都来练此功法，的确既方便又实用。愿与有缘人分享。http://v.youku.com/v_show/id_XMjkxOTkzODYw.html

源泉 · 发表于 2012-12-20 10:50

谢谢，有朋友多次提到，并且练习之后效果很好，更好想找这个链接呢

阿漫 · 发表于 2012-12-20 14:05

握手！我三个月前也开始练习的，因为后来一个人带宝宝，有点三天打鱼两天晒网，最近又有快一个礼拜没练了，惭愧，以后要勤加练习了。也许是心里作用，但还是感觉很好，感冒少了，偶尔感冒也能自愈，精力各方面都有提升，没以前那么容易累。

夏日清风 · 发表于 2012-12-20 21:43

我练了一百多天了没什么感觉呢。

如水159 · 发表于 2012-12-21 10:57

每天早上空腹练习，太阳从红色变成黄色的时间段练习，道长说那是少阳之光，效果比较好。如果错过了这个时间，可以饭后2小时再练也可以。

下午的云 · 发表于 2012-12-21 18:02

谢谢，收藏了

太极 · 发表于 2013-1-10 22:46

我觉得这些体功还是有人当面教比较好，光看视频很多要领掌握不了。道家说：命功由师传，性功贵自悟。是有道理的，一个简单的动作，有没有老师教大不一样。

三七生 · 发表于 2013-1-11 14:26

老道长年过百龄而身形矫健动作不衰，足征练与不练的差距巨大。

melissa · 发表于 2013-1-11 14:51

回复 8# 三七生

先生，老道长已经虚岁101了呢~

三七生 · 发表于 2013-1-11 15:03

回复三七生

先生，老道长已经虚岁101了呢~
melissa 发表于 2013-1-11 14:51

哦，那改成年过百龄正好。

lajiao · 发表于 2013-4-23 09:31

我开始练了几天，腰酸腿疼，但感觉非常舒服，腰挺的更直了。动作简单易学，非常适合坐办公室的同事。打算学会了教我父亲练练，希望能治好他的糖尿病。

照源妈 · 发表于 2013-4-23 14:33

请问各位亲们，金刚功月经期能炼吗？

照源妈 · 发表于 2013-4-23 14:35

我有空也练。感恩张道长，感恩油麻菜。

家乐妈妈 · 发表于 2013-6-13 09:59

请问各位亲们，金刚功月经期能炼吗？
照源妈发表于 2013-4-23 14:33

同问。

melissa · 发表于 2013-6-14 09:43

请问各位亲们，金刚功月经期能炼吗？
照源妈发表于 2013-4-23 14:33

没问题的，我没因此耽误练习~

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